手機版
保存到桌面
熱門搜索:
明星裝扮
減肥方法
流行髮型
首頁
娛樂資訊
時尚動態
影視動漫
娛樂小料
明星動態
電視電影
音樂資訊
開心樂園
美容護膚
護膚養顏
時尚彩粧
香水百科
產品評測
減肥瘦身
減肥方法
局部瘦身
美體秀場
減肥經驗
運動健身
服飾搭配
服裝搭配
服裝單品
明星裝扮
時尚街拍
奢華品質
秀場PK
髮型美髮
流行髮型
髮型DIY
明星髮型
秀髮護理
男士髮型
髮型設計
健康生活
健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題
美食
家居
家庭
生活
教育
情感
職場
美文
知識
星座奇緣
十二星座
十二生肖
靈異空間
傳統命理
心理測試
解夢
親子知識
懷孕手冊
新媽手冊
育兒寶典
孕育飲食
早期教育
母嬰用品
首頁
> TAG信息列表 >
關於減肥的女性時尚章節
輕鬆有效的運動減肥方法
新式有氧運動有最新研究顯示,新式有氧運動對腹部堆積的脂肪尤其有作用,能明顯縮減腰圍;此外,新式有氧運動消耗的熱量並不少於那些強度更大的運動,人體熱量消耗得越多,心血管疾病、中風、糖尿病、抑鬱症,甚至某些癌症的患病......
2023-11-19
春末夏初的7種減肥祕籍
吹氣球你只需花費一點點錢買氣球,然後,每天吹10個。酷吧?想不到這種方式也行。聽説是從日本傳過來的。所以,若你懶得吃減肥餐,懶得吃瘦身餐,懶得每天做些煩人的減肥運動。剛好適合你,你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球......
2023-11-20
你適合哪種減肥方法
你有沒有一直想要減肥的衝動?周圍是不是一直有朋友比你瘦,讓你想一下子瘦下來嚇到她?......你有沒有一直想要減肥的衝動?周圍是不是一直有朋友比你瘦,讓你想一下子瘦下來嚇到她?你是不是試過很多種減肥方法,但是卻始終沒有效......
2023-11-19
踢毽子的減肥方法
踢毽子減肥法是我國一項古老的健身方法,對於提高人體的肺活量,促進血液循環,提高新陳代謝,增強體質都有很好的作用,尤其是在不適宜從事其他户外活動的情況下,更適合於在室內健身。經常踢毽子,還可以增強對感冒的抵抗能力。踢......
2023-11-19
現代人流行的三種中醫減肥方法
衞生署立台北醫院鍼灸科主任許中華和台北市開業中醫師林彥君指出,根據傳統醫學,肥胖屬於「痰濕」症範圍,也就是「脾胃虛弱,痰濕內停」,因脾胃功能失調,脂濁痰濕內聚,水液代謝調整失常,以致出現水腫、肥胖的外觀。另外,有人身體......
2023-11-19
荷葉泡茶的減肥功效
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現,荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹,性辛......
2023-11-21
春季女生減肥看飲食如何出招
一、瞭解你的身體,瞭解你的飲食為了實現自己的理想體重,你必須先了解你的身體如何運作,並深入瞭解你真正需要攝入多少的熱量或者吃一些什麼樣的健康食物。維持目前的體重每天需要的熱量為30大卡×現在體重=C大卡。例如:你......
2023-11-19
網絡熱傳三日蘋果餐減肥偏方不科學不合理
網上減肥偏方花樣百出最近,在一知名減肥論壇看到,網友小白就嘗試了所謂的“三日蘋果減肥法”。小白在她的減肥帖中寫道:“我在3天時間內堅持了這種‘只吃蘋果、不吃正餐’的節食方式,一共減輕了3公斤;待恢復飲食後,反彈了1......
2023-11-21
幾種熱量高的水果想減肥千萬不能碰
榴蓮熱量:147大卡/100g食用100g榴蓮後需要散步75.2分鐘才能消耗掉,含有的碳水化合物、脂肪非常高,水分極低。如果你處於減肥時期,不適合食用。營養價值及效果榴蓮是熱帶水果,有濃烈的氣味,營養價值比較高,其性熱,有活血祛寒,緩......
2023-11-21
備孕期間怎麼正確減肥呢?
減肥就是“管住嘴邁開腿”,沒毅力沒不開腿只能靠節食了。但是備孕媽媽減肥可不能這樣不健康的減肥,備孕期間減肥應注意:●收腹衣不能穿收腹衣可能形成子宮內膜異位。塑身衣褲在穿脱時,會形成一個壓力差,容易壓迫到子宮內膜......
2023-11-19
吃什麼減肥效果最好最快,六種食物讓你輕鬆瘦下來
一、香蕉香蕉是一種熱帶水果,熟成後口感香甜柔軟,不會造成上火。香蕉能夠促進腸消化,便祕的時候能夠暢通排泄,加快體內代謝,常吃香蕉可以保持腸道清潤。香蕉放到醋中醃製後食用,減脂促排的效果更好,能夠幫助分解脂肪。二、黃......
