产后有妊娠纹怎么办，妊娠纹是每个孕妇都会有的，随着肚子越来越大，妊娠纹也会越来越明显，当然了，想要祛除也不是没有办法的，下面分享产后有妊娠纹怎么办相关内容，一起来看看吧。
产后有妊娠纹怎么办1
1、生育后的一年是修复妊娠纹的最佳时期
人体自身就具有强大的自我修复能力，就像伤口能自己痊愈一样。生完宝宝后的第一年是修复妊娠纹的最佳时期，这时身体会自动“调集”胶原蛋白向妊娠纹区域补充，将一些还未完全断裂的弹性纤维连接起来。所以一定要把握好这一关键时期，适当补充胶原蛋白，再配合按摩等方法，能起到事半功倍的`效果。
2、月子里的淡纹方法
都说产后一年是修复妊娠纹的最佳时期，那产后三个月则是修复的黄金时间段。在这段时间里，各位有妊娠纹的妈妈，或是在孕期就一直有妊娠纹的妈妈，尤其要注意啦！一定要有良好的饮食习惯，不抽烟、少饮酒，少吃油多或刺激性过强的食物，多吃新鲜蔬果多喝水。这些自是不必多说。另外可以适度的按摩，别偷懒，一定要坚持按摩，可以选择合适的精油按摩肚皮，每天都要坚持哦！
3、有氧运动有助于消减妊娠纹
产后身体恢复后，多做一些有氧运动，慢跑就是一个不错的选择，或者选择简单的瑜伽动作，踩踩单车什么的都行。
产后有妊娠纹怎么办2
教你去除产后妊娠纹
提升肌肤的弹性
产后提升肌肤的弹性可以降低妊娠纹的出現，并且对紧实肌肤也是有非常大的帮助，在提升肌肤弹性的时候，可以挑选一些含有胶原蛋白的食材，适度补充肌肤胶原蛋白，这是可以帮助肌肤贮存水分的物质，可以让肌肤显得更加富有弹性。
除开饮食搭配要留意以外，推拿也可以提升肌肤弹性，产后可以配合食用橄榄油推拿按摩，这样能够提升肌肤的保湿，而且还可以让肌肤的脂肪获得适度的分解，但要注意的是，把握好推拿的力度。
适当健身运动
产后开展适度的有氧运动减肥，有助提升肌肤弹性，许多孕妇在生产以后都采是用产后瑜伽健身的方法来修复身型，那样不但可以帮助消除妊娠纹，而且对减肥也非常有帮助，并且瑜伽健身还可以稳定心态。
除了瑜伽运动，跑步运动也非常有效果，因为跑步可以带动人体脂肪的运动，会消耗大量热量，对人体脂肪的燃烧有非常大的功效，因此这也是非常好的方法哦。
挑选适合的除妊娠产品
产后许多女性都会用妊娠产品来帮助清除妊娠纹，在选择时最好采用适合自身体质的产品，也就是对肌肤沒有刺激性比较温和的商品，这样可以确保自身和宝宝的安全健康。
除去妊娠纹是没有一个明确的方式，只有合适自身的方式，只要不对身体健康造成伤害，可以清除妊娠纹的便是好方法，并且妊娠纹的除去也是一个过程，因此产后不必过度心急，慢慢的来肯定是可以消去的。
