哺乳期能吃蛇果吗，在哺乳期的时候，妈妈们都会吃一些事物来帮助下奶，蛇果具有很高的营养价值，具有很多功效，那哺乳期能吃蛇果吗，下面就由小编为大家解答一下这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！
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哺乳期能吃蛇果！
蛇果营养丰富，果胶和钾元素含量高，有利于提高奶水质量，母乳妈妈可以适量吃。蛇果和苹果类似，营养价值很高，具有生津开胃、消痰止咳、退热解毒、补脑安神、润肺止泻等功效。
吃蛇果的注意事项
蛇果有金蛇果、青蛇果和红蛇果，三种蛇果的营养价值都是一样的。我们在选够蛇果时要注意，由于蛇果大部分是进口的，有碰伤和软榻的最好不要，一般要选看起来坚实、颜色鲜艳而且水润的蛇果。
蛇果的营养价值大部分和苹果相同，只是蛇果的抗氧化比苹果强，其抗癌的功效比苹果大，而且所含的维生素C
比苹果丰富。在吃蛇果时要注意，因其含糖量较高，患有糖尿病的人要少食。
影响母乳分泌的因素有哪些
1、哺乳期妈妈的`情绪。母乳分泌需要泌乳素的配合，泌乳素是脑垂体分泌的并受神经内分泌的影响，所以如果妈妈精神紧张、焦虑、烦躁、生气就会导致泌乳素分泌减少。反之，妈妈心情好了母乳就会更充足。
2、母乳需要宝宝吮吸刺激，或者借助吸奶器的辅助，或者需要妈妈对奶阵的激发，这样母乳才会充足。反之，母乳就会停止分泌。
3、充足的睡眠能促进泌乳素分泌，通常母乳不足的妈妈都有睡眠不足的表现。怎么办呢？粑粑们该站出来了哦！考验你们的时候到了。
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蛇果适合所有人群
蛇果在洋水果中比较常见，有金蛇果、青蛇果和红蛇果，它与苹果类似，但口感较甜，蛇果含有丰富的钾和纤维质。它含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡萝卜素，多种矿物质。最重要的一点是，其中果胶和钾的含量，居水果类之首!适合所有人群，号称“记忆之果”。
蛇果的药用价值
性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。减肥作用比苹果更强.美国红蛇果--除了美容之外，蛇果同时具有很高的营养价值。一般要选择看起来坚实、颜色鲜明且表皮没有脱水现象的蛇果。要避免选择有碰伤、软塌或肉有斑点的。
孕妇是可以食用蛇果的，对于孕妇来说润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化都非常好。
