如何測試自己的閲讀速度

你知道如何測試自己的閲讀速度嗎？有些人會好奇為什麼別人看書的速度會比自己要快，但是卻想不出原因。那就讓小編來告訴你，因為看的快的人閲讀速度都比較快。那麼下面是小編分享如何測試自己的閲讀速度的方法。

第一 學會控制自己的眼睛

我們的大腦聰明程度完全超乎我們的想象，所以一次可以讓眼睛接觸更多的東西。

第二 創造良好的閲讀環境

養成帶書在身邊的習慣，這樣在有時間有條件的時候就可以將書拿出來隨時閲讀。看書看久了總是容易疲倦，正確的姿勢顯得尤為重要，書和眼睛的距離50cm為最佳，這樣可以減輕眼睛的`壓力。

讓自己的大腦飛一會。在看書入迷的時候，我們總是容易一不小心看的忘記時間，一抬頭髮現已經過去很久，研究表明，我們的大腦最多能集中注意力25分鐘，再長時間效率就會下降。不妨給自己設置一個25分鐘的提醒，給自己的大腦放幾分鐘的假。

第三 擴展視覺能力

養成至少一次看兩行的習慣，用筆尖來回划動練習。反向掃視，從結尾開始往前看，先知道結果，帶着結論去閲讀。S型掃視，一個觀點一般很少可以用兩字進行有效陳述，掃視不會影響理解。此外，還有之字形和圓圈閲讀法，但是感覺太高深，自己尚未使用到，便不多做介紹。

第四 克服閲讀種的障礙

在閲讀之前要明白自己為什麼閲讀，給自己的閲讀找一個好的理由，讓自己有閲讀的動力。或是為了愉悦，或是為了增長知識，或是為了陶冶情操。

儘量選擇自己感興趣的書籍，我們肯定發現我們對自己感興趣的書籍看的很快卻對不感興趣的或者枯澀難懂的看到很慢。在剛開始閲讀的時候儘量閲讀自己感興趣的，讓自己有閲讀的動力。創造好的閲讀環境，或是一個護眼的枱燈，或是一張合適的桌子，或是一張舒適的椅子，或是一杯茶，讓自己在一個愉快的環境中閲讀，會讓我們更好的投入書籍。提高閲讀的速度。

如何提高閲讀速度

1、遮蓋文字速讀法

視覺心態學告訴我們，閲讀時，並不是眼球沿着每個字連續不斷移動，而是經常“眼停”時才能感知字句，閲讀的大部分時間都屬於眼停。每次眼停，視覺廣度的範圍為4至8個字。閲讀主要是靠眼停作“正移動”來完成。但有時因字句費解，眼停還會作“負移動”，重新感知和理解。這樣，勢必減慢了閲讀的速度。為了減少回視次數，閲讀前準備一張和書頁差不多大小的白紙，放在書的上端。讀完一行文字就把白紙往下拉一行，使眼睛不能回讀遮蓋住的文字。這樣就可以減少“負移動”，增加眼停的視覺廣度。

2、限時限量速讀法

人們往往有過這樣的體會，當借到一本膾炙人口的書，而且還期迫近時，為了不失手中寶物，以擷書中之玉，會以超常的閲讀速度，甚至一鼓作氣把書看完。這種感知字句的潛能發掘，是由於通過感受器接收到“時間緊迫”的信號後，刺激大腦的視覺神經，逼使你集中精力，使被感知的字句傳至大腦皮層枕葉的視覺過程加快，反應出來便是眼停的移動速度增快。根據這種心態現象，在閲讀前確定一定數量的材料，限定多少時間讀完，經過長期的訓練之後，這種湊書方法會使你的速讀技能純熟起來，達到自然、迅速和準確。

3、提綱挈領速讀法

從字面上理解，就是把問題簡明扼要地提出來，善於抓住精髓。強烈的目的意識是提高閲讀速度的前提。我們在開卷閲讀之始，應根據書的種類和性質，列出相應的“索難卡片”，進行有目的，有重點地摘讀，就可提高閲讀速度。特別在閲讀一般性的書籍時，這種速讀方法更可以使閲讀者達到省時省力的效果。10道挽回測試題：快來測你們的複合機會大不大

4、知識交流速讀法

就是在知識總量不變的前提下，將整體分解成部分，由幾個人在一起同步閲讀部分，各自獵取知識的分支。而後通過知識交流這條途徑，使每個閲讀者都能完整地獲取知識的全體。這種速讀方法要求有兩人以上組成的學習小組。閲讀前，將需要閲讀的書籍根據備人的閲讀能力，量力分讀，做出卡片。閲讀完後，互相交流，就能使每個閲讀者儘快掌握需讀書籍的全貌，取得事半功倍的實效。