对眼睛没有伤害的隐形眼镜，眼睛是心灵的窗户，是5大器官之首，拥有美丽明亮的眼睛是多么幸福的事情。眼睛对我们是非常重要的，因为有了眼睛我们还能看到五彩斑斓的世界，才能更好的投入到工作学习中。下面看看对眼睛没有伤害的隐形眼镜。
眼镜
很多人不敢戴隐形眼镜，是怕隐形眼镜会磨伤角膜，对眼睛造成难以挽回的伤害，可是隐形眼镜真的这么可怕吗？
隐形眼镜又叫做角膜接触镜，作为一种“外来物”，长期覆盖在角膜表面，长期和角膜接触，的确会导致眼干、角膜缺氧等问题，所以，长时间佩戴隐形眼镜，的确会对角膜造成一定的伤害。
可是，我们也不是24小时佩戴隐形眼镜嘛，只要每天带隐形眼镜的时间不超过12小时，让角膜有一个自我修复、呼吸的时间，对它的伤害并没有我们想象的那么大。
年抛、月抛、日抛，哪种对眼睛更好？
眼镜
戴过隐形眼镜的人都知道，如果不是日抛的隐形眼镜，摘下来之后需要用隐形眼镜清洗液浸泡、清洗干净之后，才能再次佩戴。
这是因为我们的角膜和隐形眼镜接触后，会在隐形眼镜上沉积一定的分泌物——蛋白质。如果不进行清洗的话，这些蛋白质持续累积，会改变隐形眼镜的性状；而且再次佩戴后，这些沉积物也会作为一种“外来物”对角膜造成伤害。
而使用周期越短的隐形眼镜，积累这些沉积物的可能性越小，所以使用日抛，是对眼睛最好的一种选择。
基弧不合适，长期滑片很伤眼！
眼镜
基弧就是我们眼睛表面的曲线弧度，普通情况下，我们眼睛的基弧都在14.00~14.20之间，如果我们戴了基弧不合适的隐形眼镜，就会造成隐形眼镜滑片（随着眨眼下滑、不能安放在正确的位置），而长期划片可能会导致角膜被划伤，所以选择14.00~14.20这个弧度的隐形眼镜，就不太会出现滑片的问题。
含水量在40%~60%的隐形眼镜，最舒适！
其实，隐形眼镜戴起来舒不舒服，要看它的透氧性和含水量。隐形眼镜的透氧性越好，角膜就能更好地接触氧气，不容易缺氧，一般来说，隐形眼镜的镜片越薄，透氧性越高；而含水量比较适中的隐形眼镜，也能有效减少眼干、敏感等症状。但是，含水量太高的隐形眼镜，反而会吸收眼睛周围的水分，让眼睛变得更感，含水量在40~60%的隐形眼镜，是眼睛最舒适的一个状态。
佩戴隐形眼镜前，先检查！
在配戴隐形眼镜之前，必须先看看它是否在保质期内，超过保质期的隐形眼镜可能会含有一定的微生物，就别戴了。
另外，隐形眼镜是否完整，也是我们在佩戴之前必须检查的一个项目，隐形眼镜有划痕、有缺损，都会让它的边缘变得“尖锐”，从而容易造成佩戴不适、让我们的角膜被划伤。
什么行为对眼睛有危害
1、频繁滴眼药水
当眼睛干燥时很多人会习惯滴眼药水滋润眼睛，让眼睛变的舒服，但是频繁滴眼药水危害是很大的。首先会导致眼睛对眼药水产生依赖性，不滴眼药水就会觉得眼睛不舒服；其次眼药水中大多含有防腐剂，频繁滴眼药水会伤害眼睛，尤其是干眼症、眼睛发红、干涩患者越滴眼药水病情会越严重。建议眼睛干涩、疲劳者每天点眼药水3至4次为宜。
2、外出不戴太阳镜
很多人外出时都没有戴太阳眼镜的习惯，这样眼睛就很容易被紫外线照射，紫外线不但对皮肤伤害大，也很伤眼，紫外线照射时容易灼伤眼角膜及晶状体，导致白内障、黄斑病变等眼病出现。所以出门时要戴太阳镜，可以过滤蓝光、紫外线，避免眼睛受到伤害。
3、游泳不戴护目镜
夏天天气炎热时很多人都会去游泳，而现在游泳池由于监管力度不够，有很多游泳池存在水质不达标情况，如果游泳时不戴护眼镜，那么水中细菌会依附在眼球上引起细菌感染，导致眼病出现。
