立秋了晚上开空调。
立秋了晚上还开不开空调立秋以后，早晚天气偏凉，空调开放时间不易过长，夜里最好不开或只开除湿。这样，既可降温祛暑，又可预防空调病。二是处在空调环境中的人们经常喝点姜汤。
生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，可有效防治“空调病”。三是有慢性病如哮喘、慢性支气管炎患 者及胃肠功能较弱的人，不宜开空调。必要时避免直吹或将腹部盖好。
立秋后空调如何保养
1、拆洗室内机过滤网，洗掉过滤网上的灰尘等。
2、空调开“送风”模式连续运行1小时左右，把室内机换热器和接水盘内的水吹干。
3、确保空调室内机周围通风顺畅， 使空调因为制冷运行在结构内部产生的冷凝水蒸发干净。
4、用干净的、透气的空调罩把室内机罩起来，室外机最好也加罩子。立秋养生注意事项
一般来说，秋季以晚9点至10点入睡，早晨5点至6点起床比较合适。既顺应阳气的收敛，又能舒展肺气。精神调养方面，应收敛神气，心平气和，忌忧郁恼怒，以适应秋季清肃的气候特征。
起居调养宜早卧早起，是因为“早卧”可调养人体中的'阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，防止收敛太多。秋季适当早起，还可减少血栓形成的机会，对于预防脑血栓等缺血性疾病发病有一定意义。
早起时在床上放松四肢闭目养神一会再起床，避免卧睡贪冷。此外，立秋过后可逐渐增大运动量，但不适宜高强度的运动，应避免过度出汗。
立秋节气适合吃什么？
1、吃瓜曰：“咬秋”
杭州江南一带还有立秋日吃西瓜的习俗。过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。天津等地立秋时节流行“咬秋”。
人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记》中记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是清除暑气、预防痢疾。 四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老少各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。
2、苦夏后，贴秋膘”
北京立秋后，北方民间素有“贴秋膘”一说。什么是“贴秋膘”呢?在炎热的夏季，有厌食之感。一旦立秋，就意味着凉爽的天气快到了，于是就开始萌发了要做点好吃的想法，用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回来，所以叫“贴秋膘”。
在北京、河北一带民间流行“贴秋膘”。伏天人们胃口差 ，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民间流行在数伏这天以悬秤称人。当然大多是称小孩，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判往往只以胖瘦做标准。
瘦了当然需要“补”，弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。
3、“减秋膘”：吃黄瓜
我国东北地区立秋有吃黄瓜的习俗，希望人们永保苗条身材。夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足。到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。
为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的'热量多于散发的热量。在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。
首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食物，如黄瓜、赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等;其次要增加活动量，达到减肥的目的
空调连续工作时间介绍
空调可以连续开几天空调基本情况介绍
在介绍空调可以连续开多长时间之前，我们先来简单介绍一下孔田的各方面基本情况。
空调又叫做空气调节器，具体的就是指通过一些人工手段来实现对一些建筑物内部的环境的温度湿度等内部环境条件进行一定的调节，来达到更舒适的环境。空调内部一般包括冷源与相应的热源设备，为夏天创造凉爽的环境而为冬天创造出温暖的环境。
空调的其起源也相对较早，在古波斯时就已经出现了一种可用于空气调节的系统，这就算是最原始的空调。随着科学的不断发展，氟的发现为空调的大规模推广创造了极好的'条件，从此空调开始大规模被使用，出现在办公场所、家庭房间等场所，为人民生活创造了极大的便利。
空调连续工作时间介绍
空调可以连续开几天连续使用时间介绍
对于空调可以连续开几天这一问题，笔者的建议是不要让空调连续工作那么多天，空调工作时间过长后，相应的设备会出现过热的情况，进而可能会出现空调停工的情况并且长期连续使用也对空调的寿命非常不利，长时间连续使用将大大缩减空调的实际使用时间，造成极大的机器损坏，造成一定的财产损失。
非必须情况下，在空调工作一段时间后，还是要让它适当停止工作一段时间然后再继续使用，这样可以让空调使用寿命增长。
空调连续工作时间介绍
相信通过以上空调相关内容的介绍，广大读者已经对空调可以连续开几天这一问题有了较为清楚地答案，空调在使用一定时间后
还是要及时关闭停止工作，让空调得到适当的休息，这样才能更好的工作，长时间连续工作会造成空调的极大损坏带来一定财产损失，大家还是让它适当休息，提高服务的时长吧，祝您生活愉快。
