如何教孩子游泳？學游泳的步驟是什麼？這個問題一直困擾着許多家長，自己會游泳確不知道怎麼教孩子游泳，也不知道什麼樣的游泳姿勢和步驟才是正確的，那麼我們一起來看看學游泳都有哪些步驟吧。
學游泳有哪些步驟1
1、學會憋氣
孩子初學游泳時都不會憋氣，很容易發生嗆水事故。如果家長不想讓孩子感到難受，就應先教會孩子憋氣。建議在家中準備一盆水，讓孩子吸一口氣，低頭，進入水中，等快不能呼吸再抬起頭。慢慢地，孩子就學會了憋氣，克服對水的恐懼感。
2、學習泳姿
泳姿有很多種，對於初學的小孩來説，蛙泳是最容易學的。學習時，先在陸地上練習手腳動作，然後再進入水中。整個練習控制，家長最好陪伴在身邊，以免小孩未學會就跳入水，發生溺水事故。
3、練遊幾米
動作學會了，就要開始練習，建議先讓孩子游幾米，然後休息一會，再遊幾米。因為在初期，孩子如果遊太遠，容易出現體力不支的情況。
學游泳要帶什麼
帶小孩去游泳池游泳，最好備好游泳裝備，如游泳圈、游泳衣、游泳鏡、游泳帽等。
游泳圈：一般的游泳圈適合5歲以上的小孩，套在身上，身體會浮起來，如果不漏水，通常都不會發生溺水事故。
游泳衣：好的游泳衣手感柔軟，富有彈性，在游泳時不易脱落，也不會因動作過大而損壞，建議選購給小孩，讓小孩穿着舒適的泳衣游泳。
救生衣：如果家長泳技不好，最好帶上救生衣，因為一旦發生事故，可以馬上穿上救生衣救人。另外，救生衣也可以套在小孩身上，讓他自由地在水中玩耍。
游泳鏡：對預防眼睛進水和預防眼病有幫助，建議帶上，但需注意的是，所帶的游泳鏡最好是帶有矽膠頭的，柔軟，吸附力強，彈性好的。
游泳帽：硅膠、乳膠、氨綸材質的游泳帽都適合選購給小孩，其中氨綸泳帽透氣性好，彈性大，容易穿戴，乳膠泳帽能保護頭髮不濕，但過緊，不易拆脱。
學游泳的最佳年齡
3～4歲的小孩運動能力有限，難以掌握複雜的游泳動作，如果要學游泳，需要一對一進行輔導教學，而4-5歲的小孩掌握知識速度快，可以參加集體學習，雖然學習時仍需家長陪同在身邊，但家長已不用過分太擔心。5-6歲的小孩則適應能力強，可以自行到游泳教學班學習游泳，家長每天只需詢問情況即可。
所以，4-6歲是小孩學習游泳的最佳年齡。如果家庭情況允許，也可以讓小孩早點學游泳，但要注意其安全，因為畢竟年齡小的小孩安全意識低，不懂得保護自身，發生溺水可能不懂得求救。家長最好陪伴在身邊，督促小孩，並一步一步教孩子掌握更多的動作。
如果小孩已超過學游泳的最佳年齡，也不用太擔心，只要多花一點時間，也能掌握游泳技巧，但掌握技巧前，需要先克服恐水症，讓身體適應在水中的狀況，另外，也要多鍛鍊身體，增強抵抗力，以免在水中發生交叉感染。
學游泳的基本技巧
孩子學游泳可以先從蛙泳學起，然後再學習其他泳式。那學蛙泳需要掌握哪些技巧呢？以下2個技巧速mark：
手臂擺動技巧
身體上浮，兩手臂自然伸直，手掌張開，雙手抓水，然後手腕彎曲，利用手臂帶動手肘向內划水，需注意的是，手肘收到腋下時，雙臂緊貼身體，以減少水的阻力。再手臂前伸，創造更好的流水線，提高滑行速度。
腿部動作技巧
收腿時，兩腿和兩膝逐漸分開，不要先收後分，也不要一開始就過分向兩側分開。如果邊收邊分，可以縮短收腿的路線，減少收腿的時間，逐漸分開，則可以避免阻力突然加大，影響身體前進。另外，小腿和腳儘量收近臀部，以增長蹬腿的路線，加大蹬腿的力量。大腿所收的角度不可太大，大了，兩腳就會高過臀部，通過身體的水流會被擋住，增加臀部的壓力，使臀部下沉。
