精子質量差會怎樣，有的人為了寶寶是非常有耐力的，對寶寶的期待也是非常大的，一些人在備孕的時候要注意自己的飲食，精子差的的人要注意，那麼，精子質量差會怎樣呢？一起來了解一下。
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男人的精子質量差會有什麼後果
其實，造成造成精液不好、精子質量差的原因較多，有男性體質差、內分泌失調、營養缺失、炎症，還有外部環境影響，如輻射、久坐、長時間開車、穿緊身褲都可能導致男性精子質量差，如果要小孩要引起重視。改善精子質量首先要從源頭抓起，精子生成時就要保證有充足的營養，其次精子在生成之後要有良好的外部環境以及男性不能有炎症。目前常用的治療是辦法通過服用育之緣口嚼片來改善的，育之緣口嚼片不僅可以補充男性所需要的營養，同時還可以消除炎症，增強男性免疫力，從而達到提高精子質量的目的。堅持每天鍛鍊，身體才會更好恢復。
其實，男性精液不好、精子質量差並不是什麼大病，不用太過擔心，男性只要能夠堅持服用育之緣口嚼片來補充生物鋅和生物西，就可以提高精子質量，育之緣口嚼片主要是為男性提供精子生成所需要的營養，修改生精細胞，治療效果也相對比較好。
如果男性精液不好的話建議您平時多吃富含雄性激素食物，富含優質蛋白質食物，富含精氨酸食物。食療有助於提高精子質量和活動力。要注意養成良好的生活習慣，適當運動，一旦嚴重的話，要及時到正規專業的不孕症專科醫院找出病因，然後才能對症下藥，及時治療，早日康復。
男人的精子質量差有什麼影響
1、會影響優生優育
優生主要是指高質量的卵子和精子結合，但是精子活力差的男性是不容易出現優生的，因為精子活力差，那麼受孕也會受到一定的影響。所以在備孕前男性一定要去醫院做精液的檢查，一旦發現了精子質量差的話，應該在醫生的指導下來進行調理，這樣可以防止出現畸形兒，提高了優生優育。
2、會影響受孕
當男性的精子活力低的話，就會影響到生育能力，並不是説男性不可以生育，但是如果嚴重出現了精子活力低的話，那麼就不能讓女性順利的懷孕。男性朋友平時要戒除不良的生活習慣，儘量不要熬夜，多為身體補充精氨酸和鋅的食物比如泥鰍、牡蠣、蛋黃等，這些食物都可以提高精子的質量。
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精子質量差生出來的孩子會怎麼樣
精子質量差主要指的是精子畸形率比較高。一般來説，能夠維持4%以上的正常形態精子，就能夠保證正常生育。如果精子畸形率高的話，可能會懷不上孕，如果能懷上，也有很大的可能流產。所以，建議大家婚前做檢查。
精子質量不好一般很難懷孕的，即使懷孕了生出的孩子可能在智力，免疫力等方面都不好，甚至會出現畸形胎兒。因為質量不好的精子，很有可能是畸形精子。而且質量不好的精子，往往攜帶的也是不好的基因。精子的質量差，可能會導致胎兒在母體內出現死胎，也可能在出生後發現胎兒有畸形，要看精子質量程度好壞，有的精液裏面沒有精子，叫無精症，這種是不可能懷孕的，而有些人的精液精子差，但是也是可能會懷孕的。
精子質量差也是可以懷孕的。因為一次懷孕只需要有一個正常的精子就可以懷孕。 精子的質量低，代表所有的精子質量中，其質量比較差，並不代表沒有正常的或者是沒有活力好的精子。 建議精子質量比較差的，應該到醫院檢查，找到引起精子質量差的原因，比如是否有前列腺炎、精索靜脈曲張、睾丸炎、附睾炎等等。通過治療可以有效地提高精子質量，也建議大家可以補充甘草鋅，鋅可以改善精子質量差。
怎樣提高精子質量
多參加鍛鍊。男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的温度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛鍊強度要適中，劇烈的'運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睾丸的温度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。
少去桑拿房、蒸氣浴室。高温蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。戒煙。數據顯示，44%的人認為，吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯（含酒精8—9克），女性減半的推薦量來執行。放鬆心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等。
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一、抽煙喝酒
在備孕的時候，很多男性做的第一件事情就是戒酒戒煙，但還有一些男性根本就不在乎，在外邊偷偷的抽煙喝酒，那麼如果是長時間抽煙喝酒的話，就容易導致精子出現畸形的情況還會造成精子的數量減少，質量也就會降低，如果這個男人長期懷不上孩子，又長期吸煙喝酒的話，就很容易降低自己的生育能力，還會造成胎兒畸形的情況出現。
二、 油炸食物
很多人都知道他吃可以影響到身體的健康，有一些不孕的症狀就是吃出來的，比如吃一些燒烤，或者是一些油炸的東西，其實這些東西中都有一種叫做丙酸酰胺的物質，如果攝入過多的話，就會有殺精的作用，像餅乾或者是炸薯條，都含有反式脂肪酸，那麼就會抑制雄激素的分泌，愛吃零食的男性，不光性功能下降，還會影響到精子的數量，相對來説也會減少。
三、經常穿緊身牛仔褲
現在穿牛仔褲可以説已經成為了一種社會的潮流，尤其是一些年輕人，那麼緊身褲，對於男性朋友來説是，不好的，緊身的牛仔褲，透氣性是非常差的，這樣就會使陰囊處於一個比較封閉的環境中，從而滋生細菌，就會導致男性的一些疾病發生，男性最好是選擇一些通風性比較好的褲子，所以説，緊身的牛仔褲最好是不要穿了。
四、熬夜
熬夜對身體的危害，可以説是大家都，知道的，熬夜不僅會傷害到精子，還會是精子的質量下降，熬夜對我們的，身體，傷害是整體性的，那麼，精子也是逃不掉的，所以説不要抱着一個僥倖的心理，熬夜的話還會，加重腎虧的現象，所以説熬夜對我們的身體健康是極其有害的。
