枸杞减肥法：每天用30g枸杞子泡白开水或者泡枸杞茶，早晚各一次，连续饮用7个星期，就可以见到效果，不仅清热解毒、生津明目而且能够减掉油脂。常见的枸杞茶1、红枣枸杞减肥茶材料：红枣3个，枸杞10粒做法：将枣子切片，用沸腾的开水冲......

泡什么喝补血补气养颜，现在的很多人都喜欢喝茶，对于女性来说，在平常多喝一些补气血的茶也是有好处的，不仅可以排除我们身体的毒素，还可以美容养颜，使我们看起来更加的有气色。下面小编为大家介绍一下泡什么喝补血补气养颜。......

一、什锦蔬菜七彩汤：【原料】：香菇３－４个，平口蘑菇５－６片，柿子椒（红、黄）各１个，洋葱２个，芦笋１根，月桂树叶１枚，高汤６００毫升，盐、味精各少许，橄榄油、醋各少许，绿菜叶（切碎）少许。【做法】：首先将蘑菇及蔬菜切块。再用中火将蘑菇烤香，等到蘑菇已经香气扑......

女人养颜吃什么东西，想要拥有健康白皙的肤色，光靠化妆品怎么够，化妆虽然可以遮瑕，但是长久下来对皮肤的伤害也比较大，食疗也很有效，下面来看看女人养颜吃什么东西。女人养颜吃什么东西1西红柿玫瑰饮西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，......

女性们面对着繁重的工作及生活压力，再加上不好的生活饮食习惯，女性们容易过早的出现一些肌肤问题，夏天来了，女性们保养工作做起来，学会这些美容养颜食谱，告别坏肌肤。1、银耳枸杞羹。银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子......

椰子油（Coconutoil）椰子油对头皮的营养和保湿效果很好，加上经常按摩头皮促进血液循环，促进头发健康生长。方法：加热一汤勺量的椰子油，抹在你的头发和头皮上，轻轻按摩头皮，保留一两个小时，然后用洗发水洗去。冬天时，在两只脚上涂......

女人补气血美容养颜汤作法肉系，春季最适合养生，而喝汤是最滋补身体，尤其对女生来说，多喝汤以补气血是最好的。那么今天来看看女人补气血美容养颜汤作法肉系都有哪些吧。女人补气血美容养颜汤作法肉系1当归鸡蛋红糖水红枣......

黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸......

木耳枸杞红枣粥：原材料选取黑木耳适量（可以根据个人喜好多放或者少放）、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗，然后还有准备三小勺的燕麦和两小勺优质的红糖。做法：首先要把红枣和黑木耳先浸泡一下，可以用开水浸泡......

女人必吃这6种养颜食物，每个人都希望自己都有天使般的面容，美容养颜对每个女性来说都是很重要的事，生活中有很多美容养颜的食物，下面分享女人必吃这6种养颜食物。女人必吃这6种养颜食物11、西红柿科学调查发现，长期经常食......

吃葡萄养颜的效果，葡萄颜色各异，小巧玲珑，营养丰富，是世界四大水果之一，深受大家喜爱。葡萄不仅口感酸甜，而且对身体有益，还能发挥很强的美容效果，下面跟大家来看看吃葡萄养颜的效果。吃葡萄养颜的效果1葡萄的养颜效果:1、淡......

养颜水果茶的做法和配方，蔬菜水果对身体有很大的好处，美容养颜的同时还能补充维生素，经常饮用水果茶，可以强健身体，有很好的保健作用，下面来看看养颜水果茶的做法和配方。养颜水果茶的做法和配方1枸杞苹果水食材：苹果一个，枸......

美容养颜是所有女孩子一直在做的事情，虽然每天都是再用护肤品进行保养，但一个好的生活习惯也非常的重要。今天就来跟大家说一说女生养颜的九个习惯分别是什么。1.早晚两杯白开水。早晨喝一杯水可以清理肠道，补充夜间所失......

1、跳舞促进血液循环想要气色好，就要动起来。美眉们可以坚持跳跳舞，让自己运动起来，促进身体以及皮肤的血液循环，欢快地舞动起来，让身体出汗，帮助排出毒素，肤色自然也会好起来。跳舞无论是户外还是室内，都是美眉们轻松快乐的......

美容养颜汤一、蜜瓜响螺瘦肉汤原料：蜜瓜、响螺、瘦肉各适量。做法：煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后煲约片刻，最后放入适量的盐调味便可。功效：此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽......

周一早：咖啡、苹果午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。周二早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉。晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个......

蜂蜜敷脸一定要先洁面、蜂蜜直接冲水喝、制作各种面膜、蜂蜜护唇等。蜂蜜怎么用能达到养颜美容的作用11、蜂蜜敷脸一定要先洁面。使用蜂蜜来敷脸以前一定要先清理一下面部，这样能使蜂蜜起到的效果更佳有效。2、蜂蜜还......

早上吃什么排毒养颜，其实人体就像是一个大化工厂，每天会制造大量的营养物质，同时还要排出很多的毒素，这样才能维持身体的平衡，来看看早上吃什么排毒养颜。早上吃什么排毒养颜11、莲藕莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排......

海带：众所周知皮肤的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌过多都会引起痘痘，因此平时就要多吃能控制油脂平衡的食物，海带做为一种维生素，矿物质含量丰富的碱性食物，具有平衡油脂分泌的作用。同时其还可以降低血液中的酸碱度，多吃，能让......

1、罗汉果茶——减肥也能尝甜头为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！特别提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。2、菊花茶——挺......