0到6岁育儿小知识

0到6岁育儿小知识是哪些呢？随着气温开始下降，幼儿会抵抗力下降，稍有不慎还会引发疾病，爸爸妈妈们如何更好的进行育儿呢？那么0到6岁育儿小知识都是什么？下面就和小编一起来看一看吧。

一、0-3岁育儿知识

1、饮食调养

婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，营养均衡。

养成良好饮食，避免偏食、纵儿所好，乳食无度。

2、起居调摄

婴儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育。婴幼儿衣者应寒温适宜，避免过暖。

婴幼儿要有足够的，注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。

经常带孩子到户外活动，多晒，增强，增加对疾病的抵抗力。

二、4-6岁育儿知识

1、饮食调养

食物应多样化，以谷类为主食，同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物，注意荤素搭配。

要培养小儿良好的饮食习惯，进餐按时，相对定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培养独立进餐的`能力。

2、起居调摄

养成良好的生活习惯，包括作息规律，定时排便。

根据气温变化，及时增减衣服。遵循古训“四时欲得小儿安，常要一分饥与寒。”

3、运动保健

保证每天有一定时间的户外活动，接受日光照射，呼吸新鲜空气。

加强锻炼，适当运动，如跳绳、拍球等。

一、0到6岁育儿经验

1、应在婴儿出生后1小时内尽早开始喂母乳。

2、产妇最初分泌的黄色乳汁(初乳)营养丰富，含有抗病物质，不要挤掉。

3、产妇若在头几天乳汁分泌不足，可通过增加哺乳次数促进乳汁分泌。

4、婴儿出生后6个月内鼓励纯母乳喂养，只喂母乳，不需要添加其他食物，母乳喂养可持续到2岁或更晚。

5、母乳喂养有利于婴儿预防疾病，也有利于母亲和孩子之间建立亲密关系。

6、感染艾滋病的母亲，如果家庭经济上可承担且配方奶安全，可以对孩子实行完全人工喂养，否则推荐6个月内婴儿纯母乳喂养。

7、感染艾滋病的母亲，对孩子进行母乳与其他液体或食物的混合喂养，传播病毒的风险比单纯母乳喂养要大很多。

8、新生儿要注意保暖，以预防新生儿硬肿等疾病的发生，正常情况下腋下皮肤温度为36-37℃。

9、孩子满6个月后应及时添加辅食，从泥糊状食物逐步过渡到固体食物。

10、首先应添加强化铁的谷类食物如铁强化米粉、肝泥等。逐渐添加细碎的肉、蛋、鱼类、蔬菜水果等食品，先从蛋黄开始，可加到粥或其它食品中。

11、如果孩子每天不能从食物中得到足量的铁，就容易发生缺铁性贫血，出现面色发白、不爱吃饭、身体瘦小、经常生病的现象。

12、每天吃一包营养包，可以补铁、补锌、补充维生素，促进孩子健康成长。

13、孩子2岁前营养不良，会影响他们一生的体能和智力发育。

14、应定期带孩子去检查身体，每年检查一次血红蛋白，及时发现贫血，及时治疗。国家为6岁以内儿童免费提供健康体检服务。

15、孩子出生后，按规定及时进行预防接种，能有效预防传染病;要保存好预防接种证，以便去外地继续按规定接种，上幼儿园和学校查验所需。