學游泳如何防止溺水
初學游泳，總是嗆水，一定要提高安全防範意識，不然發生意外，溺水身亡，將影響一生。那學游泳如何防止溺水呢？
1、不要讓孩子獨自一人在外游泳，更不要讓孩子到水深或者水質有問題的地方游泳。
2、游泳時身旁最好有人陪同，如果沒有，泳池旁要有救生員，這樣即使發生嗆水，也有人及時相救。
3、如果孩子經常出現不適，如容易抽筋，反覆咳嗽等，最好不要讓孩子下水，以免中途身體不佳，造成嚴重後果。
4、在深水區游泳，應掌握熟練的游泳技巧，不然，應儘量讓小孩呆在淺水區嬉水。
5、突然出現眩暈、噁心、心慌等症狀，及時上岸，不然因不適發生溺水，將有生命危險。
6、如果小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
學游泳有哪些步驟2
1，首先是學習如何在水中漂浮
方法是在水中先固定好一個柱子，然後用手扶着柱子，將頭慢慢進入水中，要憋足氣，然後慢慢的把頭抬起來，換氣，雙腿也逐漸抬起來，這就是一個漂浮的過程。
2，學習八米漂
前面的漂是扶柱子，八米漂是不扶，什麼也不扶。先蹲在水裏憋好氣，慢慢把腦袋放在水裏，腿和手伸直。慢慢的漂八米就可以了。
3，學習蹬腿
蹬腿的.步驟;先收腿翻腳蹬，也是先憋好氣，把腦袋放水裏，腳做前面那些步驟就好了。注意手伸直。
4，學習劃臂
劃臂的步驟;預備是兩手夾住耳朵，手掌向外成45度角，劃的同時小臂儘量往高抬，小臂在胸前夾緊，最後回到預備的動作。也是先憋好氣，腦袋放水裏，手做前面的動作就行了。注意，手動時，腿不動。
臂部動作：
外劃：雙手前伸，手掌傾斜大約45度(小拇指朝上)。雙手同時向外、後方劃，繼而屈臂向後、向下方劃。
內劃：掌心由外轉向內，手帶動小臂加速內劃，手由下向上並在胸前併攏(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
前伸：雙手向前伸(肘關節伸直)。
5，學習換氣
換氣的時候先做劃臂的動作，做到手掌向外成45度角時，腦袋向上抬頭換氣，先把氣呼出去，然後迅速的吸回來完成了換氣。在換氣的同時還做劃臂的動作。做完一個動作數3個數再做下一個動作。先憋好氣，把腦袋放水裏。就完成了換氣。換氣時腳不動。
腿部動作：
收腿：屈膝收腿，腳跟向臀部靠攏，小腿要躲在大腿後面慢收腿，這樣可以減少阻力。收腿結束時，兩膝與肩同寬，小腿與水面垂直，腳牚在水面附近。
翻腳：兩腳距離大於兩膝距離，兩腳外翻，腳尖朝外，腳牚朝天，小腿和腳內側對準水，像英文字母“W”。
夾蹬水：實際上是腿伸直的過程(屈髖、伸膝)，由腰腹和大腿同時發力，以小腿和腳內側同時蹬夾水，先是向外、向後、向下，然後是向內、向上方蹬水，就像畫半個圓圈。向外蹬水和向內夾水是連續完成的，也就是連蹬帶夾。蹬夾水完成時雙腿併攏伸直，雙腳內轉，腳尖相對。蹬水的速度不要過猛，要由慢到快地加速蹬水，兩條腿將近伸直併攏的時候蹬水速度最快。
學游泳的步驟就是以上幾種。游泳初學者需要注意，為了確保學習游泳的安全，需要佩戴游泳圈，在學習的過程中，要掌握好學習要領，有充分的耐心進行學習。同時在學游泳之前，要進行一定的準備活動，防止因為用力不當或是準備不足而發生腿腳抽筋的情況。
