【导读】：不少MM都有小腿肌肉多的烦恼，影响身材也影响美观，那经常捏小腿能瘦吗？怎么才能减掉小腿肌肉呢？今天跟大家分享一下瘦小腿最有效的方法。
捏小腿能瘦吗？
双腿是运动最多的身体部位，小腿上或多或少都会有肌肉，但肌肉过于发达就太影响美观了。那每天捏小腿能瘦吗？其实经常捏一捏小腿，有利于缓解小腿压力，达到放松肌肉的目的，在一定程度上是有瘦小腿的功效的。那么除了经常捏小腿外，怎么按摩小腿能瘦呢？下面跟大家分享一组瘦小腿的好方法，每个动作坚持15-30秒，换边进行。
瑜伽瘦小腿动作
第一组：放松小腿肌肉按摩小腿
第二组：拉伸腿部
第三组：空中蹬自行车，促进腿部脂肪燃烧
第四组：压腿弯腰
第五组：瑜伽瘦腿
第六组：瑜伽瘦腿
第七组：拉伸身体线条
第八组：提拉腿部
