怎么正确引导孩子不玩手机，孩子长时间抱着手机不放，玩游戏成瘾，家长劝说不但不听，反而玩得更厉害了，这不得不让家长寝食难安、焦虑烦躁，下面分享怎么正确引导孩子不玩手机。
一、以身作则、自己不玩手机
父母是孩子的楷模、孩子会模仿父母的行为。因此、家长应该以身作则、自己不要在孩子面前玩手机、让孩子从小就知道手机不是必须品、可以随意放下。此外、父母也应该主动和孩子沟通、了解孩子的日常生活和学习状态、建立起亲密的关系、增强孩子的信任和手足之情。
二、规定合理的玩手机时间
在日常生活中规定合理的手机使用时间、让孩子在手机的使用中明确界限、知道何时是该“工作”、何时是该“玩耍”、避免手机的影响对孩子的正常生活和学习。通常情况下、建议将手机限制在30~60分钟之间、以免惯化孩子过度使用手机、影响他们的身体和精神健康。
三、为孩子提供更多的有益活动
孩子的注意力很难持续集中、因此宜让孩子进行一些有益的活动来分散注意力。例如：阅读书籍、听音乐、绘画、室外运动等等。家长应该尽最大努力让孩子在兴趣和爱好中寻找自己的乐趣和成就感、减少对手机游戏的依赖。
四、建立科学的奖罚制度
在日常生活中建立科学的奖罚制度、让孩子知道在小的“禁令”下、是可以得到相应的大的“奖励”的。例如：每天在手机限定时间内自觉放下手机、按时完成作业、积极参加活动、表现良好等、都可以给予孩子一些小礼物或者出去玩的机会。
而如果孩子违反“禁令”也应该得到相应的'“罚款”、例如：减少玩游戏的时间、取消已安排的娱乐活动、禁止使用手机等等。
五、与孩子沟通谈心
与孩子沟通谈心是为孩子提供更好成长环境和更好生活状态的重要手段。家长应该时常和孩子交流、听取孩子的想法和意见、理解孩子的感受、关注孩子的成长、让孩子感到温暖和安全。在孩子面临困难和烦恼时、家长应该给予他们正确的指导和建议、帮助他们解决问题。
总之、跟孩子一起玩手机或者限制孩子玩手机并不是最好的方法、正确引导孩子玩手机才是重要的。正确认识孩子的需求和兴趣、通过科学的奖惩机制来引导孩子学会正确使用手机、通过和孩子进行沟通来了解孩子在生活中遇到的各种问题和烦恼、
这样才能为孩子提供一个健康成长的环境、让他们在阳光下茁壮成长。
第一、看见孩子的感受
告诉孩子：妈妈知道你也不想光玩手机、长时间玩手机既伤眼睛还挺累的、你也辛苦了、来让妈妈抱抱你。
孩子听到你说这些话、感受到你看见他了、会禁不住崩溃大哭、这样孩子就找到了释放情绪的出口。
第二、发现孩子的好奇心和自律
告诉孩子：手机游戏的设计就是让人上瘾的、所以爱打游戏不是你的错、知道你有好奇心、妈妈有时也想玩呢。
只是可以玩、但不能长时间浸泡在里面、若能控制在一定时间内从游戏中退出来、那证明很自律、你既有好奇心进去玩又能自律及时从游戏中退出来、那说明将来你是个成大事的人、妈妈得向你学习哦。
第三、和孩子共同制定规则
告诉孩子：手机可以适当玩、但对于什么时候玩、玩多长时间、我们共同制定一个规则好吗？
来、说说你的想法、只要合理、妈妈会尊重你的建议的、等制定好了咱们就共同遵守。
第四、亲子关系大于亲子教育
问问孩子：宝贝、你喜欢玩什么游戏？我也想玩、你可不可以教教我呢？
你向孩子求教、他就会觉得自己有价值感、有存在感、能受到你的尊重。
同时、你通过跟孩子学游戏、还能够走进他的内心、了解到孩子的内心真实想法、便于更好的亲子沟通。
亲子关系是亲子教育的前提、亲子关系大于亲子教育。
第五、相信孩子
告诉孩子：宝贝、我发现你是个能约束、管理好自己的孩子、以前妈妈不放心把手机给你、现在看来、是妈妈错了。
宝贝、你能够管理好自己的时间和学习、你太厉害了、妈妈得向你学习哦！
