在生活中由於經常過度清潔皮膚,常常會造成屏障受損。屏障受損會導致我們皮膚儲水保濕能力下降,皮膚會幹燥脱皮,更容易產生炎症反應、過敏等現象,以下是小編為大家整理皮膚屏障受損應該怎麼辦相關內容,文章希望大家喜歡!
及時就醫
皮膚屏障受損會導致皮膚炎症的爆發,如痤瘡、過敏、濕疹等,如果情況嚴重一定要及時就醫。
温和清潔
如果沒有化粧和使用防水防曬的情況,那麼可以直接用温水清潔,減少皮膚負擔,如果需要使用洗面奶也要用温和的氨基酸洗面奶清潔面部。
精簡護膚
在皮膚屏障出現問題的.時候就不要使用美白、去皺這些功能性的護膚品了,這樣可以減輕皮膚負擔,可以讓皮膚更好的進行自我修復。
拒絕熬夜
熬夜是傷害皮膚的元兇,熬夜對身體的傷害也是非常的大,夜間是皮膚自我修復、身體代謝排毒的黃金時間,在夜間充分休息可以讓皮膚得到很好的修復。
注意防曬
紫外線對皮膚的傷害非常大,會加速皮膚衰老和炎症爆發,所以在皮膚屏障受損的時候防曬是非常重要的,最好是使用硬防曬,比如帽子、太陽傘等可以減少防曬產品給皮膚帶來的負擔。
加強運動
適當的運動鍛鍊可以促進身體的新陳代謝,也可以促進皮膚的自我修復。
合理飲食
合理飲食,多吃蔬菜水果,補充維生素對皮膚的修復起到幫助作用。