剖腹产后多久可以一个人带娃，剖腹产对身体的伤害是比较大的，需要恢复的时间也比较长，但是很多的家庭人手不够就需要妈妈早日恢复然后带孩子，那么剖腹产后多久可以一个人带娃呢？
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1、首先经过剖腹产的产妇，在刚做完手术的时候，需要卧床休息。由于刀口的存在，当手术过后麻药药劲过后，产妇的刀口肯定会伴有疼痛感，所以说会有导尿管，这个时候产妇要平躺几个小时，不能进食，不能进水，直到排气以后才能进食。
等到排气以后，拔除导尿管，产妇才可以自己下地轻微的行动，那么可见剖腹产对身体造成的.伤害，所以说这个期间，产妇是照顾不了宝宝的。
2、一般做完剖腹产以后，都需要在医院进行调养六七天，直到刀口拆线，才能够出院回家调养，即便回家了，也不能够大意，因为身体还没有完全恢复，手术过后，避免不了有术后并发症，所以说也要好好保养，在饮食上，在作息上也要细心呵护照料。这样才能快速的恢复身体健康。
3、在恢复身体健康这个阶段，最好不要自己带孩子，因为带孩子是非常消耗精力和体力的，产妇得不到好的休息，自身就恢复不了健康，那么再加上带孩子就会更加疲惫。所以说尽量有家人一同照顾宝宝，这样会更加好一些。
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产后食谱之促进恢复
产后促进伤口恢复的食物有鲈鱼、猪蹄、海带、木耳、乳鸽、西红柿、黑豆和蜂蜜等等。除了多吃一些富含胶原蛋白以及维生素的食物以促进伤口愈合外，还要注意保持伤口的卫生清洁，勤换药。
生化汤是一款可以促进子宫收缩，加快恶露排出的汤剂，产后可适当食用。下面我们就来说说生化汤制作方法。
材料：当归 、桃仁 各10-15克、川芎 6克、黑姜10克、甘草 3克、粳米 50-100克、红糖适量
做法：
1、先将上药煎煮，取汁去渣。
2、再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可。
用法：每日1-2次，温热服食。
疗效：活血散寒，祛瘀止血。适用于产后瘀阻腹痛，拒按，恶露不净，滞涩不畅，色黯有块，或见面色青白，四肢不温。
注意事项：气虚血少所致恶露不绝者忌用。顺产者连服七天，剖腹产者连服十四天，体制虚弱、恢复力差者可连服三周。一日六次，饭前空腹一两口慢慢喝下。
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一、产后饮食指导原则
术后一周内避免油腻的食物。禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。
发酵食物不要吃，以免胀气。为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。生冷类食物（大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……）禁食40天。
二、产后三周进补计划
第一周：以清除恶露、促进伤口愈合为主
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。
子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。
膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
第二周：以防治腰酸背痛为主
食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。
第三周：开始进补
膳食可开始使用酒。
药膳食补可用四物、八珍、十全（冬日用）等中药材，口渴时，可以喝红茶、鱼汤。食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。
