美白護膚的黃金時刻表美容，女性想要肌膚好，就需要護膚。但護膚也是有技巧的，不同時間的護膚方式也是不一樣的。想要護膚有效果，下面分享美白護膚的黃金時刻表美容！
美白護膚的黃金時刻表美容1
夏天和其他季節不同，它的陽光比冬天強烈、水分沒有春天充足，出油卻遠比秋天厲害。但它是個盡情釋放、展示美麗的季節。遺憾的是，皮膚經過秋天的控油、冬天的保養和春天的甦醒，很多人辛辛苦苦養護了三個季節，但夏天一到，太陽一曬，所有美白功效就前功盡棄了……記者在採訪市區多家大型美容院以及瞭解多位美麗“達人”的美白經驗後，總結了一套夏天的美白時間表，只要按照這套方法，結合個人的實際情況適當增減用量，相信“黑珍珠”也會變得白裏透紅！
早上6～7時
喝檸檬水，用牛奶洗臉
這是一天中腸道蠕動最快的時候。一杯檸檬水既排毒又美白，輕輕鬆鬆排出身體毒素和廢物。記住，清腸是美白的第一把刷子。
早上洗臉時先用洗面乳，洗後再用牛奶在臉上輕輕按摩3～5分鐘，然後用清水衝乾淨。接下來就是正常程序的爽膚—潤膚—防曬—化淡粧了。這時段細胞的再生活動降至最低點，淋巴循環緩慢，一些人會有眼皮腫脹情形。所以這也是增強眼部循環，用眼霜的最佳時間。
上午8～12時
早餐後吃一粒維C，塗珍珠粉防曬
這時段肌膚的功能處於高峯，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。如果你想深層的持續美白，飲食方面一定要拒絕一些不健康、對皮膚不太好的食品。辛辣的、醃製的要避而遠之。像牛奶、麪包、新鮮蔬菜水果等才是漂亮皮膚所需要的營養物質。早餐後服用一粒維C，不僅滿足一天的維C要求，你也可以像檸檬番茄一樣曬不黑，更不會曬傷。
上午10時以後是紫外線最強烈的時候。你可以補擦一次防曬霜，也可以用高質量、細密度的珍珠粉代替，不僅能起到防曬止油的作用，還有撲粉的白嫩效果呢。大家在選擇防曬霜時最好用物理性的、防曬指數恰當的美白防曬乳，並記得多喝水，為肌膚保持足夠水分。只有不幹、不皺的皮膚才能看上去白皙美麗。
下午1～3時
補水、塗美白精華素，適當休息
紫外線此時最強烈，而血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋。這時若想使皮膚看起來有生氣，就要順從它，即使是淡粧也要卸掉，把臉洗乾淨，並加強補水，使用美白精華素，讓皮膚和你的身體一起在“水足飯飽”後來箇中場休息。
下午4～8時
多做有氧運動，適時美容
隨着身體微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，這段時間到美容院作保養能使皮膚較充分地吸收營養，美容效果最為顯著。職場女性平時多做有氧運動，相當於給皮膚補氧，每天“換膚”，皮膚自然也就通透、白淨了。
晚上8～11時
喝牛奶，服維E
這不是一個美容護理的好時段。皮膚容易出現過敏反應，血壓下降……這時候一定要徹底卸粧、清潔，做好基本的補水、滋潤，在晚11時之前睡覺。如果臨睡前能喝一杯牛奶並服用一粒維生素E，你的皮膚就會在真正的.“美容覺”中得到修復和保養。
美白護膚的黃金時刻表美容2
在生物鐘影響下，肌膚的24小時“狀況”與“任務”各不相同。只有瞭解肌膚每個時段的不同需求，並輔助相應的護膚手段，才能讓肌膚細胞時刻維持最佳狀態。
5：00—7：00AM 清晨肌膚狀況：
1、腎上腺皮脂素在凌晨開始分泌，細胞的再生活力在此時降到最低水平，淋巴循環和血液循環緩慢，水分容易聚集在細胞內，無法代謝掉。
2、皮脂腺油脂分泌一夜，在此時已經溢出肌膚，在皮膚表面形成一層油膜。
護膚攻略：
A、清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用温水敷面，讓肌膚細胞從睡眠中甦醒過來。一定使用性質温和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附着在皮膚表面，不是簡單使用清水就能清潔乾淨的。
B、早晨也很容易發現自己的眼部甚至全臉都有輕微浮腫現象，這些都是由於淋巴循環緩慢，無法吸收掉過多水分。此時可以用小冰袋或廢棄的茶葉包輕敷眼周肌膚，讓皮膚迅速排除水分。之後一定要使用具有緊緻效果的眼霜輕輕按摩眼周肌膚，增強眼部血液循環，收緊肌膚。
C、早晨的保養要應付一整天中皮膚所承受的壓力，重點做好肌膚的防護工作。
8：00—12：00 AM 上午肌膚狀況：
1、肌膚的機能動作在這個時間段逐漸達到了最高峯。皮膚組織抵抗力最強，皮脂腺分泌也非常活躍，油脂分泌增多。
2、表皮細胞新陳代謝速度提高，表皮細胞分裂更加迅速，角質堆積多從這一時間段開始。
護膚攻略：
A、皮膚的保濕工作是整個上午的美容功課，尤其要注意T區、眼周和脣角這樣的細節部位。只使用化粧水，會讓皮膚更幹，因為當化粧水蒸發時，會連帶將肌膚底層的水分帶出。而太油的保養品，若沒有透過角質層水分子的輔助，很容易只停留在肌膚表面，滲透力可能不是那麼的好。所以，當你在進行補濕動作時，切記，一定要“先澆水、再封油”。同時，儘量讓室內空氣暢通，並保證空氣中的濕度。
B、由於皮膚新陳代謝速度提高，且皮膚抵抗力增強，一些脱毛或文刺類美容項目可以在這個時間段進行。
12：00—3：00 PM 中午肌膚狀況：
1、血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化粧品吸收力特別弱。
2、此時皮膚的需氧量提高。
護膚攻略：
A、皮膚處於一天中最脆弱，壓力最大的時候。這時補充大量的營養也不會吸收，最好是做好防護工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產品做一次補塗，可以在防護的同時抗肌膚氧化。
B、此時可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鐘。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5 秒鐘後，輕緩抬起。並伴隨在按下時呼氣，抬起時吸氣的深呼吸。
3：00—8：00 PM 下午肌膚狀況：
隨着微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此時十分活躍，是皮膚能充分吸收營養的好時機。
護膚攻略：
A、給肌膚補充養分，此時最便捷的就是敷上一片面膜了。面膜能讓肌膚在封閉的狀態下吸收養分，從而達到很好的護膚效果。注意使用棉紙面膜的時候，一定要從下向上貼附於面部皮膚上，並輔以手指的輕輕按壓。
B、此時也可以根據皮膚的需求，去專業的美容機構做保養。
