肚子和胸大穿什麼衣服顯瘦

肚子和胸大穿什麼衣服顯瘦？肚子和胸大的女性是比較顯胖的，此時可以通過穿搭讓自己變得更瘦。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解肚子和胸大穿什麼衣服顯瘦的相關內容。

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1、方領短袖收腰連衣A字長裙

胸大肚子大的女性如果四肢纖細的話倒不是很顯胖，反之則感覺胖胖的了。不過不用擔心，只要選擇顯瘦的衣服，你也可以做個苗條的妹子哦。這款黑色的方領短袖收腰連衣A字長裙看起來複古又大氣，穿起來很顯氣質哦！胸大肚子大的朋友穿上這款連衣裙能修飾你的大胸和大肚子，讓你的身材整體比較顯瘦均勻。

2、中短款開叉中袖衫+牛仔闊腿褲

黑色的中短款開叉中袖衫版型比較寬鬆，加上又是黑色，穿起來真的特別遮肉顯瘦的，尤其是胸大肚子大的朋友穿，能輕鬆修飾你的身材哦。下身配上淺藍白色的牛仔闊腿褲，整體都是偏寬鬆的版型，最適合身材不夠苗條不夠均勻的朋友了。

3、短款中袖開衫上衣+寬鬆五分褲

胸大的女性很有女人味，畢竟平胸真的不是那麼有魅力了。胸大肚子大的女性，最好把自己的粗腰修飾好，整體看起來就更好看啦！這款牛油果綠色的短款中袖開衫上衣搭配黑色寬鬆五分褲，這一身穿搭特別有夏天的味道，給人隨性時尚的感覺。胸大肚子大的女性這樣穿能從視覺上修飾身材，達到顯瘦作用。

4、H型吊帶中長連衣裙+中短款開衫薄外套

黑色的H型吊帶中長連衣裙作為內搭，非常顯瘦，最適合胖胖的妹子們了。外面搭配一件淺色系的中短款開衫薄外套，整體看起來很慵懶又有範兒，腳上搭配女式皮鞋露出中襪更有復古氣息。胸大以及肚子大的女性這樣穿特別好看，能從視覺上顯瘦不少。

5、V領中短款中袖寬鬆T恤

胸大是好事，但如果胸太大就感覺很尷尬了，並且也很容易顯胖。所以，胸大肚子大的朋友最好多穿深色系的衣服哦！這款黑色的V領中短款中袖寬鬆T恤穿起來特別簡單時尚，寬鬆的版型能遮住你的大肚子，能修飾你的大胸。還能露出長長的雙腿，夏天這穿透氣又性感！

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肚子大的女生穿什麼衣服好看

1、外深內淺式搭配

遮擋小肚子的一個好穿法就是外深內淺式搭配，這種搭配一般在春秋冬季節為主，主要是有外套可以更完美的遮掩。外深內淺主要是指，深色的外套搭配淺色的內穿服飾，這樣有利色差的對比，在視覺上就顯得比較瘦，大家也可以選擇同一色系的不同色度來更好的形成這個效果，絕對讓你的小肚肚沒有那麼明顯，顯瘦效果滿滿的。

2、上身寬鬆還要較長

肚子大，微胖的女生最好不要穿修身的衣服，不然你的小肚腩可以體現的很明顯。上身穿一些寬鬆的衣服較為合適，也可以利用一些有腰帶設計的上衣去減弱肚腩，達到收腹的效果。上衣除了要寬鬆外，最好也是常規款或者長款的.，短款上衣是真的不合適了。

有的女生可能對上衣的寬鬆和衣長比較糾結，其實身材比例還不是重點，解決肚腩才是當務之急。一些短款緊身外套，穿在小肚腩身上，往往使得小肚腩更加凸顯，這樣就得不償失了。

3、高腰設計的下身

穿上高腰設計的褲子和裙子也能起到很好的藏肉效果。高腰設計給可以給腰部束身，把小肚腩給減下去，這時候也可以搭配一條腰帶，束身效果更好，也可以使得自己的腿部比例得到提升，很適合腿短，肚子大的女生。

如果你的腿部要是也比較胖的，一條高腰百褶裙很適合你，完美遮擋住腰部，腿部的肥肉，讓你整個人的氣質都得到極大的改觀，不愛穿裙子的話也可以選擇高腰寬鬆褲子，闊腿褲，牛仔直筒褲都可以，顯瘦效果也是很棒。

4、高腰寬身裙

有小肚腩選擇一款合適的衣服很重要，畢竟哪裡有肉遮哪裡，煩惱也就統統不見了。選擇一款高腰寬鬆裙，有效的遮擋了腿粗，上身肥胖的問題，高腰設計也能起到很好的瘦腰效果，不讓你的小肚腩凸顯出來。裙襬可以儘可能的選擇A字型的，使裙子有層次感，不要直筒型的，不然即使可以遮擋贅肉，但整體像個水桶一般，也很難看。

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肚子大能穿束腰帶嗎

可以穿，前提是不會有過多的贅肉，自己穿的時候不會覺得很難受，會傷及脾胃的，對內臟不好。

穿上了束腰帶也是能很好的將身體形狀進一步的塑形，注意選擇適合自己的尺寸，平常走路和站立時，要記得用力縮腹，再配合腹式呼吸。也許前一兩天會覺得很辛苦，但日子一久，你就可以看見自己的小腹肌肉變得緊實，輕而易舉地就能達到瘦身的功效。

減肚子穿束腰帶有用嗎

對於肚子贅肉很多的情況，選擇束腰帶還是很不錯的，也是能很好的將身體進行塑形，束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進行運動的時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。

肚子肉很鬆能穿束腰帶嗎

可以。

肚子上面的肉很鬆，還是可以選擇用塑腰帶，也是能很好的塑形，束腰帶適合產婦收腹使用。因為懷孕子宮增大，腹部面板變大，生產完之後子宮會慢慢縮小，這個時候使用束腰帶能夠彌補肌肉力量不足，改善腹部鬆弛，並且促進子宮內惡露的排出。

束腰帶的副作用

1、影響血液迴圈

用腰帶緊緊裹住腰部，雖然能使腰身形成曲線，但同時也把人體的血液迴圈攔腰隔為兩截，一方面使心臟在收縮時後負荷增加，久之會引起中年後高血壓病和冠心病；另一方面，使腹腔受到擠壓，胃、腸、肝、腎等腹腔臟器活動受限，血流不暢，其功能受到影響。

2、妨礙呼吸

腹部肌肉是呼吸運動的得力助手。當人呼吸時，腹部肌肉的收縮與鬆弛，可以協助膈肌上下運動，有利於呼吸運動的進行。如果束腰太緊，這種運動受阻，從而影響整個肺活量，導致全身服器供氧不足，易引發頭暈和呼吸道感染。

3、影響消化功能

人體在進食後，胃部擴張，胃下緣可到臍部。束腰後，胃的擴張受到限制，從而影響進食量，也使胃的蠕動受到限制，致使消化不良。影響營養的吸收，久而久之，造成營養不良，容易引發胃下垂、消化性潰瘍和便祕等疾病。