孕婦夏天得了空調病怎麼辦

如何預防空調病

第一種就是不要把空調溫度調得太低，儘量保持在室內溫度在24-26度;

第二種就是開空調的時間不要太久，最多呆4個小時即可，而且還要時不時的開窗換氣;

第三種就是夏天晚上再熱最好也不要整晚開著空調睡覺，就算要開著空調睡覺也要根據夜晚氣溫來調整溫度;

第四種就是剛從炎熱的外面或者剛運動完回來不要對著空調吹。

二、護理空調病的方法

護理空調病的方法一：保持室內定時通風，每兩個小時後就開窗通風10到15分鐘;

護理空調病的方法二：不要在空調房內吸菸，以免室內空氣被汙染;

護理空調病的方法三：利用第三種工具負離子發生器，因為負離子發生器能增加室內負離子;

護理空調病的方法四：定期清潔或更換空調器的過濾膜和冷卻盤，避免病毒和病菌感染;

護理空調病的方法五：多喝水，多做運動，保持室內溼度;

護理空調病的方法六：如果你發自己得了空調病，你可以服藿香正氣水進行治療，或者喝一些綠豆湯進行食療。

孕婦平時生活中要注意什麼

多運動

得了空調病的準媽媽會感覺身體特別疲乏，昏昏欲睡，而要想改善這種情況不妨多到戶外走走。比如選擇清晨或晚上的時候外出散步，這樣可以幫助全身發汗，趕走疲倦感，讓精力逐漸得到恢復。

泡腳

如果準媽媽身體條件不允許外出走動，可在晚上用熱水泡腳，這樣也可以幫助身體排汗而減少溼氣對身體的侵擾。