第六、发展兴趣爱好
积极鼓励孩子、发展兴趣爱好、比如：打篮球、看电影、爬山、游泳、旅游、读书等、让他的生活丰富多彩。
这样、既分散了孩子玩手机的`注意力、还能开阔眼界、提高格局。
第七、给予高质量陪伴
家长以身作则、回到家放下手机、全身心放松自己、参与到孩子的玩耍、聊天中、沉浸到孩子天真无邪的笑声中。
和孩子沟通互动、给予孩子高质量的陪伴、让孩子感受到父母真心的爱。同时、还能彼此关爱、互助疗愈。
第八、少说多听多鼓励
家长少唠叨、多倾听、多鼓励、多认可、接纳孩子的不完美、让孩子有足够的安全感和自信心、勇于主动放下手机去和外界互动。
一旦孩子的内驱力被激发出来、他的学习劲头不可抵挡、成绩就会蹭蹭往上提。
孩子问题的背后都是有原因的、家长看见孩子、理解孩子、相信孩子、给孩子一个真心拥抱、孩子的问题就会迎刃而解。
孩子就是一粒种子、需要肥沃的土壤和足够的水分、才能茁壮成长。家长需自我成长、用恰当的爱去滋养孩子、耐心静待花开。
解决这个问题、先要了解孩子为什么爱玩手机？
满足自尊心、比如孩子玩手机游戏、除了可以消磨时间、还能带军作战、能杀伐果断、能攻城略地。能够不想任何不开心的事情、很纯粹的做一件事情。如果不玩游戏了、孩子就会浑身不自在、心里憋屈。干其他事情没一点兴趣、憋着只想做一件事情、那就是去打游戏。
怎么让孩子不玩手机。
建立良好的家庭互动、沟通。
这就需要家长以身作则、放下手机。家长给孩子起的表率作用很重要、孩子的行为模式往往受到家长的影响、如果家长本身就沉迷于使用手机、那么孩子也容易模仿。因此、家长应该成为孩子的表率、避免过度使用手机、尤其是在孩子面前。
同时、家长应该与孩子保持良好的沟通、了解孩子使用手机的原因和需求、尽量理解孩子的想法和感受。同时、家长也可以向孩子传递正确的价值观、让孩子明白过度使用手机的危害。这样不仅能够帮助孩子树立正确的使用手机观念、黑能避免过度使用手机。
同时、家长可以在家庭中建立良好的互动氛围、例如一起做饭、看电影、玩游戏等、增加家庭成员之间的交流和互动、从而减少孩子使用手机的时间。
制定手机使用时规定
对于一些自主意识差、觉性差的'孩子、家长可以通过制定手机使用时间规定、让孩子知道何时可以使用手机。例如在学校期间禁止使用手机、在家庭时间内限制每天使用手机的时间。此外、还可以限制手机使用的场所、
如在餐桌上、在公共场合等地方禁止使用手机。规定在完成作业、看书等任务后、才能使用手机。同时、在规定使用时间后、家长也要严格执行、避免孩子把手机当成娱乐工具使用。
以高考667分考入北京大学的小张、谈及自己如何使用手机时、她表示自己每周末都会空出一部分时间、而这是在复盘完当周所学知识之后、以及学习计划定制的学习内容之后、剩下的时间、就用来用手机、
类似于军事化管理、每周六狠狠地去看一遍新闻、狠狠的去看电影、狠狠的去跟朋友聊天。周日主动将手机交给家人、然后去学习。周一到周五坚决不碰手机。用小张自己的话说、人就是要对自己狠一点、然后才可以心无旁骛的去学习。
小张同学的自制力让人钦佩。日常生活中、为数不少的家长信赖网盾能够控制孩子用手机、但那只是一个工具、解决问题还是需要孩子和家长沟通的、需要家里人一起共同的努力。
见妈说：家长不要忽视孩子的自制力、孩子没有自制力大部分是因为家长的溺爱！我女儿每个周末回来从睁开眼一直看书到晚上睡觉、现在要中考了、我跟她说你要是管不住自己我可以帮你、她说自己先试试、结果她管住自己了。
引导孩子合理使用手机、不是靠堵、而是靠疏导、靠引流、必要学习时间之外、有了量化标准、剩下的时间、就让孩子自己管理。