2023-11-19
水果減肥食譜合理制定你的一週膳食
首先,選擇含糖較少的水果。蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低,是減肥族在搭配水果餐時的較佳選擇。其次,水果的食用量不要過多。大多數人認為,水果富含纖維素,幾乎不含脂肪和蛋白質,因而可以無節制地放......
2023-11-21
流質食物能夠幫助您減肥
飲食發現:吃高水分含量的食物,如湯,可以幫助您很長時間覺的很飽。它給我們一個全新的觀念,流質食物在一定程度上説更健康。吃高水分含量的食物是減肥的關鍵。營養學家認為如米飯,麪食,湯和燉肉這樣的食物,讓您很長時間覺的很......
2023-11-21
荷葉粉的減肥方法功效
荷葉粉減肥功效:清熱解暑、降壓排毒、瘦身、瘦臉。荷葉粉減肥方法:內贈量勺為5克一勺,每次取一勺的量,一日三次,用温開水沖服,也可根據個人口味添加酸奶或果汁。藥用荷葉多為睡蓮科植物蓮的幹葉,稍具清香氣,性微涼,味微苦,各類......
2023-11-19
全麥麪包真的能減肥嗎
全麥麪包熱量比較低,並且其中含有很多的粗纖維,可以增加飽腹感,能幫助人們少吃一些含熱量食物,所以少吃是可以減肥的。而且它裏面還含有維生素E、鋅、鉀等礦物質,營養豐富。但是麪包在製作過程中一般都會添加一些黃油、人......
2023-11-19
善用碎片時間減肥
事實上,大多數人的時間並不是被完全填滿的。上班時間提前完成某項工作時,我們會剩下一小部分時間;生活中在吃飯、等公交、排隊的時候,也會有一些沒被利用的零碎閒餘時間,這些時間被人們稱為碎片時間。碎片時間雖然非常短......
2023-11-19
按生理期減肥更有效
月經期瘦身這幾天堪稱女性最虛弱的時期,除了精神萎靡不振兼有月經來潮時的悶悶腹痛之外,此時體温較低,新陳代謝緩慢,所有激烈的瘦身運動及特殊飲食控制若搭上“這班車”,只會因減肥所帶來的壓力搞得自己不舒服,更別談什麼瘦......
2023-11-19
生薑蜂蜜減肥有用嗎
生薑蜂蜜減肥有用。生薑蜂蜜減肥有用嗎1一、生薑蜂蜜水能不能幫助減肥?答案當然是可以的,首先大家都知道這兩樣東西在我們日常生活當中都十分的常見,而且也是相對比較便宜,不會特別的貴,所以用它們來減肥是一個相對不錯的......
2023-11-19
練普拉提可以減肥嗎?
普拉提主要是對腰腹、背部等核心肌羣的鍛鍊,瑜伽有針對各部位的姿勢。普拉提的肌肉控制要求還蠻強的,要達標的話;瑜伽的話,是協調性吧親如果基數比較大的話,建議從快走之類的,比較容易的着手。肌肉強度得到一定的鍛鍊之後,......
2023-11-18
九大減肥捷徑讓你減的更快
1、簡單的往往是最有效的——簡化你的運動,並養成習慣週一瑜伽、週二動感單車、週三私教課、週四zumba舞蹈課、週五肚皮舞……可能你覺得單一形式的運動枯燥難耐,但是這些品種繁多的運動也會讓你感到應接不暇,運動等於如......
2023-11-19
2500
首頁
上一頁
123
124
125
今日頭條
1
何時運動減肥效果好?別錯過最佳瘦身時間
2
寶寶八個月了可以喝稀飯了嗎
3
身世淒涼飽受欺負的十大可憐明星
4
越吵架男人越愛你信嗎
5
重量級雪地靴 抵禦千年極寒
6
姐妹合照發朋友圈的語句
7
鼻基底打玻尿酸效果好嗎
8
早秋降温穿什麼好 一條長裙搞定
9
在家力量訓練怎麼做
10
劉巖女友秦海璐大尺度性感誘惑
每日精選
求鍾楚曦的裝飾品了,那麼好看的頭飾,不進坑不好
2020-10-21
12星座誰最粗心?4大星座丟三落四
2019-09-22
願意陪女友做任何事的星座男
2022-11-23
6大運動減肥誤區 正在謀殺你的健康
2018-11-10
孕媽媽睡不好 專家教你如何改善睡眠
2012-11-13
熱門標籤
雄心
滴水不漏
一站
猝死
引補
帽裝
助新
林間空地
添新彩
大把大把
樂福換
養護中心
一萬多
殺手
五十步笑百步
雙射
風兒
反黑
最新文章
美白倉對身體有害嗎
足三裏最簡單找法圖
關於勤儉節約的短故事(通用8篇)
18k金和黃金的區別是什麼哪個貴
【精選】房協協議書範文彙總五篇
香水的正確用法
日本有哪些旅遊景點
趣味故事100字左右
蒲巴甲樑潔戀情曝光 蒲巴甲樑潔親密照
胃痛怎麼辦好