一個月內新生兒睡姿，很多新手媽媽在寶寶的一些護理方面還是非常的生疏的，但第一次面對那麼幼小的嬰兒時，確實是會無從下手，所以為了寶寶的健康，還是要多多學習的，以下是關於一個月內新生兒睡姿。
一個月內新生兒睡姿1
1、仰卧：這種姿勢可以調整寶寶的五官，讓面部的對稱性變得更加嚴謹，促進肌肉的放鬆，對於內臟功能或是心臟都有比較好的的幫助，不會造成比較大的壓迫感。同時爸爸媽媽如果特別關注寶寶睡眠的臉部有沒有被壓迫，通過仰卧的方式也是可以看得清清楚楚。
2、側卧：這種姿勢可以分為左右兩側，如果是右側的姿勢，那麼往往就會抽筋吞嚥動作，也可以增強黏液的排流，有助於把各種有毒物質或者是病菌排出體外，減少各種感染的問題。側卧姿勢保持時間太長，可能比較容易壓迫手部的血管，所以家長還是要預防。
3、俯卧：可以幫助改善面部輪廓的塑形，但是可能會堵住寶寶的臉部，鼻子，氣孔等等，會擠壓內臟的器官，影響發育的狀態，大家要謹慎選擇這種方法，以仰卧和側卧為主。
寶寶睡覺有三種姿勢，有仰卧，俯卧和側卧。寶寶最好不要用俯卧姿勢，這個姿勢比較危險，很容易讓寶寶窒息。寶寶可以用側卧和仰卧兩種姿勢交替，即左側卧、右側卧和仰卧交叉進行。
仰卧可以讓寶寶的面部端正，頭睡得勻稱，可以使寶寶全身放鬆，不會給寶寶造成任何壓迫感，還方便媽媽觀察寶寶的睡眠情況。
寶寶剛吃完奶的時候不要立即採用仰卧的姿勢，這樣會讓寶寶出現吐奶的現象，給寶寶吃完奶後，讓寶寶趴在媽媽的胸口前，幫寶寶拍拍背，直到寶寶打嗝為止，然後再讓寶寶採用側卧的睡姿。
側卧也有兩種姿勢，一種是向左，一種向右，側着睡的寶寶不容易吐奶。媽媽也要注意，不要讓寶寶長時間都朝一個方向睡，會對寶寶的頭部造成不均勻的狀態。
睡覺是一個生理性的過程，只要寶寶睡得舒服，睡得踏實，什麼姿勢都可以的。有的寶寶就喜歡躺着睡，還有喜歡側着睡的，寶寶要經常的變換着姿勢睡，否則頭會睡偏。
一個月內新生兒睡姿2
1、俯卧
（1）優點。
嬰兒有安全感胎兒在媽媽子宮裏就是腹面部朝內、背部朝外的蜷曲姿勢。人體的腹面部相對於背部來説，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。
嬰兒好像天生就愛趴着睡，也是基於上述原理，把身體最脆弱的部分保護起來，睡覺時更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利於神經系統的.發育。
有益於嬰兒胃的蠕動及消化
趴着睡時，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動到小腸中，有利於消化吸收。
俯卧可使嬰兒受抬頭挺胸的帶動，從而鍛鍊了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉羣，有利於翻身和爬行的訓練。
（2）缺點。
容易引起窒息嬰兒的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，造成窒息，甚至危及生命。
不利於散熱嬰兒胸腹部緊貼牀鋪，不易散熱，容易引起體温升高，或者由於汗液積於胸腹而產生濕疹。
四肢手腳不易活動。
2、側卧
（1）優點。
右側卧可減少嘔吐或溢奶，嬰兒胃的出口與十二指腸均在腹部右側，右側卧可使胃容物更易流到小腸；若萬一發生嘔吐，側卧可使口腔內的嘔吐物由低的嘴角流出，而不至於流到咽喉。
幫助肺部痰的引流若一側肺部發生炎症，可採取另一側卧，使發炎部位的分泌物（痰）易於流出氣管。
減少打鼾嬰兒睡覺打鼾，多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而產生的。側卧能夠改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使嬰兒的呼吸更順暢，也就不會打鼾了。
（2）缺點。
左側卧易引起嘔吐或溢奶，嬰兒胃與食道的交界偏左側，左側卧時胃容物易迴流到食道中。
維持姿態比較累嬰兒的身體是滾圓的，四肢又比較短，維持側卧姿勢並不容易，需要用枕頭在前胸及後背支撐。
3、仰卧
（1）優點。
不必擔心窒息嬰兒口鼻直接向上接觸空氣，通常不會有外物遮堵而影響呼吸。
可直接觀察嬰兒睡況口鼻是否有過多分沁物；有沒有嘔吐；臉色是否有怪異表情或臉色不正常等均可立即發現，並採取措施。
四肢活動靈活四肢不受侷限，使嬰兒睡眠比較放鬆、自在。
（2）缺點。
易發生嘔吐嬰兒胃的生理結構使仰卧時胃容物易迴流食道造成嘔吐；同時吐出物不易流出口外，會聚積在咽喉處，容易嗆入氣管及肺發生危險。
心理上安全感較小因為把人體較脆弱的部位都暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。
容易着涼胸腹部皮膚較薄易散熱，若是沒有采取適宜的保暖措施，容易引起着涼。
一個月內新生兒睡姿3
寶媽給新生兒選擇睡姿需注意事項：
（1）不能讓嬰兒總固定一種睡姿，應該三種睡姿交替進行。
（2）3個月內的嬰兒肌肉力量不足，應採用仰卧。
（3）會自己翻身的嬰兒，在身邊有人觀察其睡眠的情況下，可以俯卧。
（4）嬰兒仰卧時應該不用枕頭，以免因頸部抬高，而使頸部及咽喉處彎曲，不但影響以後的體態，還可能造成呼吸困難，如用枕頭，也應墊在嬰兒的頸肩部。
（5）稍大一些的嬰幼兒可以側卧，但身前身後用枕頭或側卧枕夾靠住。
（6）極易嘔吐、呼吸時咽喉有雜音的或較神經質的嬰兒可以採取俯卧。
（7）俯卧有助於嬰兒的臉型變得較圓且偏長，但需要經常左右更換來達到目的。
（8）仰卧有助於嬰兒的臉型變成傳統上中國人比較喜好的方頭大臉。
（9）側卧可使嬰兒的頭型較狹長。
答：睡姿影響呼吸，且新生兒頭顱比較軟，良好的睡姿有利於頭顱的發育。建議有個舒適、厚度為1～2公分的小枕頭，中間稍微下陷，兩頭微起。
最好的睡姿是仰卧或側卧，以避免壓迫胸肺部，建議在餵養後多采取側睡，以免溢奶或嗆咳造成窒息；在採取仰卧位時，應當經常變換體位;足月兒因活動力較強，出生頭幾天可以適當採取俯卧，以利呼吸道分泌物流出，防止嘔吐物倒流入氣管，但俯卧必須拿去枕頭，頭側向一面，此時要有家長在一旁監護。
