生活自救小常識,相信很多人在自己生活中都會遇到各種各樣的問題,有的問題還不知道解決方法或者説是為什麼,那麼下面小編分享一些生活自救小常識,我在生活中,也就可以減少一些不必要的麻煩了,下面一起來看看吧。
生活自救小常識1
溺水自救
1、不熟悉水性者自救方法:
除呼救外,取仰卧位,頭部向後,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
2、水中抽筋自救法:
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。
(1)游泳時發生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮靜,停止遊動,先吸一口氣,仰面浮於水面,並根據不同部位採取不同方法進行自救。
(2)若因水温過低而疲勞產生小腿抽筋,則可使身體成仰卧姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,並用另一腿踩水,另一手划水,幫助身體上浮,這樣連續多次即可恢復正常。上岸後用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。
(3)要是大腿抽筋的'話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
(4)兩手抽筋時,應迅速握緊拳頭,再用力伸直,反覆多次,直至復原。如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。
(5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三裏穴,還可仰卧水裏,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重複幾次。
(6)抽過筋後,改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。
3、水草纏身自救法:
(1)首先要鎮靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脱,或在淤
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒划水)順原路慢慢退回。或平卧水面,使兩腿分開,用手解脱。
(3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脱襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脱時,應及時呼救。
(4)擺脱水草後,輕輕踢腿而遊,並儘快離開水草叢生的地方。
4、身陷漩渦自救法:
(1)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉,只要注意就可早發現,應儘量避免接近。
(2)如果已經接近,切勿踩水,應立刻平卧水面,沿着漩渦邊,用爬泳快速地遊過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易捲入面積較大的物體,所以身體必須平卧水面,切不可直立踩水或潛入水中。
5、疲勞過度自救法:
(1)覺得寒冷或疲勞,應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。
(2)舉起一隻手,放鬆身體,讓對方拯救。不要緊抱着拯救者不放。
(3)如果沒有人來,就繼續浮在水上,等到體力恢復後再游回岸邊。
生活自救小常識2
一、火災現場急救原則
1、快速熄滅身板上的火苗,減緩燙傷。
辦法:
1就地卧倒在地上骨碌滅火;
2儘快脱去燃燒衣物,無法脱去衣物時應先用水沖洗並剪開;
3 冷水沖洗。
2、冷卻燙傷部位,減緩燙傷。
辦法:用冷水沖洗、冷敷或浸泡肢體,消退皮膚温度。
3、用保潔紗布或被單覆被和包裹燙傷創面,切忌在燙傷處塗各種藥水和膏藥,如紫藥水、紅藥水等,省得對後期療治不利。
4、向“120”緊急呼救,請到現場來急救傷員。
5、注意打量呼吸道燙傷和煙氣中毒的傷員,容易出現窒息和呼吸停息,可憑依情事施與吸氧療法或舉行人工呼吸。
6、為避免燙傷休克,可給燙傷傷員口服自制燙傷飲料糖鹽水,即:在500毫升沸水中放入白糖50克左右、鹽巴1.5克左右製成。但是,切忌給燙傷傷員喝白沸水。
7、盤運燙傷傷員,動作要輕柔、平順,盡力不要拖拉、骨碌,省得加重皮膚毀害。
二、火災急救要點
1、快速熄滅身板上的火苗,減緩燙傷。
2、用冷水沖洗、冷敷或浸泡肢體,消退皮膚温度。
3、用保潔紗布或被單覆被和包裹燙傷創面,切忌在燙傷處塗各種藥水和膏藥。
4、可給燙傷傷員口服自制燙傷飲料糖鹽水,切忌給燙傷傷員喝白沸水。
5、盤運燙傷傷員,動作要輕柔、平順,盡力不要拖拉、骨碌,省得加重皮膚毀害。