哪种床单颜色适合睡眠，我们平时在卧室睡觉时就离不开床，而床单也是必备的物品，选择无疑是非常多的，我们需要根据自己的喜好选择，下面为大家分享哪种床单颜色适合睡眠。
红色床单使人心理活动活跃，紫色床单使人有压抑的感觉，玫瑰色床单使人已经消沉或受到压抑的情绪振奋起来，蓝色床单可以使人镇静并可抑制人过于兴奋的情绪，绿色床单可以缓和人的紧张心理活动。颜色有很多种，即使是从视觉效果来说也会影响我们的情绪。
睡眠对于我们日常的生活来说是非常重要且不可或缺的，睡眠可以补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育，使人体得到充分的休息等。睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。
那么在拥有充足睡眠的前提下，我们的'睡眠质量也是同样重要，很多因素对于睡眠都有着不同程度的影响，即使是床品的挑选，也对睡眠有着一定的影响。
颜色有很多种，即使是从视觉效果来说也会影响我们的情绪，俄国一位学者研究表明，红色使人心理活动活跃，紫色使人有压抑的感觉，玫瑰色使人已经消沉或受到压抑的情绪振奋起来，蓝色可以使人镇静并可抑制人过于兴奋的情绪，绿色可以缓和人的紧张心理活动。
所以在床品的选择上，我们可以以此作为参照。
紫色——有助于安神，对神经和心脏会有压抑作用，所以心脏病患者慎用紫色床单；
靛蓝色——具有减轻身体对疼痛的敏感度，对于手术伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床单，或者干脆将房间刷成靛蓝色；
粉红色——可以让人情绪冷静，对于有孤独症、精神压抑者可以选择粉红色床单；
浅橘黄色——有助于减轻头痛、发热、失眠等症状；
红色——比较适合新婚者，可以增添喜庆，还可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环；对于情绪不稳定、容易急躁的人来说，可以选择嫩绿色床单，便于精神松弛，舒缓紧张情绪；
金黄色——会造成情绪不温定，对于患有抑郁症的人不宜用金黄色；
蓝色——有助于降血压，适合用脑过多的白领一族。
一般来说，浅色的床单可以让人睡眠质量更高，而且枕套和被子的颜色可都选择浅色系，这样整体色调会更和谐，视觉效果也会比较好。例如浅蓝色、浅绿色绿色等大自然色系，会令睡眠更安稳。
而且，不同群体可选择的床单颜色也有所不同。如老年人的居室可用浅橘黄色的床罩，可诱发食欲，有助于钙质的吸收，使人精神振奋心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
床单哪个颜色适合睡眠
红色代表着愤怒、热情、活力；橙色象征着欢欣、热烈、温馨；黄色明亮温暧，给人快乐、希望、智慧；绿色介于冷暖色中间，和睦、宁静、健康；蓝色悠远、凉爽、清新紫色高贵、神秘、优雅；粉色娇嫩、青春，是小女生的最爱；黑色有时庄严肃穆，有时沉默虚空；白色有时纯洁神圣，有时恐惧悲哀。
浅橘黄色床罩
诱发食欲、有助钙质吸收 。如老年人的居室用浅橘黄色的床罩，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
红色床罩
失眠、神经衰弱、心血管病者忌用。新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床罩或装饰家居，以免加重病情。
绿色床罩
舒缓紧张情绪、急躁的人宜用。情绪不稳容易急躁的.人，居室宜用嫩绿色床罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。
黄色床罩
抑郁症和狂燥症者大忌。相反，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。
蓝色床罩
高血压、心脏病患者、电脑、白领族宜用。倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。
紫色床罩
心脏病患者慎用。紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床罩。
靛蓝色床罩
适合术后恢复者、减轻疼痛。靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品，或者干脆将房间刷成靛蓝色。
粉红色床罩
孤独症、精神压抑者适宜。让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床罩。
1、紫色床单——心脏病患者慎用
紫色有助于安神，对神经和心脏会有压抑作用，所以心脏病患者慎用紫色床单。
2、靛蓝色床单——适合术后恢复者可减轻疼痛
靛蓝色床单具有减轻身体对疼痛的敏感度，对于手术伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床单，或者干脆将房间刷成靛蓝色。
3、粉红色床单——孤独症、精神压抑者适宜
粉红色床单可以让人情绪冷静，对于有孤独症、精神压抑者可以选择粉红色床单。
4、浅橘黄色床单——诱发食欲、有助钙质吸收
浅橘黄色床单有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
5、红色床单——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用
红色床单比较适合新婚者，可以增添喜庆，还可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。
6、嫩绿色床单——舒缓紧张情绪，急躁的人宜用
对于情绪不稳定、容易急躁的人来说，可以选择嫩绿色床单，便于精神松弛，舒缓紧张情绪。
7、金黄色床单——抑郁症和狂燥症者大忌
金黄色床单会造成情绪不温度，对于患有抑郁症的人不宜用金黄色。
8、蓝色床单——电脑、白领族忌用
蓝色床单有助于降血压，适合用脑过多的白领一族。
