美体秀场

蹬空中自行车蹬空中自行车是一项很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，大约做5-10分钟。再辅以把两腿分开收合动作，分开角度约为80度，做80下左右，这个方法对减大腿根部的肉肉很有效果。晚......

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人们常说的小苏打，其实就是发酵粉，但是它除了可以发酵以外，还有其他的功效。比如说，很多女生都知道小苏打可以用来去黑头，而且还有美白的效果。同时，小苏打也可以用来刷牙，那么使用小苏打刷牙有什么功效呢？小苏打可以美白牙齿......

伏地挺身面朝下躺在你的手臂弯曲，手掌在地板上外面你的肩膀，脚臀同宽，脚趾下夹着，这时候你的腹部会有紧张的感觉，因为身体一路上扬成一个完整的腰板挺直。然后抬起你的右脚，将你的右膝盖到胸部，快速切换，使你的左膝盖到胸部，重......

很多女生为了瘦小腿，可以说是无所不用其极了，有些人甚至想通过极端节食的方法来瘦小腿。说实话，瘦小腿不算一件简单的事，但其实也不是像大多数人想的这么困难。只要用对方法，小腿在几周内就可以变得更加纤细、紧实、有弹性......

高挺的鼻子是衡量美女的一个标准，如果鼻子塌，其它五官怎样精致也没有用。随着整形技术的改进，利用鼻整形获得完美的鼻型已经变得很简单。现在整形行业的竞争也十分激烈，许多美容医院正以无痛、无风险的广告来吸引顾客。做......

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肌肉型的小腿会让小腿看起来异常粗壮，这对于本身就极度向往优美的腿部线条的女生来说无疑是一个巨大的打击。那要怎么才能减掉小腿上的肌肉，让我们重新拥有一双迷人的双腿呢？一起看看下面所提到的瘦小腿肌肉的方法，快学起......

眉毛是天生的，很多人对自己的眉毛感到不满意，就会去纹眉，那么纹眉有什么缺点吗？会对我们的身体造成伤害吗？很多女性的眉毛太淡或者眉形不好，这种时候通常她们们就会选择去纹眉，纹眉可以做出相对很好看的眉型，并且能保持很久。......

目前隆鼻主要有两种技术手段：一是注射玻尿酸，二是利用假体或者自身软骨隆鼻。由于注射玻尿酸相对来说需要承受的痛苦较少并且恢复期短，很多人都更倾向于注射玻尿酸隆鼻。当然，凡事都会好的也会有不好的一面，玻尿酸隆鼻也有......

可以说在这个看脸的社会，一口白白的牙齿真的会为颜值加分。想想在2018年大热的《楚乔传》中，窦骁就凭借那一口大白牙而圈粉无数。而又有多少牙齿不好看的人会觉得露齿大笑是一种折磨。 想要一口白牙的基础是有一口健康的......

几乎所有的单眼皮女生都是希望自己可以拥有一双迷人的双眼皮大眼睛，因为这样不仅可以让自己更加的具有魅力，而且还可以让自己的双眼变得更加的有精神。于是很多女生就会跑到医院，进行双眼皮手术。但是如果我们需要进行双......

大部分人的鼻子可能都没有那么的挺拔，除了少数的个例。很少有人的鼻子可以长得像明星的鼻子那样又高又挺，而且有些人的鼻子可能会特别的塌，看起来非常的不好看，那么塌鼻子要怎么才能变挺呢？今天就给大家分享几种小方法。首......

腿粗是现在很多人的通病，那有哪些方法可以瘦腿呢？今天就来了解一下吧。拒绝高热量垃圾食品！建议腿粗的人少吃盐，晚上8点后少喝水，多吃利尿祛湿的食物，如燕麦、木瓜、红豆、冬瓜等。芹菜中含有胶体碳酸钙，容易被人吸收，能有效......

眼睛小的原因可能是因为天生的，也有可能是后天的。平时揉眼睛，或者是不适当的用眼也会导致眼睛变小。所以女孩子们不能长时间的对着手机或者是电脑，它对眼睛会有一定的影响，不仅是视力方面，其他方面也会有影响。其实想要把......

有些人可能会发现自己的牙齿，有时候会莫名其妙的松动，很多人可能会有一些担心，自己是不是要掉牙了。对于年纪稍微大一点的来说，掉牙齿是比较麻烦的，因为牙齿掉了以后，不会再自己长出来。只能去医院补牙。那么牙齿松动是什么......

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与外国人相比，中国人的五官不够立体，线条相对柔和一点。这是大家都知道的。不过大家有没有注意到一点，现在中国人的鼻子越来越塌了，塌鼻子的人数占据了大半多数。其实，塌鼻子的人从正面看上去还不会那么明显，但是一旦将脸蛋......

现代的人们对于保养来说是越来越重视了，没有了以前对于养生那样的肤浅，而且还会选择很多的方法来调理自己的身体，使自己的各个部位都可以得到了放松和释放。尤其是对于牙齿的保护是非常的重要的，很多人多会使用牙线棒来清......

鼻子处于我们面容比较中心的位置，所以它的形状很大程度的影响着我们面容的整体美观度。拥有小小又笔挺的鼻子，能让女生的五官看起来更加立体，整个人也会显得更洋气。然而，生活中却有不少女生都在为自己的鼻子看起来太大而......

引起暴牙的原因有很多，主要都是由于父母的基因遗传导致的。虽然很多父母没有暴牙的症状，但他们体内的隐性基因会遗传给孩子，从而导致孩子患上暴牙的疾病，而这种存在于我们体内的基因是很难改变的。暴牙的形成一般都是在我......

欧式双眼皮是一种非常宽的双眼皮，能让你的眼部轮廓变得深邃富有层次感。这样的双眼皮能让你的五官看起来更加立体，显得非常时尚有韵味。打造欧式双眼皮的方法虽然有很多，但是，想要让自己从根本上获得这样的欧式双眼皮，还得......

近日，一位90后台湾空姐走红网络，她被赞千年一遇美女，结果遭到不少网友吐槽。 这名美女叫高钰雯，1991年出生，读大学时就是校园人气美女，皮肤白皙，长相也确实挺甜美的，不过说是千年一遇美女确实夸张了。 有网友吐槽她的牙齿，不笑还......