睡前怎么做能快速丰胸，不是每个人女人的胸部胸型都很好看，很多平胸的姐妹来说让自己拥有圆润的胸部是一个梦想，下面大家就跟随小编一起来看看睡前怎么做能快速丰胸的相关内容吧，希望对大家能有所帮助。
睡前怎么做能快速丰胸1
睡前快速丰胸小妙招都有乳房按摩丰胸、精油丰胸、淋浴丰胸和穴位丰胸。睡前丰胸的方法都是对乳房血液循环加速和增加女性荷尔蒙分泌，由于现代城市女性都会戴文胸，或多或少会对乳房血液循环造成干扰，而且工作或者生活上的忙碌，很容易忽略对乳房的护理。睡前需要伴偶对乳房进行科学的按摩，可以让乳房血液流速加快，在配合学位和精油等，丰胸可以变得很简单。
按摩法之一：
1、双手手背对手背的置于两边乳房中间；
2、双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈；
3、再将双手放回原处重复20次。
按摩法之二：
1、左手放在左胸外侧；
2、沿着胸部下方向另一边乳房(打八字的)扫去，重复10次；
3、然后掉向由右边开始。
按摩法之三：
1、一手负责一边乳房；
2、双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房，向锁骨方向向上按摩约5至8分钟；以上按摩操经常做，约3至4星期就会有显着的效果。
按摩法之四：
手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。此动作可提升胸部。
按摩法之五：
1、倒适量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部；
2、从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。
此方法可以活跃乳房周围的.血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。
睡前怎么做能快速丰胸2
一、夹书丰胸法
1、在家里时自然站立，将两本厚度适中的书轻轻夹在腋下。
2、当双手用力夹住书本的时候，你就可以感受胸部集中靠拢。
3、这个动作一定要坚持到手臂酸累为止，最重要的是练习时要将腰背挺直。
二、呼吸丰胸法
1、呼吸丰胸可以说是日常丰胸的最快方法之一。
2、像打坐一样盘坐在地上，然后双脚掌并对，上身慢慢向下倾斜。
3、当上半身下倾斜到最大限度后，用嘴巴慢慢将刚才吸进去的气吐出来，而且慢慢抬起上半身。
三、按摩丰胸法
1、在每次洗完澡之后，用双手从下往上，从外到内慢慢轻轻地按摩乳房。
2、此种按摩方法要一直按摩到胸部上方的位置。
