維生素a缺乏的症狀,在現實生活中,人們會通過各種各樣方式來攝取一些維生素,尤其是維生素a,如果維生素a攝入不足或者是維生素a轉換障礙,都會產生一些維生素a缺乏的症狀,本文內容為大家詳細介紹維生素a缺乏的症狀都有哪些。
維生素a缺乏的症狀
1、眼部症狀
維生素a缺乏的'典型症狀就是眼部不適,主要表現為夜盲症。甚至有些嚴重的患者還會出現結膜乾燥、乾眼病和失明的情況。
2、皮膚表現
此元素缺乏還會影響皮膚健康,導致患者出現皮膚乾燥、脱皮、皺紋、毛囊丘疹、毛髮脱落等病症。部分患者可能還會出現指甲多紋,無光澤,容易折裂等。
3、免疫功能低下
維生素a缺乏還會損傷免疫功能,導致機體免疫功能低下。如果這一病症出現後沒有及時調理的話,就會增加感染風險,引起各種感染病症。
4、其他症狀
部分患者還會出現其他的一些臨牀病症,如頭髮乾燥、容易脱髮、記憶力下降、心情煩躁、沒有食慾、味覺喪失、精神萎靡、體格發育遲緩以及貧血等。
這些都是維生素a缺乏的常見病症,只要發現自身有此異常,就要考慮為體內維生素a元素不足,需要及時去醫院做進一步檢查。一旦確診為維生素a缺乏所致,就要做好維生素a的補充,可以通過服用維生素a複合片達到補充的效果,也可以通過飲食進行補充,多吃一些含維生素a豐富的食物,如蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、馬齒莧、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜等,都能幫助緩解病症,達到輔助治療的效果。
維生素A的作用及功能。
1、提高視力,防止夜盲,有助於對多種眼疾的治療;
2、促進發育,強壯骨骼,維護皮膚、頭髮、牙齒、牙牀的健康;
3、促進皮膚粘膜生長,使皮膚濕潤、細嫩,能保持組織或器官表層的健康;
4、外用有助於對粉刺、膿包、癤瘡、皮膚表面潰瘍等症的治療;
5、 助於免疫系統功能正常,生病時能早日康復;
6、促進兒童和青少年長高;
7、抵抗力增強,減少兒童、青少年傳染病的發生率;
8、對抗環境污染能力增加;
9、鼻、喉、肺等表層正常運作,抗呼吸系統感染作用;
10、有助於祛除老年斑;
11、有助於對肺氣腫、甲狀腺機能亢進症的治療。
可見維生素A有很多有益於身體的作用,但也不是多多益善的,也有一定的副作用,主要是會引起中毒反應,所以我們在使用維生素A時要多加註意,避免在治療疾病時引起不良反應的發生。
服用維生素A過量的表現:(這些症狀一般在超量服用6小時後顯現) ?異常過敏、發燒、腹瀉、頭昏。