怎樣減輕穿高跟鞋痛苦

來源：時尚冬閱讀: 2.84W 次

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怎樣減輕穿高跟鞋痛苦，幾乎每個人一整天都要穿鞋，雙腳被鞋子包覆超長時間，女人都愛高跟鞋，因為它可以讓我們的腳看起來更長，下面分享怎樣減輕穿高跟鞋痛苦。

怎樣減輕穿高跟鞋痛苦1

減輕腳後跟擦傷

腳後跟是我們穿高跟鞋（除高跟鞋，平常穿新鞋也是一樣的）最容易受傷的地方，一般的處理方法是，在腳後跟上面貼上創可貼，要正好貼在鞋和腳後跟反覆摩擦的位置，這樣可以避免磨出水泡了。

減輕腳趾關節擦傷

其次容易摩擦受傷的是腳趾關節處，主要是因為新買的鞋子，寬度並不能適應我們的腳。

所以，試過新鞋後，自己感受一下，最擠腳的地方，用衛生紙或是棉布蘸酒精或是醋將其軟化一下，可以有些幫助。

我們還可以用肥皂或精油反覆去塗抹跟腳後跟、腳趾關節等地方摩擦的地方，讓其更加平滑，減輕摩擦造成的傷害。

減輕腳底擦傷

因為高跟鞋是後面高，腳的受力都在前腳掌，長時間的不行或是站立就容易起水泡的。可以增加防滑鞋墊，減小腳向下滑而產生的摩擦。如果是夏天穿的款式，可以在腳底受力點（每個人可能會有一點不一樣）貼上創可貼一樣的東西，可以有效減輕摩擦了。

實時選鞋

不管我們用什麼小招數，都只能有效的減輕高跟鞋帶來的疼痛。要想避免這個傷痛，還是我們在選鞋上面要下些功夫。

首先不同的場合，參與的活動不同，我們選擇的高跟鞋的高度都是不一樣的。比如你出席的活動或場合需要長時間站立或走路，我們要選擇鞋跟低一點兒的，或者前面有防水臺的鞋。

最後，還有一個最笨的方法，但是那很實用的。就是在鞋裡面塞滿填充物，可以是報紙、衣服等等，把鞋給撐大一些。

但是，自己要掌控好撐大的幅度，否則鞋撐壞了就得不償失！！！

怎樣減輕穿高跟鞋痛苦2

1、鞋子擠腳

這種時候我們可以找來電吹風做幫手，用熱風檔對著鞋子吹一會兒，鞋子受熱膨脹就不會擠腳，穿起來也舒服很多。除此之外，我們還可以把鞋子包進塑料袋裡，放進冰箱冷藏一下，這樣也不會擠腳了，非常神奇。新買的高跟鞋穿上都會覺得擠腳，這時候不妨穿上厚厚的棉襪子再穿上高跟鞋多走幾圈，鞋子被撐得寬鬆之後，再穿就不會有那麼強烈的不適感了。

2、鞋子太硬

很多高跟鞋都是選用牛皮製作而成，上腳之後難免會覺得硬硬的。這時候不妨用廢報紙少沾點水，讓在鞋子裡過一夜，鞋子的皮質就會神奇的變軟。或在上腳之前可以用香皂或者蠟燭在腳後跟和鞋子接觸的地方塗抹幾下，讓鞋跟變得光滑平整，上腳之後就不怕鞋跟磨腳了。

3、鞋子磨腳

女生穿上高跟鞋的走不久，一來可能是選擇的鞋跟太高自己沒有適應，二來可能是鞋子會出現磨腳的狀況，這時候買個腳掌墊或者在磨腳的部位貼上創口貼都是不錯的選擇。還有一個穿高跟鞋的小竅門就是，可以先用溼毛巾在磨腳的.地方先捂一會兒，然後再拿一塊乾燥的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子輕輕敲打，把鞋子上磨腳的地方敲平整，皮質變軟後上腳也會舒服很多。

怎樣減輕穿高跟鞋痛苦3

1、清理運動鞋，非小蘇打莫屬。

去除氣味，對清洗運動鞋而言，是最重要的事。灑一點小蘇打到球鞋上，刷一刷，再放一個晚上。小蘇打的性質可有效去除異味。

2、使用白牙膏擦鞋底，鞋底將白淨如新。

牙膏有很多用途，用來清洗骯髒的運動鞋是其中一個功效。擠一點牙膏到舊牙刷上，將它刷在橡膠髒髒的底部，確實刷乾淨。你可以等上幾分鐘，等牙膏滲入鞋面的織布構造裡，再用溼毛巾拭去牙膏。

3、鞋子泡醋。

醋是強大的除臭劑！因為醋是酸性的，而造成鞋子臭味的因素則是礆性，礆性物質的pH值大於7，當礆性物質與醋接觸，醋會產生中和反應，驅逐異味。若想消除運動鞋討厭的氣味，嘗試把鞋子進泡在加了醋的水溶液中。比例大約是2杯醋兌上8公升的水。

4、玉米粉能吸納麂皮的汙漬。

玉米粉可以擦除麂皮鞋上油膩的汙漬，很好用喔。

5、稀釋過後的酒精可以擦皮鞋。

藥店和藥房都可以輕易買到酒精，這種“外用酒精”可以安全去除皮革上的汙漬。用棉花棒沾一點外用酒精，或在酒精裡輕輕浸泡，等待約30分鐘，再擦去鞋子上的汙漬。