吃蓮霧有什麼禁忌,蓮霧一般是指洋蒲桃,蓮霧一般可能沒人聽過,也沒有人吃過,這是近幾年才流行的一種水果,所以很多人還不太瞭解,不知道怎麼吃,那今天小編就和大家聊聊,吃蓮霧有什麼禁忌。
吃蓮霧有什麼禁忌1
什麼人不適合吃蓮霧
蓮霧的果子中帶有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物及鈣、磷、鉀等礦物,具備有利排尿消腫、安神助眠、清熱解毒等作用。可是一切食材都是有食物禁忌,蓮霧都不列外,並並不是任何人都能夠吃蓮霧的。那麼,什麼樣的人不宜吃蓮霧呢?下邊為大夥兒詳細介紹蓮霧的忌諱群體。
1、小寶寶不可以多吃蓮霧:小寶寶服用蓮霧,會產生尿床、尿頻尿急狀況,這是由於蓮霧自身有一定的有利排尿性。假如小寶寶消化不良,能夠餵養一些蓮霧來稍加改進,但決不能過多服用。寶寶仍在發展生長髮育的環節,寶寶服用過多蓮霧非常容易造成小兒遺尿。
2、女士在月經期亦不適合服用蓮霧:儘管蓮霧營養成分很高,可是蓮霧歸屬於涼性水果,女士在例假期間不適合吃涼性水果。許多女士,在月經初潮的前幾日(月經前期)會出現一些難受的病症,如經痛。在經期時人體非常容易造成疼痛狀況,此刻最好是便是不要在經期服用,或是是儘量避免蓮霧的攝取量。
3、頻尿者、尿失禁者不適合多食蓮霧:從蓮霧的功效與作用看來,蓮霧能消除身體內毒素和不必要的水份,推動血液和水份基礎代謝,有有利排尿、去水腫功效。假如頻尿者、尿失禁者、胃腸陰虛內熱者多食會加劇病況。
4、胃腸陰虛內熱者不適合多食:一些身患胃潰瘍、胃腸陰虛內熱者,建議防止空肚服用蓮霧。
5、陰虛者不適合應用蓮霧:蓮霧營養成分雖高,但在中醫學中隸屬的是寒涼。在這裡都不建議腎陰虛的盆友服用蓮霧。
吃蓮霧有什麼禁忌2
小孩子吃蓮霧的禁忌
孩子腸胃虛弱,吃了蓮霧容易消化不良。此外,蓮霧中含有豐富的水分,食用後有利尿作用,特別是對於年齡較小的兒童,食用後可能會引起兒童遺尿,對其發育不利。
蓮霧可寧心安神,蓮霧含有鎂和鈣,可以緩解肌肉和神經緊張,避免一些躁動的情緒。同時,碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解疲勞、失眠和健忘。
消腫利尿:蓮霧中含有一定的鉀鹽,進入人體後可以排出多餘的水分,起到消腫的作用。同時蓮霧的含水量高達90%,有很好的利尿作用。
蓮霧禁止與黃瓜一起食用:蓮霧所含維C是比較豐富的,而黃瓜中含有一種維生素C分解酶,因此如果兩者一起食用是會破壞蓮霧中維C的成分,從而影響吸收。
蓮霧禁止與蝦一起食用:蓮霧中的維C會與蝦中的五氧化二砷成分發生化學反應,產生有毒物質,因此如果一起食用會產生中毒反應。
吃蓮霧有什麼禁忌3
蓮霧的功效與作用及禁忌
1、調理腸胃
蓮霧可以幫助調節人體腸胃的PH值,在食療上可以幫助清熱解暑、利尿安神,同時幫助腸胃消化,促進食慾。
2、利尿
能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。
3、寧心安神
鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經,從而使身心放鬆,避免緊張不安、焦躁易怒,幫助入睡。
4、緩解疲勞
蓮霧所含的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部因葡萄糖供應不足而導致機體出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴等現象。
5、美容護膚
霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素且水分含量大,能起到美容護膚的作用。
蓮霧不能和什麼一起吃
1、蓮霧+黃瓜=沒營養
蓮霧中富含維生素C,是營養比較全的.水果,但是黃瓜中的維生素C分解酶能夠破壞蓮霧中的維生素C成分,兩者一起吃大大削弱了蓮霧的營養價值,所以不建議一起吃。
2、蓮霧+寒性食材=腹痛脾虛
蓮霧屬於微寒食物,如果與其他寒性水果或者食材一起食用,會加重胃脾的寒氣,造成腸胃不適,消化不良以及腹痛等症狀,尤其是夏季喜歡吃水果撈或者水果沙拉的果友,如果有蓮霧切記不要和寒性水果一起吃,要熱寒搭配食用最好。
3、蓮霧+蝦仁=輕微中毒
蓮霧中含有的維生素UC和蝦體內含有的五氧化二砷發生化學反應,會產生有毒的三氧化二砷,給人體造成有噁心、頭暈、消化不良輕微的中毒反應。因此蓮霧儘量不要和海鮮一起食用,避免影響自身健康。
哪些人不適宜吃蓮霧
1、孕婦在懷孕後期時儘量少吃蓮霧
蓮霧有利尿的功效,其水分含量足,但是孕婦在懷孕後期如果吃經常吃蓮霧,有助於利尿但是也帶來了諸多不方便,對於尿頻的人也不宜吃太多哦!
2、高血壓患者也要少吃蓮霧
蓮霧在藥理上屬於陰性,高血壓形成有一部分原因就是體內中的“寒”症,所以不宜吃。
3、小孩子不要吃太多
對於3歲左右的小孩子,不要吃蓮霧,蓮霧利尿,容易導致小孩子遺尿,對其發育不好。
4、經期的女性不要吃蓮霧
蓮霧屬寒性,陰性水果,一般女性在經期一定要控制自己的食慾,不止蓮霧不能吃,所有寒性水果都不易吃,不然很容易導致痛經。