这是一款甜美的偏分卷发发型，温暖明亮的红棕色染发不仅靓丽吸睛，而且衬出白皙的皮肤，偏分的刘海设计衬出完美的脸型，搭配粉红的花饰，更显甜美可人。这是一款经典的及腰长卷发发型设计，独特的偏分长发设计很有魅力，无刘海的设......

这样的短烫发有种不的气质，很干净的文艺范，搭配上自然纯粹的黑色中分造型，分分钟展现妹纸的清爽时尚气质。都市时尚女人的一款无刘海蓬松感短烫发发型，在迷人的微笑下，搭配上清爽的棕黑色染发，更显无比时尚可爱哦！花仙子的一......

导读：美女！你还在为你的大方脸苦恼么，方脸到底留什么发型好看？发型站小编介绍今年最流行的方脸短发发型，不动刀不打针轻松就有好脸型。帅气的女生斜刘海短发，清凉感的超短度，个性感十足，微微蓬松的发丝加上整洁的鬓发，也是很适......

1.洗碗时前后下腰锻炼部位：腰部在洗碗池边，由于站立时行过长，会使你的腰部肌肉感到疲劳，所以在结束洗碗池边的工作时，两脚分开与肩同宽，距池边有一大步距离，双手扶着水池边，缓缓下腰，拉伸背部与腰部的肌肉，下压5次。2.拿炊具时......

齐锁骨短发齐锁骨短发，顾名思义，就是头发长度在锁骨位置的短发造型。今天推荐的是可爱日系风格的发型，看看你更喜欢哪一款？齐锁骨短发虽然齐锁骨发型非常的时髦好看，但是这得根据不同的脸型来设计出适合的款式。发尾空气感......

1、洗脸首先清洁肌肤十分重要，肌肤经过一个晚上会分泌一些油脂，如果不清洁干净容易形成粉刺，同时皮肤的代谢废物也容易令保养品无法吸收。2、化妆水清洁完肌肤后，可以使用爽肤水或化妆水轻拍面部肌肤，进行点拍式按摩，这样可......

这是一款很有层次感的中长发发型，齐齐的刘海薄薄的感觉有一种若隐若现的感觉，把所有的发丝自然的搭在肩膀，特别可爱，整体给人一种清新脱俗的感觉。这是一款韩式蛋卷烫发型，这可是韩式最流行了一款短发发型哦，齐齐的刘海很好......

导读：梨花头自从出现以来就受到很多美女的青睐，主要还是它那独特的造型和拥有完美的修颜效果，能适合各种脸型和年龄段，可以说是当之无愧的流行发型。气质梨花卷将短发线条修剪成内卷的梨花卷发型，散发出一丝优雅灵动之气，轻......

强体瘦身两不误，保护好我们的关节才不容易在运动中受伤，运动在我们平时的生活中是非常重要的，我们要合理安排运动时间，锻炼身体有利于增强我们的身体素质，和小编一起看看强体瘦身两不误的知识。强体瘦身两不误11、锻炼在早......

导读：梨花头因为造型优雅迷人，特别能修颜瘦脸，凸显出女生的温柔魅力，一直备受年轻女生喜欢。剪了短发的你，要不要考虑将短发烫成梨花头呢?这几款蓬松型梨花头，一定会让你魅力百倍。梨花头因为造型优雅迷人，特别能修颜瘦脸，凸......

1、进食时间的控制在减肥期间，尽量在晚上8点以前把晚餐解决掉，在睡前的3个小时内最好是不要吃任何东西，这也是防止食物残留而导致体内不仅堆积废物，还会堆积脂肪赘肉。2、摄入食物总体热量少减肥并不是少吃就可以得到瘦身......

一款波波头设计，这款发型很好的露出了女生可爱的小脸，黑色的发色给人一种很纯真的感觉，配上了一个红色的蝴蝶结尽显优雅和甜美，是不是很清新呢。这是一款女生烫发发型，本来短发就是清爽的代表，加上烫发的造型就更加清新了，蓬......

在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分准妈妈坦言是出于经济压力，“商家信奉‘孩子的钱最好赚’，我信奉‘要给孩子最好的’，怎么办？还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开office的理由是，“忙惯了，从22岁一毕......

居家健身家务健身两不误，都市人常常抱怨没有时间锻炼，可按如下方法进行厨房健身。厨房健身虽然强度不大，却能很有效地舒展全身，下面一起去看看居家健身家务健身两不误。居家健身家务健身两不误1踮脚尖这个动作可以用在很......

男生不仅要靠发型瘦脸，还要靠胡子瘦脸哦！胡子瘦脸比发型瘦脸效果会更明显！今天我们只介绍发型瘦脸，大家对胡子样式可以自己研究一下。男生显脸瘦杏白色染发蓬松短发单纯打造一款显脸瘦的发式造型并非难事，而这一款男生显脸......

防晒和美肤两不误，防晒和护肤在生活中都是很重要的，防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。下面分享防晒和美肤两不误，一起来看下吧。防晒和美肤两不误1户外运动爱清爽防晒买防晒......

游泳减肥计划：初级阶段其实游泳是可以有效减肥的。根据实践，初步进行游泳减肥的朋友，应该做两件事：短游寻漂浮感、勤出水寻重力感。1、下水后要马上寻找身体漂浮的舒适感，中老年人或体质弱的尽可能用最小的动作来维持漂浮......

肤色和发色的搭配关系【黄皮】最佳：驼米色、橄榄米色难驾驭色解决法：三文鱼粉色(就是粉橘色)【冷白皮】最佳：灰绿色、薰衣草灰色难驾驭色解决法：奶茶米色【泛红皮肤】最佳：粉红色、紫罗兰粉色难驾驭色解决法：灰粉色【黑皮小......

枸杞减肥法：每天用30g枸杞子泡白开水或者泡枸杞茶，早晚各一次，连续饮用7个星期，就可以见到效果，不仅清热解毒、生津明目而且能够减掉油脂。常见的枸杞茶1、红枣枸杞减肥茶材料：红枣3个，枸杞10粒做法：将枣子切片，用沸腾的开水冲......

生活篇必须吃晚餐甚至午餐在减肥阶段最重要的也是必须注意的就是绝对不要抛弃任何一餐饭。三餐除了能够给身体提供每天所需的营养和能量外，还是维持基础代谢率正常的关键，换句话说，如果你用节食的方式减肥，即使热量摄入减......