【导读】：女生们脸上的小斑点让人烦恼，想要去除色斑和痘印，小编推荐5款自制祛斑面膜，2款祛斑美食，内服外敷轻松去除色斑。
祛斑面膜方法一：红糖祛斑法
将一小勺的红糖倒入搅拌碗中，加入3倍于红糖的蜂蜜。搅拌均匀后，静置5分钟沉淀得出最上面一层融入了红糖的蜂蜜就是最佳的排毒养颜磨砂膏。轻轻敷在湿润的脸上，加以适当手法按摩后，温水洗净即可。
祛斑面膜方法二：木瓜酸奶祛斑法
对半切开木瓜，除去木瓜籽、去皮。每次使用约2cm见方的小块，剩余可冷藏备用。捣成泥后加入5茶匙的酸奶，搅拌均匀后，用面膜纸敷面10分钟洗净即可。
祛斑面膜方法三：杏仁咖啡蛋白祛斑法
先将杏仁用开水泡软，捣成泥，加入咖啡粉、蛋白搅拌均匀，密封储存。临睡前均匀涂抹于脸部，第二天温水洗净。可以有效淡化黑斑，恢复肌肤白皙亮丽。
祛斑面膜方法四：牛奶燕麦祛斑法
酸奶2勺，燕麦片1勺，调匀后直接敷于脸部，20分钟后温水洗净。皮肤较干燥的MM可以先加强补水工作再敷面膜。
祛斑面膜方法五：绿豆白芷祛斑法
绿豆15g，白芷、白附子、滑石各4.5g，研磨成粉，搅拌均匀，加入适量蒸馏水和成泥状，均匀涂抹于面部患斑处，待面膜八分干即可，用温水洗净。
除了上述自制面膜外，小编还有一些食补祛斑方法哦。
祛斑食补方法一：白芷银耳冰糖水
将白芷用清水浸泡一夜后，切成薄片;银耳用温水浸泡2小时，除去蒂头、杂质，撕成斑状;冰糖打成碎屑后同时放入炖锅中，加水500ml，大火烧开后，小火炖煮35分钟即可。可以有效滋阴润肺、美白祛斑。
祛斑食补方法二：黑豆雪梨排骨汤
先将黑豆洗净，清水浸泡2~3小时;雪梨洗净去皮去芯，每个切成4瓣;排骨洗净切块备好。再加入适量枸杞，大火煮20分钟后，小火煲一个半小时，加适量盐调味即可。此汤常饮能改善面色晦暗无光泽、色斑等皮肤问题。
