男人会绝精吗，精子的健康是非常重要的，而且数量也决定了男性的生育能力，很多男性害怕自己有精子不再产生的情况，跟女性一样到了一定年纪之后面临绝经期，那么男人会绝精吗?
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男性会不会“绝精”?如果会，是多少岁呢？
其实从生理的角度来说，男性是不会“绝精”的，只要身体素质还行，一直到九十岁，还是会正常产出，拥有生育能力。不过，随着年龄的增长，能力会不断下降，再加上不少男性平常不注意保养身体，使得质量不断的下降，数量不断地减少，这其实和“绝精”差不多。
多数男性在60岁之后，质量会大幅度下滑，数量会大幅下降，迎来“绝精”，不能再生孩子了。但这不是绝对的，若你身体素质很好，身体一点问题都没有，可能到了80岁，也还是能生。
不过，若你平常总是做一些不好的事情，伤害自己的身体，可能你还没有到五十岁，质量和数量都会下降，那么你将会提早迎来绝精。所以为了保证自己的身体素质和维持生育能力，有的事情要少做，那哪些事是需要忍住少做呢？
抽烟喝酒，可以说是男性普遍拥有的两个习惯，其实都要忍住，早日戒烟和戒酒，不然是比较伤精的。烟中的尼古丁等物质，酒中的酒精，若摄入太多，会使得体内堆积太多的'有害物质，这会影响到整体活力和质量，使人出现更多畸形的小蝌蚪。
抽烟喝酒的时间长了，还会影响身体健康，使身体健康出现问题，这样对质量会造成二次打击。双重夹击之下，会使人过早绝精。
泡热水澡和蒸桑拿，也是不少男性喜欢做的事情，可是这两件事也非常不好，并且程度可能不亚于抽烟喝酒。小蝌蚪是比较惧怕高温的，在高温的环境下，它们的数量和活力都会下降。
小蝌蚪适宜生存的环境是36、37度左右，也就是略微比人体低一些的温度，热水澡和蒸桑拿的温度都会使得身体的温度变高，并且臀部等位置还是直接接触热水和热板凳的，这是很伤精的，所以也要少做。
喜欢穿紧身裤，和泡热水澡和蒸桑拿一样，也是会让局部温度升高的是事情，也会伤精。不少男性现在喜欢穿比较紧身的裤子，这样可以展露出自己的大长腿，但是男性不适宜穿紧身裤，经常穿紧身裤，不仅伤精，还容易使局部出现炎症，不利于身体健康。
吃得多，动得少，是现在不少男性的现状，不过也是比较伤精的事情，吃得多动得少会让人发胖，发胖意味着身体会长脂肪，而男性太胖，身上的脂肪太多，是不利于小蝌蚪的生存的。所以男性日常应该控制饮食，多运动，保持良好的身材。
相信没有男性希望自己出现和太早出现绝精的情况，那日常就应该注意少做伤精的事情，这样不仅能帮你提高小蝌蚪的质量，对身体健康也大有益处。
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1滴精=10滴血是真的吗？
“精血同源，一滴精十滴血”，认为精和血关系密切，然而两者没有任何关系。第一，精和血的来源以及成分不一样，精液中的水分占到90%，剩下的是酶类、蛋白质以及脂类等，然而精子比例都占不到1%。
血液来源于造血干细胞，有血小板、白红细胞以及血红蛋白等所组成的。第二，造血系统和生精系统根本不是同一个系统，不会出现转化的机会，更没有相互存在的概率。综合所述，一滴精十滴血的说法有局限性。
男人真的会“绝精”吗？
男性频繁进行夫妻生活并不会“绝精”。只要男性激素水平平衡以及睾丸功能正常，生殖细胞会时时刻刻的产生精子。经过研究表明，一个精子的生长周期是74天，精液的生产周期约2~3天。
过度纵欲会短时间内排出精液，使得精子生长速度大于耗费速度。同时大量吸烟喝酒、熬夜、长时间坐着、穿紧身裤子以及憋尿也会影响精子质量和数量。
那么男性如何养精？
1、不能频繁泡温泉
生精细胞的生长环境对温度很敏感， 比体温低2~3℃。频繁泡温泉或洗热水澡、蒸桑拿等升高局部温度，破坏生精上皮细胞，进而降低生精功能。另外不能穿太紧的裤子，裤子过紧或选择合成材质的都会影响生殖能力，推荐纯棉且宽大的内裤，能防止阴囊受到干扰，利于精子生成。
2、避免吸烟喝酒
香烟中含有大量的一氧化碳、焦油以及尼古丁等，会对血管和肺部带来损伤，同时也会降低精子质量和数量，从而减弱生育能力。另外部分男性会通过喝酒的方式来缓解压力，但酒精也会损伤精子，易引起死精症或少精症。
3、积极减肥
身体过度肥胖可影响睾丸和阴囊，因为脂肪组织会把雄性激素转化成雌性激素，减少体内雌性激素水平，增加雌性激素含量，进而影响精子生成，降低精子质量。此外，身体过度肥胖也会诱发糖尿病或高血压，进而导致性功能障碍。
4、避免接触塑化剂
成年男性长时间接触塑化剂，可影响莱氏细胞正常功能，进而抑制睾固酮分泌，降低精液质量，所以尽量不要用塑料袋或保鲜膜包装热食，也不能用塑料瓶装热水。
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哪些问题没注意，精子一样会受伤？
1、嗜酒如命
如果男性没有注意戒酒，精子可能会受到明显的损伤。很多男性嗜酒如命，经常性大量饮酒，在酒精摄入过多后精子可能就会很受伤，酒精物质的刺激容易对重要器官功能造成影响
甚至刺激血管影响循环。为了健康着想，男性应该注意良好习惯养成，通过远离酒精的方式让自己的生育能力提高一些。
2、久坐不动
男性经常性久坐不动，精子可能会很受伤。对于久坐不动的男性来说身体的循环，代谢能力可能会降低，还不利于阴囊部位的散热，很多男性久坐之后阴囊温度升高，可能精子的质量会降低。
因此，平时应该注意良好习惯的养成，通过适当活动的方式让局部的散热以及循环保持良好，否则精子成活率会下降。
3、大量吸烟
男性如果没有远离烟草，同样会让精子受到明显的伤害。长时间大量吸烟是导致疾病出现的原因之一，在吸烟的过程中摄入烟草中的有害物质，有可能也会让男性的生理功能受损。
因此，想要提高精子质量，维持男性正常的生育功能，最关键的就是保持良好的生活习惯，通过远离烟草的方式减轻身体损伤，否则持续大量抽烟，除了精子质量降低之外某些严重的肺部疾病可能也会出现。
4、缺乏营养
男性如果没有注重营养物质的提供，精子可能会很受伤。男性平时挑食和偏食，缺乏重要营养物质提供，这些产生精子的营养物质没有及时获取，有可能会导致男性的精子质量降低，存活率也会下降。
如果男性想要具备正常的生育功能，还需补充足够的营养，在饮食过程中荤素搭配合理，对男性精子健康有帮助的锌元素应该及时获取，才能够维持男性正常的生育功能
