子宮肌瘤3234mm算大嗎,疾病的困擾對於我們的生活來説是非常的大的,特別是現在由於生活節奏的加快,婦科疾病也越累越多,子宮肌瘤就是其中的一種,那麼子宮肌瘤3234mm算大嗎,下面是相關介紹。
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子宮肌瘤32*34mm算大嗎
子宮肌瘤32*34mm不算大,一般説肌瘤超過5.0cm就是比較嚴重的了,是需要及時進行手術切除的。但具體的治療方案需要根據個人年齡,臨牀表現情況及內分泌情況確定。總的來説,如果肌瘤大小在3釐米以上,而且血供豐富,則應儘早手術。一般來講,宮頸肌瘤、闊韌帶肌瘤、黏膜下肌瘤,一經發現,就應考慮手術治療。
子宮肌瘤的症狀表現
患者由於子宮肌瘤,經量多,經期長,長期月經失血過多可導致繼發性貧血,甚至引起貧血性心臟病,嚴重時,出現全身乏力,面色蒼白,氣短、心慌等症狀,多見於黏膜下子宮肌瘤和肌壁間子宮肌瘤。此種情況,不能隨意拖延,建議在合適時機手術才是有效的治療方法,否則,有可能危及生命。
子宮肌瘤是婦科腫瘤中唯一的良性腫瘤,它雖然不會危及到患者朋友的生命安全,但是如果不積極進行治療,待到瘤體長大破裂,也是十分危險的,所以提醒大家,無論疾病大小,都要給予足夠的重視,提高警惕,一旦發現症狀,務必及時治療。
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預防子宮肌瘤的保健操
一、保健操
1、仰卧
每天都要鍛鍊堅持2~3次並腿仰卧,作腹式呼吸20次左右。
腹式呼吸是吸氣時胸部不擴張、腹部隆起,呼氣時胸部不收縮而腹部收縮凹陷。
2、直立
屈膝下蹲,再立起,這樣作20次,每天堅持3回。
3、直立
將自己的腳跟提起,然後再放下。
腳跟提起如穿高跟鞋一樣,腳跟放下時如穿平底鞋一樣,每回作20次,每天堅持3回。
4、仰卧
左右兩腿輪流提腿屈膝20次,屈膝時膝蓋儘量接觸到下領,每天堅持2回。
以上活動較輕鬆簡單,對於改善盆腔血液循環,增加腹肌力量,糾正子宮位置是有益的。
二、保健功
將兩隻雙手搓熱,掌心貼在後腰部,上下按摩50次左右。
摩至局部温熱為止,隨後掌心仍貼腰部3分鐘,做時宜心靜、體鬆、神注。
動作柔和,意識要和動作一致,不宜過猛,呼吸自然,在意識導引下逐步將動作和呼吸配合協調。動作次數由少到多,根據個人體力而定,每天可做3回。
三、產後保健操
經陰道自然分娩的產婦,應於產後6--12小時內起牀稍事活動,包括坐在牀邊、扶牀行走,於產後第2天可在室內隨意走動,行會陰側切或行剖宮產的'產婦可推遲至產後第3日起牀稍事活動。
產婦應儘早適當運動及做保健操。
從產後二週開始運動來鍛鍊已變得衰弱的盆底肌肉和腹部的肌肉。
增強盆底肌運動
練習盆底肌收縮,每天儘可能多做,它可幫助消除不能控制的溢尿,如果孕婦分娩時外陰有縫合,增強盆底肌的訓練還可幫助傷口的癒合。
腳踩踏板運動
這項運動可防止腿部腫脹並改善血液循環,踝部用力將兩腳向上彎,再向下彎,隨時都可練習。以上兩種運動對曾接受剖宮產手術的產婦也是適合的。
增強腹部肌肉的練習
當你呼氣時緊縮腹部的肌肉,維持數秒鐘後放鬆,儘可能經常做此練習。
產後2-3周,如果你感覺很好,還要進行以下練習,每日2次。
仰卧,用兩個枕頭撐住頭及兩肩,兩腿彎曲並少許分開,兩臂在腹部上面交叉。
抬起你的頭及兩肩時,呼氣並用兩手掌分別輕壓腹部的兩側,好像把腹部的兩側緊壓在一起。
這種姿勢要持續數秒鐘,然後吸氣,並且放鬆,重複做3次。