几种水果功效小妙招，相信很多人都是吃过这种食物的，这些食材都是很常见的，有些疾病的产生就是因为吃错了保健食物，多吃能为人的身体补充营养，几种水果功效小妙招，教你正确养生。
几种水果功效小妙招1
1、柠檬+菠萝+红色火龙果
功效：美白养颜、消脂减肥，以及预防心血管疾病等。
2、苹果+香梨+菠萝
功效：促进排泄，防止动脉硬化。还能有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。
3、杨桃+柳丁
功效：富含维生素C，可以有效治疗感冒等问题。
4、雪梨+苹果
功效：有助消化、促食欲的作用。还能祛痰、治哮喘、健胃润肺，对嗓子也有养护作用。
5、苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果
功效：可以有效的补充身体所需的维生素。
6、百香果+菠萝+水蜜桃+红茶
功效：在补充维生素的同时，还能开胃提神，也可以促进人体的新陈代谢。
7、木瓜+苹果+雪梨
功效：对皮肤有所帮助，女性朋友可以用来搭配做成水果茶，还能美容养颜。
8、木瓜+奇异果
功效：可以帮助修复晒黑以及气色差的皮肤，还有美白、丰胸，以及消暑止渴的功效
9、红火龙果+青柠檬+菠萝
功效：有抗氧化、自由基、衰老的功效，还能起到解毒、美白皮肤的作用。
10、草莓+柠檬+甜菊叶
功效：有滋补调理的作用，还能预防坏血病，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。
11、西柚+橙子+桑葚
功效：有乌发美容，以及健脾胃、助消化的功效，还能预防血管硬化。
12、柠檬+荔枝
功效：可以很好的消除疲劳，还有润肠通便、美白肌肤的功效。
13、苹果+橙子
功效：富含维生素C，可以修复皮肤受到日光的侵害以及电脑的'辐射，使皮肤白皙润泽。
14、葡萄+杨桃
功效：可以保护肝脏，以及抑制黑色素沉淀，有保湿的作用，可以改善干性或油性皮肤。
几种水果功效小妙招2
1、西瓜利尿加速酒精排泄
西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。
2、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。
3、香蕉治酒后心悸、胸闷
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
人喝酒后面部潮红，是因为皮下暂时性血管扩张所致，因为这些人体内有高效的乙醇脱氢酶，能迅速将血液中的酒精转化成乙醛，而乙醛具有让毛细血管扩张的功能，会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象，也就是我们平时所说的“上脸”。
除乙醇脱氢酶外，人体内还有一种叫做乙醛脱氢酶的物质，喝酒脸红的人只有前一个酶而没有后一个酶，导致乙醛在体内迅速累积而迟迟不能代谢，所以脸红的时间会比较久。与酒后“面不改色”的人相比，乙醛在这种人体内停留时间较久，毒性作用更大。不过，一般来说，过了1~2个小时后，红色就会渐渐退去，这是因为，肝脏中的细胞色素P450会慢慢将乙醛转化成乙酸，乙酸进入循环系统后会被代谢掉。
