晚上出虚汗是怎么回事？相信每个人都希望自己身上是清爽的，但是有些人在晚上容易出虚汗，对于这种情况就很苦恼，因为这是一种不正常的汗，下面小编分享晚上出虚汗是怎么回事，一起来了解一下吧。
晚上出虚汗是怎么回事1
什么是虚汗
平时我们因为运动，身体发热出的汗不是虚汗，那什么才是虚汗呢？虚汗是由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，轻者动则汗出，重者大汗淋漓，严重者可出现休克、昏厥，亡阳等，结核病常常出现盗汗。盗汗、自汗当属虚汗范畴，前者多属于阴虚，后者多见气虚，二者均为体质虚弱所致，但往往由于身体无太大的不适而被忽视。
其实儿童盗汗、虚汗是不容忽视的，因为常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦；重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。小孩出汗过多绝不可掉以轻心。
晚上出虚汗是怎么回事
有些人会有晚上出虚汗的毛病，可能和以下因素有关：
1、与睡眠环境如空气流通状况、被褥的厚度与透气等有关；
2、有些原发疾病如结核病、心内膜炎、淋巴瘤等恶性肿瘤，都可能会出现夜间盗汗的情况；
3、内分泌失调，如有糖尿病、甲亢的患者，以及有精神障碍、自律神经等功能失调的人，也都可能在晚上大量出汗。
晚上出虚汗是怎么回事2
一、晚上睡觉出虚汗是怎么回事
晚上睡觉出虚汗也叫盗汗，与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况，而且晚上睡觉出虚汗还可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火。睡觉出虚汗是身体不健康的反映，因此要及时了解，及时治疗。
二、生理性盗汗
这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。除此之外，孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的'最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。
三、病理性的盗汗
入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。
四、晚上睡觉出虚汗吃什么
1、平时可以多吃一些山药枸杞子粥，可以补肾健脾。饮食上可以多吃甲鱼、莲子、核桃，黑芝麻，百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补，可以补肾滋阴，不要吃辛辣刺激性的食物。
2、平时是可以使用枸杞或者麦冬泡水喝的，可以滋阴。可以配合口服龙牡壮骨颗粒，注意晚上早些休息，不要太劳累，白天多喝水，适当锻炼身体。
3、注意休息和营养，最好多吃水果和蔬菜，还要在家锻炼提高抵抗力。出现的表现可以服用气血双补及生脉饮进行调养。
