女人腎臟不好的症狀，現今生活，許多女性因為工作繁忙，飲食習慣非常不規律。長期下去導致女性出現腎臟不好，而腎臟不好會讓女性出現一些問題，那麼大家知道女人腎臟不好的症狀是什麼？下面和小編一起來看看吧！
女人腎臟不好的症狀1
女人腎臟不好的症狀
1、畏寒肢冷，指有怕冷而且怕風吹的感覺。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的`症狀。畏寒肢冷往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦卧、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
2、哮喘，腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀。
3、腰痛，腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症。
女人如何補腎
1、鹿茸枸杞豬腰子湯，材料：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個、生薑；做法：豬腰去內膜，切碎，然後將豬腰放入鍋中，加生薑小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成（進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次；功效，補腎陽，適於因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
2、核桃粥，材料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤；做法，將核桃去殼切成小丁。白米放入鍋中煮成糊狀時，加入冰糖、核桃丁即可；功效，有補氣養血、潤燥化痰、滋肺潤腸等作用。
女人腎臟不好的症狀2
女性腎不好有哪些症狀？
1、 女人腎虛會有眼睛的症狀。當腎虛開始的時候，最先出現的是很眼圈，伴隨黑眼圈的還有皮膚也跟着變化。
2、 女人腎虛會有情緒不佳的症狀。腎虛的女患者會喜怒無常，比一個孩子的脾氣還要大，而且也比較懶得跟他人説話。
3、女人腎虛會有掉頭髮過多的症狀。腎虛的女患者會異常的掉髮，在掉頭髮之前，頭髮比較乾枯，有分叉等現象，頭皮也會有些癢。
4、 女人腎虛會有怕冷的症狀。腎虛女患者會感覺自己比其他人冷，在同樣的温度下，別人感覺剛剛好，可是患者卻感覺比較冷，尤其是冬天裏面。
5、 女人腎虛會有失眠多夢的症狀。女人腎虛後，患者經常睡覺會做夢，睡不好，稍微是一點響聲，就會把患者從睡夢中驚醒，平時超過夜間12點還沒有睡意。
日常要注意什麼？
1、除了做到三餐的飲食平衡外，腎功能不好的人要忌口，不能吃燒烤類食物，不能吃豆腐，豆製品類少吃等。
2、堅持每天飲食清淡，少油、少鹽、喝八杯水，堅持每天吃兩樣水果，堅持飯後一個鐘才吃水果，尤其是酸性水果更要這樣做。比如：橙、番石榴、葡萄、蘋果。如果你剛吃飽飯就馬上吃這些水果會容易得腎結石，有兩個腎的人就沒有關係，有一個腎且腎功能不好的人這樣吃會馬上身體不舒服的。
3、在每個月例假來潮時，不能吃雞肉，不能吃羊、牛、狗肉，更不能吃黑豆，多吃些南瓜煲粥，紅薯煲煮和青菜。
4、少吃鹹菜和不新鮮的食物，少吃海鮮、羊、牛、狗肉、豬皮、雞皮、動物的內臟。
總的來説，女性腎不好危害還是很大的。光是眼圈加重，皮膚變差，掉頭髮變多就足以讓一個女人看上去老了十歲。所以啊，如果不想自己未老先衰的女性朋友，一定要開始好好養腎了，希望大家都有一個好腎，有一個好身體。
