1、大家都知道走樓梯可以瘦腿吧，假如家裏沒有樓梯又不想往外跑，可以利用廢舊的雜誌把10冊左右捆綁起來然後上下跳來瘦小腿和大腿呢。注意膝關節、韌帶、軟組織損傷、有炎症者不適合這一減肥熱身項目。體重嚴重超標的也......

冬天的標配大概就是火鍋和泡澡了，在下着雪的冬天吃個火鍋，晚上泡個澡然後睡覺，別提有多幸福了。在懷孕的時候，孕媽是不能長時間泡澡的，更多的是採取淋浴的方式，而且很多孕婦到了孕後期洗澡就比較麻煩了，而且還擔心地上比較滑......

化纖材質惹靜電寶寶搔癢不停寶媽：果果兒寶寶：果果2歲3個月果果的冬裝有很多，款式時尚潮流、色彩豔麗，每次到小區裏轉，都能獲得好多讚美。果果也很臭美的，每次出門都自己挑選合心意的衣服。這幾天我留意到，果果穿着紅色高領保......

頭髮發乾和冬天乾燥的氣候有直接的關係，但同時最主要的原因還是人為的。染髮燙髮會讓頭髮受到極大的傷害，容易變得失去營養，沒有水分。另外飲食不合理，營養不均衡、護理不當等都會導致頭髮發乾。頭髮變幹後，因此就容易出現......

冬天坐月子使用空調暖也是可以的，產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。有得俗説月子裏要熬着不洗......

冬天怎麼減肥建議游泳，消耗脂肪最快游泳時，由於水的密度和傳熱性比空氣大，所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行遊泳運動，可以逐漸去掉體內過多的脂肪，而不會長得肥胖。因此，遊......

冬天怎樣喝湯能夠減肥?冬天喝湯能夠暖胃，大家自然少不了喝上幾碗。但是有些人一個冬天下來喝了不少湯，人就長胖了。這是因為他們喝湯的方式不對。冬天喝湯減肥，首先要喝對湯。向一些骨頭湯，雞湯等，經過熬煮和調味，湯裏面有......

一些準媽媽懷孕之後體型會發很大的變化，發胖是無可避免的，那準媽媽在冬天時應該怎麼挑選衣服呢？寒冷的冬天，很多女性為穿衣服煩憂，冬季厚厚的服裝會讓自己看起來很笨重，什麼樣的衣服穿着才能顯示美麗又保暖呢？這個問題不僅困......

冬天空調温度建議調到20度是最合適的，20的温度不是很冷不是很熱剛剛好，冬天天氣本就乾燥，而且人們穿的也會比較多，20不會感到冷，空調温度太高空氣中會特別缺水，在室內呆久了鼻腔會特別乾澀，甚至會有疼痛感，空調調太低就更不用......

頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。護髮......

孕婦冬天可以吹空調嗎孕婦冬天可以吹空調，但是不建議長久吹空調。長期吹空調對普通人也有危害，更別説需要特別關注的孕婦。切記就算天氣異常寒冷，也不要把温度調的過高，以免加重脱水上火的現象。保持室內外温差不超過8至1......

冬天洗澡先洗頭還是先洗身體先洗身體。很多人洗澡的時候都喜歡先洗頭後洗身體，但冬天洗澡的話建議要先洗身體再洗頭。因為冬天天氣較冷，身體的血液循環速度會減慢。這時候洗頭的話就會使得頭部的血流量聚集，而人體的血管......

冬天開空調多少度最適合建議開18-22左右即可。很多人在冬天的時候喜歡把空調的温度調的很高，認為這樣可以比較暖和，但其實要是室温太高，那麼很容易導致空氣乾燥，時間一長就容易導致人體皮膚乾燥脱屑，對人體的眼耳目口鼻喉......

冬天新生兒能吹空調，但需要注意以下事項：1、空調的温度適宜：一般以室温26攝氏度為宜；室內外温差不宜過大，比室外低3攝氏度-5攝氏度為佳。另外，夜間氣温低，應及時調整空調温度，免得寶寶着涼。2、時刻保濕：需要注意室內的濕度，媽......

冬天蒜薹怎樣保存的時間更長，説到買蒜薹，很多人都有這種情況，看到質量好的蒜薹忍不住想多買一些，可帶回家後，又不能立即吃完，下面來看看冬天蒜薹怎樣保存的時間更長。冬天蒜薹怎樣保存的時間更長1方法一、冷凍保存把新鮮的......

在寒冷的冬季，很多媽媽都在為孩子如何睡覺而費神。不過，在專家看來，如果寶寶已經到了上幼兒園的年齡，那無論如何是要想辦法讓其跟大人分牀睡了，這有利於培養其獨立生活能力。裸睡：體內熱量太大案例：4歲的朵兒每天睡覺之前都......

最冷冬天的2023，一般大寒並不是一年當中最冷的季節，小寒也是一樣，今年準確的時間是在一月二十號就到達了寒冷的時候，而且不管有沒有過完大寒，都是還會很冷的，一起來看看最冷冬天的2023。最冷冬天的11、大寒是一年中最冷的節......

寶寶冬天怎麼穿衣服？頭、頸部、腹部、背部、腳都是人身體很容易受涼的部位，所以要着重保暖。天冷了，家長可以給孩子準備好必備的裝備：比如一頂舒適透氣的帽子，一條淺色、不掉毛的圍巾、肚兜、吸汗巾、棉襪、保暖的鞋子和棉......

汽車噴漆後等漆面乾透,大概噴完漆24小時後,就可以拋光。冬天汽車噴漆後幾天可以拋光1汽車在冬季噴漆後至少需要3-5天才能拋光，因為它只是噴漆，油漆存在於液體環境中。特別是冬季天氣相對較冷，油漆硬度在短時間內沒有完全......

冬季新生兒穿衣：內衣爸爸媽媽千萬不要以為寶寶小就可以不穿內衣，內衣對小寶寶而言是十分重要，它起着最基礎、最重要保暖作用。或者給寶寶穿一件肚兜可以，但是肚兜要夠大，要能夠包住整個小肚子，最好是連腿肚兜。這樣就不會因......