【導讀】：不少人喜歡復古粧容，其實復古粧是可以很性感，也可以很清純的。今天就來學學國民美女張辛苑復古粧，粗眉紅脣，簡單好學。復古粧既可以性感也可以清純。本期小編就為大家介紹以張辛苑為代表的清純氣質型復古粧，復古紅......

【導讀】：油性皮膚怎麼辦？怎樣才能做好控油的工作？油性皮膚的護理關鍵還是在於做好深層清潔這個護膚步驟，把毛孔中的油污、表皮不整齊的老廢角質細胞徹底清除，讓肌膚暢快的深呼吸，皮膚的微循環正常了，水油自然也會達...STEP1......

【導讀】：容易便祕的人總是堆了一大堆的廢物垃圾在腸道中，這也是引起肥胖和慢性病很大的原因。想要有效清除腸道垃圾，可以嘗試一下果蔬汁搭配。本站原創文章禁止轉載容易便祕的人總是堆了一大堆的廢物垃圾在腸道中，這除了......

【導讀】：熱量消耗大於攝取是減肥的前提，那麼減肥每天攝入多少熱量才合適呢？怎麼提高身體新陳代謝率加大能量消耗？下面讓小編為大家一一解釋。每日所需能量公式，基礎熱量平衡公式男性基礎代謝10x體重(kg)+6.25x身高(cm)-5x......

【導讀】：失眠者的悲哀誰能懂，每當半夜時鐘滴答響時，那種彷佛唯我獨醒的感覺真叫人害怕，而且還備感孤單寂寞冷啊～但別再想着靠吃藥來改善，這樣治標不治本是沒有用的。失眠者的悲哀誰能懂，每當半夜時鐘滴答響時，那種彷佛唯我獨......

【導讀】：前段時間，微博流行測量“A4腰”，看看誰才是真是的好身材。可是，就算身材再好可是健康跟不上那也失去了意義。所以，趕緊先來看看你的腰椎是否健康吧！你的腰椎有問題嗎?以下四種情況，如果有一項屬於經常發生，説明腰椎......

【導讀】：在四個季節之中，冬天是最讓女生害怕的。其實冬天並沒有那麼可怕，只要改掉以下的4個壞習慣，保證今年體重可以不增反減，也可以擺脱圓臉妹的稱號啦！本站原創文章禁止轉載在四個季節之中，冬天是最讓女生害怕的，明明沒熬......

【導讀】：其實洗臉不是簡單的清潔皮膚，通過合適的洗臉方法，還可以改善膚質，讓皮膚達到較好的狀態。其實洗臉不是簡單的清潔皮膚，通過合適的洗臉方法，還可以改善膚質，讓皮膚達到較好的狀態。A、皮膚問題可以通過洗面來解決特......

【導讀】：初夏季節你的皮膚是不是就已經滿面油光了，如今不少女明星也是一臉油光的，今天小編來揭露那些護膚失敗的女星們，看到她們臉上的油光，你是不是也有同樣的煩惱呢？其實夏季水油平衡是關鍵，下面一起來學習如何...女星們......

【導讀】：同樣菜單在中午及晚餐時攝取的卡路里消耗方式完全不同，中午所攝取及消耗的卡路里，到了晚上攝取時將無法全部消耗，最後成為多餘的脂肪而堆積。那麼怎麼吃才能減肥呢？減肥時飲食品質及時間都相當重要。同樣菜單在中......

【導讀】：洗澡是日常生活最常見的事，很多人都認為只是一個清潔步驟，但其實把握好了水温，還可以起到一定的養生功效。話不多説，來給大家介紹洗澡養生的方法。健美強身冷水浴冷水浴是指用10～20℃之間的冷水洗澡，可以促進皮膚新......

【導讀】：秋季天干氣躁，空氣中含有大量的花粉和髒物質，秋風一吹，不少人難免會出現皮膚過敏的現象。秋季雖然涼爽了不少，但若是皮膚過敏就會苦不堪言。在此，小編給大家介紹三種防過敏的飲食原則，讓過敏遠離你！一、增加微量元素......

【導讀】：[導讀]有人每天洗澡洗頭，勤換衣服以及牀上用品，還是經常覺得這裏癢那裏癢，或者皮膚經常會出現濕疹等過敏性、特異性皮炎，或者頭皮非常脆弱，因此頭髮也越來越枯黃變軟易斷，再或者有人每天洗澡洗頭，勤換衣服以及牀上用......

【導讀】：胖從口入！看着自己越來越突出的小腹，危機感還不夠嗎？想到別人都穿着美美的短裝出去秀身材了，而你卻還在這苦惱怎麼減肥肉，不難受嗎？想要瘦身，首先要從飲食把關。胖從口入！看着自己越來越突出的小腹，危機感還不夠嗎？想到......

【導讀】：不少人理所當然的認為出汗就是減肥，其實那減掉的只是體內的水分而已。想要真正達到燃脂瘦身的目的，還得靠有氧運動和無氧運動的結合。朋友圈不少人都在曬運動後大汗淋漓的照片吧？附文一般都是各種表示自己要瘦的......

【導讀】：該有肌肉的地方沒有肌肉，不該有肌肉的小腿卻滿是肌肉，怎麼減掉這些惱人的肌肉呢？來看看知名健身達人@私人教練C戈是怎麼説的吧。為什麼很多人站着久了覺得小腿後側特別緊張，走路一段時間，覺得自己小腿都快變成石頭......

【導讀】：游泳抽筋的原因可能是準備活動沒有做好，在水中的停留時間過長，餓時、飽食後游泳造成的，那遇到這種情況怎麼辦呢？一起來看看游泳抽筋的自救方法。游泳抽筋是什麼原因游泳抽筋的原因可能是準備活動沒有做好，在水中的......

【導讀】：從陣痛宮縮到分娩以及產後，女人的身體各個器官在短時間內會發生一系列的巨大變化，孩子降生24小時內，胎盤隨之排出，子宮慢慢恢復，乳房開始慢慢分泌乳汁，這24小時是非常關鍵的時刻。經過陣陣宮縮和最後的一朝分娩，孩子......

【導讀】：許多偏胖女性感覺自身身材不太好，因此徹底不願意露肉，不願展現出自身的身材，因此在挑選裙子時，也是會挑選一些包囊，遮蓋實際效果比較好的款式，例如高領衫，吊脖設計方案的裙子，或是是燈籠袖，中袖款式的裙...依據自身的......

【導讀】：這是法式的浪漫還是西班牙的狂放，抑或是東方神祕……這是融合多元文化的異域粧容，在性感妖媚之間找到了平衡。這是法式的浪漫還是西班牙的狂放，抑或是東方神祕……這是融合多元文化的異域粧容，在性感......