放假期间孩子变懒散的解决方法

许多父母也有同样的感觉：假期休假后，孩子会变得依赖或懒惰，就像换个孩子一样。由于没有正规的学校生活，孩子不再早睡早起，按时休息。大多数孩子的一生都违反了生活规则，他们喜欢整天在沙发上看电视，玩电子游戏和吃零食。那么作为家长的我们应该如何处理呢？

暑假和寒假是孩子最期待的两个假期，对于孩子来讲，这是两段最快乐的时光。但是有的家长却说，暑假和寒假是他们最闹心的时候，因为这段时间，孩子明显比上学的时候变得懒散了！那么作为家长的我们应该怎么办呢？

同孩子一道制定假期计划

漫长的假期会导致孩子的生活规律发生变化，孩子在学校当中养成的科学的生活规律得不到延续，所以在孩子开学的时候大部分会出现不适应的感觉。对于家长来讲，协助孩子在假期合理的安排学习和生活是非常重要的。

在寒暑假期间，孩子在家里的生活学习跟在学校里面是差别非常大的，不会受到老师严格的要求，所以说父母的榜样力量对于孩子来讲是关键。如果父母的生活作息规律，能够做到早睡早起，那么也会带动孩子养成健康的作息规律。

首先家长应该关注自己的言行，为孩子起到带头作用。在漫长的假期当中，家长可以与孩子一起做一个计划表，让孩子根据这个计划表每天有规律地进行学习和休息，在每周的周末在对这个周进行一次总结。

家长在一周结束的时候可以针对孩子做得好的地方进行表扬和鼓励，让孩子得到肯定。可以给孩子准备一个成长足迹笔记本，以方便孩子在假期记录每天的生活。在开学的时候，每个小朋友都将展示自己的假期生活。

在漫长的假期生活当中，大多数的孩子都是在家里一个人呆着，没有老师的管理，所以假期当中是孩子自我意识最强的时候，家长就需要在这段时间里面培养孩子的独立能力。

让孩子学会自己的事情自己做，让孩子做一些力所能及的事情，例如自己衣服、收拾房间等的。而对于年龄稍大一点的孩子，还可以让他们分担一些家里的家务活，例如扫地、拖地等。

另外家长还要尽可能地为孩子创造与其他小伙伴进行交流的机会。在这里小编为各位家长和小朋友提供一份假期的生活计划，供各位家长和孩子参考。

每天起床的时候，先让孩子学会自己刷牙洗脸吃早饭，如果早饭之后天气不错，家长还可以领着孩子到户外进行一些活动。等到户外活动结束之后，稍作休息在为孩子安排一些阅读、绘画等任务，而具体的任务还要根据孩子的具体情况来布置。

当孩子午休之后，可以让孩子吃一些小食品，如果是在暑假天气比较热，家长可以领着孩子去体育馆游泳，或者带着孩子去有小孩的朋友家串串门。下午的活动结束之后如果还要给孩子布置学习任务，中途应该进行一段时间的休息。

到了晚上，父母可以花一小段时间和孩子进行一天生活的沟通，也可以一起看看动画片，跟孩子讨论电视当中的内容，扩展孩子的知识。一般情况下，九点之前就应该让孩子上床睡觉。

放假了，对孩子来讲，这时间是最放松最轻闲的日子。一些家长反映说，这却是他们最操心的'时间，到假期，孩子明显变懒了。没有了上学时那种有规律的生活，孩子不是整天窝在沙发里看电视，就是玩游戏机。晚上跟着大人很晚才睡觉，早上很晚才起床，整个生活规律全被打破。一位4岁的小朋友，早已经学会吃饭，在幼儿园表现也不错，现在却赖上妈妈非要喂饭。

专家支招：

和孩子一起制定假期计划

假期打破了孩子的生活常规，在幼儿园和学校培养建立起来的科学生活制度得不到延续，开学的时候孩子肯定会出现不适应的现象。因此，家长帮助孩子合理安排暑假生活非常重要。暑假中孩子在家里的生活与学校完全不一样，没有严格的要求，这时成人的榜样作用非常关键。假如父母生活很规律，早睡早起，孩子自然不会赖床。首先，家长注意自己的言行，起到正确的示范作用。家长可以和孩子一起设计一个时间表，让孩子每天登记执行计划的情况，到了周末来一个总结。让孩子有一个展示一周成果的机会，家长可以用红五角星作为奖励。我所在幼儿园的孩子每人都有一本成长足迹，记录着孩子每天的假日生活。开学的时候，每个小朋友都有一次展示的机会。漫长的暑假大多数幼儿是在家独处，缺乏幼教老师的管束指导，因此是他们自我意识最强的时候，此时就要培养他们的良好习惯。可以让孩子从自我服务做起，如自己穿衣、洗脸、叠被子、收拾玩具等。大一点的孩子，还可以让他们为家里做些力所能及的事情，如扫地、择菜、抹桌子等等。其次为孩子创造与伙伴交流的机会也非常重要。

在这里提供一份孩子生活计划表，供家长们参考。假期生活总的原则是动静交替。早上起床后，让孩子自己刷牙、洗脸，吃早饭，早饭后天气不太热，带孩子外出活动一会。活动结束后稍作休息，让孩子安静下来，进行阅读、绘画等学习，具体内容根据孩子的兴趣而定。学习结束后，再放松一下，这时可让孩子帮忙做一些家务。午饭后按时午休，午休起床后吃点小点心，这时天气可能比较热，家长可以带孩子出去游泳，或者到小朋友家去串门。活动结束后稍作休息再安静下来读会书。每天晚上，父母最少花半个小时时间和孩子沟通交流一天的假期生活，也一起看会电视，讨论电视的内容，增长孩子的见识。正常情况下，9点之前安排孩子上床睡觉。