一個檳榔等於幾根煙，不管怎麼説檳榔其實都不是好的食物，而且吃檳榔還非常容易上癮，所以對於檳榔，我們都需要遠離，這也是一種致癌的物品，看看一個檳榔等於幾根煙。
一塊檳榔相當於2-3根煙的危害，長時間咀嚼會產生癮。
一個檳榔大約等於2-3根香煙的危害。經常嚼檳榔，除了使牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮，對牙齒十分不好。
檳榔的危害
1、當你感到咀嚼肌疲勞或嚼到口乾燥的時候，就該停止咀嚼了，而用餐後咀嚼檳榔的時間也不要超過半個小時為好，兒童每天咀嚼檳榔的次數最好不要超過三次，否則過度地咀嚼會使咀嚼肌緊張而導致睡眠時對牙齒不好或睡眠不好。
2、檳榔果較大，纖維粗硬，長期咀嚼會使咀嚼肌發達，影響容貌美觀。
3、顳下頜關節的損害。
4、影響消化系統，檳榔汁垢可染黑脣緣齒頰，損害味覺神經與唾液分泌，妨礙消化機能。檳榔渣可刺激胃壁，導致胃粘膜發炎甚至穿孔，造成疼痛及營養不良。
5、長期的吃嚼檳榔會使人牙齒變黑，檳榔嚼過後，將殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衞生。
6、由於嚼食檳榔過量導致張口困難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白。
大概就是2-3支。
一個檳榔嚼多久？
嚼檳榔也和其它很多事情一樣，要適可而止，另外專家還提醒消費者，當你感到咀嚼肌疲勞或嚼到口乾燥的時候，就該停止咀嚼了，而用餐後咀嚼檳榔的時間也不要超過半個小時為好，兒童每天咀嚼檳榔的次數最好不要超過三次，否則過度地咀嚼會使咀嚼肌緊張而導致睡眠時磨牙或睡眠不好。
海南省黎族地區的一項調查顯示，凡嗜嚼檳榔者口腔粘膜普遍粗糙，多裂紋，有7.4％發生白斑。這是因為嚼食檳榔對口腔粘膜會產生強烈的化學和機械刺激，使粘膜失去了正常的色澤和光滑度，導致粗糙，出現皺紋和裂痕。隨着咀嚼時間的增加，此種改變也隨之加重。
經常嚼食檳榔，牙體咬合面可呈現不同程度的磨損，味覺減退，牙齒鬆動，嚴重時可伴齒根尖周炎症甚至引發口腔癌，出現張口困難，影響進食和吞嚥。
第一次吃檳榔什麼反應
檳榔是我國名貴的“四大南藥”之一，嚼吃起興奮作用。檳榔有“下水腫、通關節、健脾調中、治心痛積聚”等諸多病症。
【吃檳榔的反應】
初次咀嚼者會面紅、胸悶，屬於正常現象。
過量檳榔鹼引起流涎、嘔吐、利尿、昏睡及驚厥，甚至胸悶，出汗，頭昏致休克，不可吞食。因嚼食動作頻繁，超出正常負荷，造成牙齒咬耗（磨損），以及牙牀動搖。
為了您的健康請勿嚼檳榔，如吸煙者更須戒除，因為兩者合併使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，且吸煙、嚼檳榔又合併喝酒，則有更加乘的致癌效果。
嚼食檳榔，除了使牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮造成牙周病，口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑症外，還會導致口腔癌。
雖然檳榔有很多的作用，也有很多好處，但是檳榔存在的危害也應該引起我們的注意。建議少吃或不吃檳榔。
檳榔哪些人不能吃
氣虛下陷慎服;孕婦、嬰幼兒忌服;
①《食療本草》：多食發熱。
②《本草經疏》：病屬氣虛者忌之。脾胃虛，雖有積滯者不宜用;心腹痛無留結及非蟲攻咬者不宜用;症非山嵐瘴氣者不宜用。凡病屬陰陽兩虛、中氣不足，而非腸胃壅滯、宿食脹滿者，悉在所忌。
③《本經逢原》：凡瀉後、瘧後虛痢，切不可用也。
一邊吸煙一邊嚼檳榔會怎麼樣
具體如下：
首先要知道香煙中含有大量的.毒質煙鹼，別名尼古丁，長期吸煙對人體肺部影響是很大的，容易引起喉頭炎、氣管炎，肺氣腫等疾病，嚴重時還可能會導致人體上癮，讓人無法停止吸煙。
停止吸煙就會產生嚴重的不適感；而檳榔是棕櫚科檳榔屬植物，其中含有大量的刺激性成分，經常嚼檳榔會損害人體牙齒，嚴重時還會導致牙齒變紅髮黑，導致口腔潰瘍、牙齦退變、黏膜下纖維化等情況發生。
因此可以知道一邊吸煙一邊嚼檳榔對人體危害是很大的，醫學界認為經常嚼食檳榔會造成口腔潰瘍、牙齦退變、黏膜下纖維化，進而導致口腔癌變；兩者一起吃，會增加人體致癌的風險，因此為了自身的健康，生活中是不建議一遍吸煙一邊嚼檳榔的，這是對自己健康不負責任的表現。
吸煙和吃檳榔哪個更傷身
兩者對人體危害都很大，都不建議長期過量吃。
綜上所述可以知道，吸煙和吃檳榔的危害都是很大的，由於檳榔和香煙對身體的臟器受損器官不同，因此不能以偏概全。其中主要損傷的人體的器官是口腔和神經系；而香煙對身體危害最大的臟器是肺臟和心臟。
比如説檳榔對口腔的危害是會導致口腔畸形、口腔潰瘍，嚴重者還會導致口腔癌；而吸煙時會對氣道產生明顯的阻力，明顯的影響呼吸道和肺臟的功能，嚴重者還會增加肺癌的發病機率。
一個檳榔等於幾根煙
2-3根左右。
經常嚼檳榔的危害是很大的，輕則對牙齒不好，重則對口腔黏膜造成傷害，其次還會導致大顳下頜關節負重，引起關節彈響，疼痛等症狀；最後就是長期嚼檳榔對自己腸胃消化也是不好的，嚴重可導致胃粘膜發炎甚至穿孔，通常情況下來説，一個檳榔相當於2-3根的香煙量。
吃檳榔口腔爛了怎麼辦
及時就醫治療。
吃檳榔導致口腔爛了，那麼説明檳榔食用量比較多，導致口腔潰爛，這時候需要停止吃檳榔，並且及時就醫治療，然後在醫生的指導下進行對症治療，避免對人體健康造成傷害。
小貼士
吃檳榔口腔受損後，需要注意保護口腔健康，平時生活中既不可以吃檳榔，同時也不能吃辛辣刺激的食物，避免加重口腔不適。
