西蘭花炒藕片怎麼做好吃又簡單,民以食為天,那麼我們遇到美食時候都想知道是怎麼樣的.一個自作過程,那麼我們在製作時都是有精心挑選食材還有精細的自作,西蘭花炒藕片怎麼做好吃又簡單。
西蘭花炒藕片怎麼做好吃又簡單1
做法步驟:
第1步、蓮藕1小碗己經焯好的,西蘭花1小個,胡蘿蔔1根,還有木耳一把忘記放上了。
第2步、西蘭花掰成小朵洗淨,胡蘿蔔去皮。
第3步、西蘭花焯水,放冷水裡備用。
第4步、木耳焯水,備用。
第5步、準備好所有食材。
第6步、平底鍋加熱加點油,炒香蔥花和胡蘿蔔。
第7步、加入準備好的食材翻炒。
第8步、加蠔油,加鹽,加五香粉炒勻。
第9步、營養補肺的西蘭花炒蓮藕。
西蘭花炒藕片怎麼做好吃又簡單2
西蘭花炒藕片的做法
1、西蘭花切小朵,胡蘿蔔、蓮藕切片,蓮藕放在清水中浸泡。
2、鍋裡放水、油、鹽炒熟胡蘿蔔。
3、加入西蘭花,灼燙至西蘭花至青綠色。
4、撈起,涼水浸泡。
5、熱油鍋放蒜末爆香。
6、倒入藕片大火翻炒,粘鍋就灑點水,煸炒約1分鐘。
7、加入胡蘿蔔炒勻。
8、加入西蘭花煸炒均勻。
9、放入1小勺鹽。
10、放入1/2小勺白糖。
11、淋上水澱粉炒勻。
12、翻炒均勻關火。
西蘭花炒藕片怎麼做好吃又簡單3
0菜譜 0粉絲
西蘭花炒藕片的做法
步驟step
藕片,玉米,西蘭花,香菇準備好
步驟step
西蘭花切塊,洗淨
步驟step
玉米粒和香菇準備好
步驟step
將西蘭花和藕片,入沸水煮3分鐘,撈出
步驟step
熱鍋放入油,放入藕片炒3分鐘
步驟step
加入西蘭花,和蘑菇,玉米粒,鹽,雞精,大火炒5分鐘,出鍋
步驟step
成品來了