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揭祕!大一新生如何調試心理適應校園生活

來源:時尚冬    閲讀: 5.66K 次
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儘快走出學業迷茫

揭祕!大一新生如何調試心理適應校園生活

據介紹,準備進入大學的新生一般不瞭解基礎教育與高等教育學習方式有着質的區別,入校後有可能出現諸多的不適應。首先是對大學學習方式不瞭解。形象地説,基礎教育階段學生是被“老師抱着走”,教學是滿堂灌,更多的是記、背、考的學習。而大學強調學習動機和主動性,老師只是對難點、重點、國際前沿和實踐應用等進行引導,不再照本宣科,課堂教學中有60%的是課本之外的知識。其次,大學教育不是等待老師提供答案,更多的是對思維能力的培養,包括帶着批判性的眼光,創新的思維去汲取知識,去發現尚需求解的未知。這才是大學培養人才的真諦。另外,在許多重點高校,由於“尖子碰尖子”,過去的一些優秀學生的成績排位會產生巨大落差,並隨之產生心理失衡,引發對自信心的挑戰。部分新生因學習成績下降而引發自卑、悲觀,甚至出現逃課、退學等現象。這是大學新生進校普遍需要接受的心理考驗。

學會克服生活自卑

每年送孩子進入新學校時,許多家長的眼光,不是聚焦在學校可以學到什麼,學科優勢是什麼,教師的學術水平等方面,而是體現在對住宿條件、生活環境的重視。這種對生活條件引導的失誤,使學生在來到地處大城市的學校後,對物質生活的重視高於對學習知識的重視,發生關注視點的錯位。特別是一些農村孩子初到大城市,進入與家庭生活環境截然不同的大學校園後,巨大的條件反差會讓他們行為和心理上產生強烈的不適應。比如,有的學生不會使用“一卡通”,也不好意思問,只好自我封閉。有的同學因家庭貧困,內心敏感且缺乏自立自強的行動,又不願意讓同學知道,寧可在吃穿等生活細節中省吃儉用,也不願意接受學校和同學的幫助,從而導致心理貧困。

學會調適心理衝突

90後的心理特點總體顯示出很自我,面臨更多的心理迷茫、焦慮和衝突。引導學生自己解決好心理衝突,有利於他們進入大學後健康成長。為此,一是家長、社會應正面引導,培養獨立生活的能力。在大學學習,要學會對自己的行為負責。尤其要認真瞭解學校發給新生的入學手冊,它對新生接受新的學習生活環境很有幫助,而現實是許多學生並沒在意。二是要廣開視野。與基礎教育階段所有學生的精力都集中在學習和應試中不同,大學是學生進入社會磨鍊之前的過渡時期,需要學生接觸社會,學會分析判斷,避免混淆是非、隨波逐流。三是要學會接受幫助。大多數高校都會對新生進行心理測查,對有需要者提供幫助,而有的學生會拒絕。其實,青少年的心理彈性很大,有了問題只需稍微幫助就能過去。尤其是貧困生進入高學並努力學習,國家和學校的各種資助政策都會幫助他們完成學業的,完全不應該有過重的心理負擔。

理智面對戀愛情感

近年來,大學校園談戀愛早已成為時尚,併發生着本質的變化,“畢業即分手”的現象是屢見不鮮、見慣不怪。據調查,目前,90後比80後的婚戀觀更現實,而且5年一個週期在遞增。也就是説,現實性與出生年代成反比。校園戀愛大多為解脱寂寞而選擇的開心生活方式,是否需要父母認同也是隨着年齡的降低而降低。這表示,他們對選擇談戀愛的態度更加趨於實用。

專家認為,我國的各級各類教育對學生的情感教育特別缺失,而且幾乎是空白。有的高校開設相關選修課,大都是爆滿。而在國外許多學校,從初中階段就開設的親密關係課程,不僅讓學生學會與人相處、而且為成人後婚姻戀愛積累經驗。實踐中,部分大齡青年不善於與異性交往,想不清楚自己對婚姻對象的角色定位,多半就是沒有經歷和接受過相關教育所致。

儘管大學談戀愛逐步被社會接受,但也面臨着各種因心理不成熟而引發的衝突。為此,大學生應培養自己的觀察能力,尤其不能與人格有缺陷、過於自私的人輕易談戀愛。這樣的人往往情緒不穩定,邏輯思維和行為較為怪異。如果已與這樣的異性朋友相處,建議戀愛的節奏放慢些,發展太快容易“被愛情衝昏頭腦”。

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