23周頭位是不是太早了，孕媽們越是接近分娩期，各種檢查也越是頻繁，特別是關係到能否順產的胎兒頭位了，那麼就會有孕媽們問23周頭位是不是太早了？我們一起來了解一下吧！
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23周胎位頭位通常屬於正常，頭圍在209mm左右屬於正常現象，在23周左右胎位還沒有固定。
懷孕期間需要觀察胎兒的胎動變化，可以每天定時在家中檢測每小時的胎動次數，可能會在3次到5次左右，如果出現胎動頻繁或者是異常，需要及時到醫院就診，以免導致胎兒出現宮內缺氧的現象。平常要做好產檢，避免吃辛辣的食物。
這個時候是胎兒生長髮育的高峯期。懷孕期間不能暴飲暴食，要多吃些温潤易消化的食物，少食多餐，飲食要多樣化，要有充足的營養。避免食用辛辣、刺激性寒涼油膩的食物，避免食用含糖過多的食物。
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胎位頭位是正常的胎位，即胎兒的頭部先娩出母體，這是常見的胎位，也是孕媽順產的最佳胎位。不過要注意的是，胎位在整個孕期有可能會變化的，所以要以最後的b超為準。如果不是頭位，可以做一些體操或者按摩順過來的。
胎位為先露部的代表在產婦骨盆的位置，亦即在骨盆的四相位--左前、右前、左後、右後。頂先露的代表骨為枕骨（occipital，縮寫為O)；臀先露的代表骨為骶骨（sacrum，縮寫為S)；面先露的為下頦骨（mentum，縮寫為M)；肩先露的代表骨為肩胛骨（scapula，縮寫為Sc)。
胎位的寫法由三方面來表明：1、代表骨在骨盆的左側或右側，簡寫為左（L)或右（R)；2、代表骨名稱，如頂先露為“枕”，即“O”，臀先露為“骶”，即“S”，面先露為“頦”，即“M”，肩先露為“肩”，即“Sc”；3、代表骨在骨盆之前、後或橫。例如頂先露，枕骨在骨盆左側，朝前，則胎位為左枕前（LOA)，為最常見之胎位。
胎兒頭位是什麼感覺
淺入盆時寶寶的頭還能動，有時會感覺靠近恥骨的地方寶寶拱啊拱的，肚子其他的地方也可以感覺到胎動。全入盆以後寶寶的頭就不能動了，主要是四肢動，大概在肚臍周邊的地方。入盆孕婦會有以下感覺：
1、胎兒入盆時無特殊的感覺，可能會發現肚子下垂了一些。
2、小腹出現下墜感，伴有輕微痛感。
3、下體脹痛，明顯覺得胎兒往下走。
4、胎頭入盆後宮底會下降。
5、胎兒入盆後，對胃、心臟、肺等器官擠壓減弱，準媽媽會比較舒服，但是可能容易出現尿頻尿急、便祕、腰腿疼痛等情況，從而影響睡眠。
所以胎兒頭位就很重要了，是順產的必要條件，媽媽們在分娩前期對各項檢查一定不能馬虎，聽從專業的指導才行！
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胎位靠下應該注意些什麼
胎位靠下説明現在胎兒的位置是不正常的，需要及時做調整，讓胎位恢復正常。如果胎位下靠不明顯，孕婦應該多加休息，重視飲食，禁止同房，做好定期檢查胎位情況即可，如果胎位下靠嚴重則需要通過醫療手段去矯正胎位，避免導致嚴重後果出現。
一、注意休息，避免做激烈運動。當孕婦產檢發現胎位靠下時應該注意休息，最好是卧牀休息一段時間，走路不宜過快，如果走路幅度過大，容易影響胎位，另外切忌做彎腰下蹲快速走路等激烈運動，還有孕婦需要靜養的環境，不要在室內大聲喧譁，會影響孕婦的情緒。
二、定期複查。胎位靠下早產風險較大，孕婦要注意定期做好檢查，隨時關注胎位的情況，看看胎兒的胎位有沒有得到改善，期間孕媽也不必要過於擔心，沒有勞累和劇烈的活動，是不會造成早產的。
三、補充營養。胎位靠下的孕婦比其他孕婦更應該注重營養的補給，可以吃一些高蛋白的食物，可以起到保胎的作用也可以為寶寶提供更多的能量。
四、防止出血。胎位低的孕婦如果發現陰道有出血，這是一個非常不好的信號，應該立即就醫檢查，避免出現胎兒流產和母體受損的情況。
五、禁止房事。胎位低下的孕婦是禁止性生活的'，甚至連大便時也不能用力過猛，在保胎期間可以在醫生的指導慢慢校正胎位，千萬不能自作主張私自進行胎位校正，這有可能會危害到胎兒的健康。
胎位靠下是不可輕視的，會增加孕婦的流產機率，同時也會造成早產情況出現，孕婦需要定期檢查產檢，當發現胎兒位置異常時，需要和產科醫師溝通，採取最佳方法調整胎位。另外孕期也不要過於緊張，只要做好各方面的護理，定期產檢，一般胎兒問題不大，不可長期處於焦慮狀態，對於胎兒發育也不好。
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懷孕23周需要注意什麼
1、要注意生活細節：站立時兩腳要平行、兩腳稍稍分開，把中心放在腳心上。走步時要胎頭挺胸，下頜微低，後背直起，臀部繃緊，腳步要踩實。上下樓時切忌哈腰、腆肚，下樓時一定要扶着扶手，看清枱階踩穩了再邁步，尤其到了孕後期更要注意。
2、坐下時要深要穩地坐在椅子上，後背伸直靠在椅背上，髖關節和膝關節呈直角狀，切忌只坐椅子邊上。
3、拾取東西要先屈膝、後彎腰，蹲好再拾，注意不要壓迫肚子。避免站在小凳上夠取高處的東西，長時間蹲着做家務，雙手拾取東西，或是做使腰部受壓迫的家務等。
4、胎動次數有所增加，並更加明顯。你可以試試和你腹中的寶寶做做遊戲，當他(她)把你的肚皮頂起一個小鼓包時，你可以一邊跟他(她)説話，一邊也用手摸摸他(她)，輕輕推一下，看他(她)有什麼反應。經常這樣做，胎兒會發現這是個有趣的遊戲，會和你玩得很起勁。
5、由於懷孕時子宮的增大會壓迫到大部分消化系統，因此消化道內會本能地產生氣體與之抗衡。
懷孕23周飲食方面要如何安排
1、繼續保持以前的良好飲食方式以及良好的飲食習慣，中餐和晚餐要多選用豆類或豆制，一般來講，攝取100克左右豆製品就可攝取到100毫克的鈣。
2、同時，多選用乳酪、海米、芝麻或芝麻醬、西蘭花及羽衣甘藍等，保證鈣的攝取量至少達到每天1000毫克。
在媽媽懷孕23周的時候，不管是寶寶還是媽媽身體都會發生一些微妙的變化，媽媽不需要太過擔心。一定要注意保持充足的睡眠，加強營養。同時在這個時期，寶寶的胎教也可以進行了，媽媽要定時到正規醫院去做產檢，以保證寶寶和自己健康。
