小产后吃什么水果，怀孕生子是一件漫长且重要的事情，在这个过程当中其实孕妇的身体也会发生很多的变化，在孕期也有很多的地方需要格外注意，以下了解小产后吃什么水果。
小产后吃什么水果1
1、小产后吃红枣好
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的小产女性食用。
2、小产后吃橘子好
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。小产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止小产后继续出血。
3、小产后吃山楂好
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
4、小产后吃桂圆好
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的小产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
5、小产后吃香蕉好
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。
而且，由于小产后子宫壁会越来越薄，所以将来生孩子的可能性会降低，甚至永远失去做母亲的机会，所以一定要爱护自己的身体，同时在帮助小产恢复方面，小产后需要按时补充MOFTS，进行专业的修复，这个也是必不可少的。
慕芙滋它的成分中含有燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养，属于术后的营养补充剂，可以促进细胞的增生和分化，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复，专利技术可以修复子宫内膜再生，全面增厚内膜，促进创面闭合从根本上杜绝女性出现妇科炎症发生或恶化的风险，预防继发子宫内膜炎、盆腔炎等多重并发症伤害，保证身体的完全恢复。
小产后吃什么水果2
小产后吃什么好
鸡蛋
鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合小产引产后女性食用。小产引产后女性每天不必超过4～6个鸡蛋。
红糖
由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给小产引产后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天。
汤
鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲。
小米
小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助小产引产后女性恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。
莲藕
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的.最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。小产引产后女性多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。
黄花菜
黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，可以缓解小产引产后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。
黄豆芽
黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等， 蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便， 防止小产引产后女性发生便秘。
海带
海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料， 铁是制造血细胞的主要原料，小产引产后女性多吃这种蔬菜，有预防贫血的作用。总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。
另外：小产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
小产养多久
“小产之伤十倍于大产”。从医学角度来说，做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，流产后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。手术对子宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复。那么小产要养多久呢？
1、女性流产后，至少一个月内禁止同房，最好休养45天并且已经有了一次正常的月经来潮才能同房，总之，女性流产后休养的越久越好。具体来说，药流45天后、人流60天后、钳刮100天后、引产6个月后才能同房。
2、每天用温水清洗外阴部1-2次，保持干净，防止子宫受感染。
3、一定要注意保暖，不能受凉，否则会染上风寒。
4、流产就像身体受到重创，吃东西也要注意营养。
小产后吃什么好？大家可以按照上面的食物在家里做着吃，小产上身，大家得多休养一段时间为好喔！
小产后吃什么水果3
小产多久可以出门呢？
小产后至少要做半个月月子才能出门的，小产后要做好调理措施，例如：
1、10周以内的小产至少要调养半个月。2.10~24周的小产至少要调养一个月。3。小产后妇女容易心情沮丧，更需要家人、朋友的关心照顾。4。尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作（如搬东西、提重物)，避免剧烈的运动。5。尽量不碰冷水、禁吹冷风。6。养成每天定时排便的习惯。7。小产后1个月内最好暂停性行为，小产后3个月内应避免怀孕，让子宫有足够的时间修复。
饮食方面：
1、忌生冷、寒凉食物：如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜。
2、忌烧、油炸、辣、刺激性食物：如腌渍品、咖啡、辣椒。
3、少食酸味食物：如酸梅、醋。
4、少吃盐（尽量不要加盐)，食物以清淡为主。
5、食物一定要煮熟、温热食用。
总之，小产就相当于生了小孩一样，一定要好好的调理，不然就会留下后遗症的，对今后的生育还是有很大的影响。
防止流产问题，可以使用以下药物：
地屈孕酮片：地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病。
来婷 黄体酮胶丸：适应症为1。 用于预防未切除子宫且正在服用结合雌激素的绝经期妇女的子宫内膜增生。2。 继发性闭经。
益玛欣 黄体酮胶囊：适应症为先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
