木瓜燉雪蛤的功效與作用及家常做法，木瓜燉雪蛤是生活中很受歡迎的甜點，不僅味道鮮美，而且具有良好的營養價值，具有極佳的美容效果，以下了解木瓜燉雪蛤的功效與作用及家常做法。
木瓜燉雪蛤的功效與作用
1、美容養顏
木瓜燉雪蛤能美容養顏，因為這道甜品食用的木瓜和雪蛤都是能美容的天然食材，它們含有豐富蛋白質和氨基酸，還含有天然的雪蛤油，這些物質可以滋養細嫩肌膚，而且能促進面板細胞再生與代謝，能緩解人們的面色暗黃與乾燥，經常食用能讓面板變得白嫩細滑而有彈性。
2、提高身體抗病能力
木瓜燉雪蛤不但能美容還能抗衰老，更能增強人類身體的抗病能力，它們可以為人體補充豐富蛋白質和多種礦物質與氨基酸，能促進人體免疫球蛋白再生，也能抑制人體內多種病毒和致病菌的活性，可以讓人體自身抗病能力明顯提高，對增強身體素質有極大的好處。
木瓜燉雪蛤的做法
1、製作木瓜燉雪蛤時需要準備木瓜六百克，雪蛤五克，鮮奶一杯，清水適量，冰糖適量。把雪蛤提前放到溫水中浸泡，泡到它呈半透明的泡沫狀以後才能取出洗淨備用。
2、把木瓜洗淨以後，去掉外皮，它頂部2/5處切開，切的時候要切出鋸齒狀的花紋，用乾淨的小船挖出木瓜中的瓜瓤，再把它放到燉盅內。把準備好的雪蛤和冰糖以及清水放在一起煮開再煮半小時。
3、加入準備好的牛奶再次煮開，然後直接裝到切好木瓜中，蓋上切下的蓋用牙籤固定好以，入鍋隔水燉二十分鐘，燉好以後取出去掉牙籤開啟以後就能食用。
4、木瓜燉雪蛤還有比較簡單的做法，在做的時候可以直接把木瓜果肉切塊，雪蛤泡發分成小朵，一起入鍋加清水和清水煮開，再煮一小時，出鍋前加入適量牛奶一起煮，開鍋以後馬上關火，等溫度略降以後取出就能食用。
一、木瓜燉雪蛤的功效
健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌、補充營養、抗痙攣、強身健體、護膚美膚、治療面板之傷、滋補佳品、降血壓、清肺、開胃護肝、防癌抗癌、促進胃腸蠕動、防癌抗癌、強心安神、滋養補虛、止遺澀精、降膽固醇、保肝護肝、預防骨質疏鬆、防治腦供血不足、防治心血管病、恢復體力、預防膽結石。
木瓜《本草綱目》：“木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，治腰痠背痛，降血壓。”民間也流傳有各種關於木瓜功效祕方，其中最被女性關注的就是豐胸美膚的功效了。美白效果也很好。
木瓜性溫、味酸，入肝、脾經; 具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效; 主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，溼疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。
二、木瓜燉雪蛤的作用
木瓜燉雪蛤可以豐胸，它不僅能幫助愛美麗的女性保持好身材還能有效調節人體的免疫功能，因此經常食用雪蛤很不錯哦!
蛤蟆油“補腎益精、養陰潤肺、健腦益智、平肝養胃、用於陰虛體弱、神疲乏力、心悸失眠、盜汗不止、癆嗽咳血等症。
蛙油具有抗衰駐顏的神奇功效。對人體增高、降血脂、穩血壓、抗感冒、嫩肌膚、增強免疫力也有一定效果。另外，如果有凍瘡、腳氣、水火燙傷，蛙油外敷也有治療作用。
蛙油是一種兼具藥用、食補、美容的高階營養品。一年四季皆可食用，長期食用更佳。
雪蛤的神奇之處在於它獨特的生長環境和頑強的生命力。鍾毓靈秀的長白山賦予雪蛤天地之精華，嚴冬酷寒的自然環境造就雪蛤極強的生命力。所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之稱。
每年的秋季，正是雪蛤儲存能量準備冬眠的時候，也是雪蛤生命力最強之時，尤其是雌雪蛤的輸卵管(雪蛤膏)更是聚集了來年繁殖後代的'所有營養，此時的雪蛤，其滋補功能更是無與倫比。真可謂是上等的養生珍品。
三、木瓜燉雪蛤應該怎麼做?
1、雪蛤膏用水浸四小時或者一晚，揀去汙物洗乾淨，放入滾水中煮片刻，盛起，滴乾水分。
2、木瓜冼乾淨外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內。
3、冰糖和水一起煲溶，然後放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾後注入木瓜盅內，加蓋，用牙籤插實木瓜蓋，隔水燉一小時即可。
1、健脾消食
木瓜燉雪蛤可以補充體內豐富的木瓜蛋白酶，它可以加速體內脂肪的分解，它含有天然的酶，它還能促進人體對蛋白質的消化吸收，通常適量吃可以起到健脾和消化的作用。 增強脾胃功能的重要作用。
2、豐胸美容
增強乳房也是木瓜燉雪蛤的重要功能之一。 它可以促進女性乳房的二次發育，並可以滋養面板。 它可以稀釋色素沉著，提高面板的抗氧化能力。 通常，吃木瓜燉雪蛤會使人的面板發生變化。 它柔軟有彈性，還可以減少皺紋的形成。
3、補充營養滋補身體
平時多吃木瓜燉雪蛤還可以吸收大量的蛋白質和脂肪，還有膠原蛋白和天然多糖，木瓜燉雪蛤還可以補充體內豐富的氨基酸和多種維生素，滿足身體各種需要。 營養素它們不僅可以促進人體的新陳代謝，還可以滋養身體，緩解身體虛弱，從而可以顯著提高身體自身的抗病能力。
4、通乳防癌
木瓜燉雪蛤含有一定量的凝乳酶和木瓜蛋白酶。 這些物質可以促進人體內淋巴細胞的再生，增加血液中白細胞的數量。 它們可以抑制多種病毒，對人體造成傷害，並防止細胞生長。 致癌，經常食用可預防癌症。 另外，木瓜燉血也特別適合分娩後吃的人，它可以通過補充乳汁，可以促進產後乳汁的分泌，還可以加速產後女性的身體恢復。
