女生身高標準對照表，生活中，有很多的女性對於自己的身材是特別重視的，一胖一點句拼命的減肥，女性是有標準身材的，大家知道嗎？下面小編整理了女生身高標準對照表給大家參考。歡迎閲讀。
女生身高標準對照表1
女性標準體重計算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重：標準體重＋-(多少）10％．
超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％．
輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．
中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％．
重度肥胖：大於標準體重50％以上
女生身高體重標準對照表
女生標準體重對照表説明 根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要減肥。在從事真正的減肥計劃前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的`不良效果。依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。
女生身高標準對照表2
這有一張“女生標準體重表”，小仙女們可以看看有沒有達標。
150釐米：49.5千克；152釐米：50.8千克；154釐米：52.2千克；
156釐米：53.5千克；158釐米：54.9千克；160釐米：56.3千克；
162釐米：57.7千克；164釐米：59.2千克；166釐米：60.6千克；
168釐米：62.1千克；174釐米：66.6千克；178釐米：69.7千克；180釐米：71.3千克。
當然了，這只是標準體重，如沒有達到也沒有關係，也許就是胖胖的更顯得可愛呢。主要還是看個人的長相與氣質啦，如果長得甜美可愛，太瘦了反而顯得不合適。實際上再胖些又有什麼關係呢，小仙女們胖也比別人好看。
實際上，在健康的角度來看，大家不用過度的要求自己達到這個標準，拿168釐米的小仙女們來説，只要是52.83千克到64.57千克都是很健康的，這個範圍內的身材就很棒。稍微重些、輕些也很正常，只要稍加鍛鍊就好了。
重的多些就加強鍛鍊、瘦的太多就加強營養，這些都沒什麼，可不要因為過度追求身材的完美而做出傷害身體的事情。現在比較科學的計算題重的辦法是女生用身高-110 在10%內浮動就是標準體重，168-110=58KG 。
如果真的與標準體重相差過大，那就，只好減肥了。但是減肥需要一定的意志力，不能光靠想象，主要是不能吃零食，畢竟零食的熱量是相當高的，比如一瓶可樂、一勺冰淇淋、一小塊蛋糕、四顆半巴西堅果這些含有的熱量都超過了一百大卡。