4、长时间戴隐形眼镜
隐形眼镜相对于传统的眼镜来说优势是非常多的，不但轻便，美观，使用也很方便，深受大家的喜爱。虽然隐形眼镜的好处多，但是对于佩戴的时间是有严格要求的，一般隐形眼镜佩戴的时间是8到12小时，如果长时间佩戴会导致眼睛出现干涩、发红等不适症状，很伤眼睛。
5、近距离用眼
现在是信息化的时代，差不多每个人都有一台手机，每个家庭都有电视、电脑、平板等电子产品，而且我们对于这些电子产品的依赖性越来越高。电子产品给我们带来便利的同时也带来了一些危害，例如很多人会长时间、近距离的使用这些电子产品，导致用眼过度，引发眼疲劳、眼睛干涩等不适。
6、经常揉眼睛
用手揉眼睛是一个非常不好的习惯，因为手部经常要触摸各种物品，是细菌滋生的温床，用手揉眼睛会把病菌带入眼中，导致眼部感染，容易患沙眼、结膜炎、角膜炎等眼疾。
上述行为对眼睛伤害很大，我们需要养成良好的习惯，做到合理用眼，尤其上班族需要长期面对电脑，用眼时间长，需要每三十分钟就要让眼睛休息一下。另外还可以多吃芥蓝、绿色花椰菜、芦笋等富含叶黄素的.食物，因为叶黄素对眼睛有很好的保护作用，还能预防眼睛干燥和老化。
经常熬夜玩电脑的危害
1、容易引发抑郁
睡眠不足的人更容易得抑郁症，精神疾病以及滥用酒精。据研究显示，睡眠不足的学生容易抑郁并且有自卑感。
2、睡眠不足导致肥胖
那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。
3、睡眠障碍导致进食过量
患有睡眠呼吸暂停的人群更容易进食含高胆固醇，蛋白质和饱和脂肪的食物。
4、可能引起糖尿病
每夜睡眠少于5小时的人比普通人得糖尿病的机率高2.5倍。
5、容易引起心脏病
每夜睡眠少于5小时的妇女心脏病发作机率比普通人高45%。
6、 血压会升高
睡眠呼吸暂停和慢性血压高有着紧密的联系。睡眠障碍越大，血压越高。
常熬夜会被这些疾病缠身
1、乳腺癌
医学研究发现了睡眠缺乏和乳腺癌之间的关联。长期上夜班、熬夜的女性患乳腺癌的几率要高，初步研究认为睡眠与乳腺癌的关系可能与褪黑激素有关。
褪黑激素是在夜间睡眠时产生的，如果长年上夜班或经常熬夜的女性，身体会减少褪黑激素生成。褪黑激素能影响到雌激素的生成，褪黑激素越少会使雌激素增多，势必影响到乳腺组织的发育。
2、心脏病
医学专家们指出长期睡眠不足的人更容易患心脏病，虽然具体原因还在进一步的研究中，但是肯定的说是睡眠缺乏会导致血压升高、心跳不规律，影响冠状动脉的工作。
3、肥胖病、糖尿病
体重容易波动的人，当一夜的睡眠不足5小时时，会导致身体的激素分泌水平减小，这种改变能影响人体对碳水化合物的需求与肌肉中脂肪的比例，也就是说让摄入的碳水化合物更容易转变为脂肪。
当你醒着熬夜的时候饥饿感增加，大脑不断发出刺激信号，于是靠喝咖啡或苏打水、吃味道重的食物来提神，反而让情况更糟糕。肥胖只是第一步，如果不控制，糖尿病的威胁便会悄悄靠近。
4、胃溃疡
人体的胃和小肠在受伤后几分钟之内会自动产生一种特殊的蛋白质，起到恢复肠道健康的作用。
这种蛋白质的浓度会伴随生理节奏而自动调整，一般在下午和晚上6点左右降至最低，晚上7点至11点期间逐渐上升，凌晨1点之后迅速上升，凌晨5点时达到最高峰。
如果你的肠胃功能本来就弱，再加上缺乏充足的睡眠，日后患胃溃疡的几率就会增加。
