能讓牙齒變白的簡單方法

能讓牙齒變白的簡單方法，每個愛人的人士都希望自己能夠擁有一口潔白的牙齒。一口潔白的牙齒確實是會提升個人的氣質。在現實生活中由於種種的原因並不是每個人都能天生擁有潔白的牙齒，下面介紹能讓牙齒變白的簡單方法。

能讓牙齒變白的`簡單方法1

1、醋可除牙垢煙漬的小竅門：

對於經常吸煙的人來説，牙齒上被薰上的一層黑黃色的煙垢讓其苦惱不已，很多人都在謀劃着有朝一日能夠讓這些討厭的煙垢遠離自己而去，不過此煙垢一般用牙膏很難刷掉。其實對於煙垢我們可以用醋來刷，這樣便能使牙齒去垢潔白了。其具體做法是，含半口食醋，在口腔裏含漱2——3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢，可以起到牙齒美白的效果。

2、橘皮末做牙膏可潔牙：

淨橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點訣竅就是要貴在堅持，不能三天打魚，兩天曬網，只有長期的堅持下去，你才會感覺到使用橘皮末來做牙膏給你牙齒美白的效果。

3、墨魚骨粉可有效潔齒：

將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。這個方法主要是針對牙齒髮黃的患者，因為墨魚骨粉對於牙齒髮黃的祛除效果是前面所提到的兩個方法所補具備的。用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，有牙齒美白的效果）。

4、小蘇打潔齒：

使用小蘇打進行清潔牙齒的方法是，用牙刷沾一些小蘇打（食用鹼），按正常刷牙的方法進行刷牙，每週一至二次，每次三分鐘，如此長期堅持下去，就可令牙齒保持明亮光潔。

能讓牙齒變白的簡單方法2

美白牙齒方法一、含食醋

家裏的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），還可以除口臭。

美白牙齒方法二、含檸檬片

刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裏，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

美白牙齒方法三、多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脱落等症狀。