荔枝食用禁忌，荔枝營養豐富，其主要營養成分有水分、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等。那麼吃荔枝的禁忌有哪些呢？下面小編為您詳細介紹。
荔枝食用禁忌1
荔枝不能和什麼一起吃
1、黃瓜
由於荔枝中含有豐富的維生素C，而黃瓜中有某種會破壞維生素C的成分，會導致人體吸收不到所需要的維生素，對我們的身體是沒有好處的。
2、胡蘿蔔
由於荔枝中含有豐富的維生素C，而胡蘿蔔中有某種會破壞維生素C的成分，會導致人體吸收不到所需要的維生素，對我們的身體是沒有好處的。
3、動物肝臟
動物的肝臟中有豐富的銅、鐵等營養物質，這些東西會吧荔枝中含有的維生素C氧化，這樣會使兩種食物的營養價值降低，使人體吸收不到充足的`營養物質，對人體的健康是不利的。
吃荔枝有什麼好處
1、補腦
荔枝中含有豐富的糖分，而一定量的糖分可以給我們的身體補充到充足的能量，而且荔枝還能起到補腦的作用，還能安神，治療失眠。
2、消腫
荔枝還能消腫解毒，同時還有止痛止血的效果。
3、美容
荔枝中含有豐富的維生素，這種營養物質對我們血液循環有一定的好處，而且同時還能預防雀斑的生成，對我們的皮膚有很大的好處。
哪些人不適宜吃荔枝
1、陰虛火旺的患者
荔枝性熱，吃多了會導致上火，而陰虛火旺的患者正是因為上火才會導致出現這樣的症狀，如果在這個時候多吃荔枝的話，會加重患者的病情，使患者康復的時間變長。
2、糖尿病患者
糖尿病患者不宜吃荔枝，因為荔枝本身就含有很多的糖分，而糖尿病患者是堅決不能過多的食用糖分，食用糖尿病患者應該不吃荔枝，以免加重病情。
3、駕車者
因為荔枝吃的太多的話，會引起低血糖的症狀，也稱之為荔枝性中毒，會出現嘔吐，噁心的症狀，開車的時候不能及時吃飯補充熱量，會帶來駕車的危險。
荔枝食用禁忌2
1、食用搭配
(1)荔枝與大棗：荔枝具有散滯氣，消腹脹，養肝解毒，止瀉等功效。若與大棗搭配食用，主治脾虛泄瀉。但內有實熱及內火太盛者不宜食用。
(2)荔枝與白酒：荔枝有補腦健身，益脾開胃等功效。若與白酒搭配食用，對治療胃痛有一定療效。
(3)荔枝與扁豆：扁豆性平，味甘，能健脾和中，清暑化濕；荔枝補脾益肝，益智養神。二者搭配，有健脾胃，益肝腎的功效。適用於治療貧血體虛，食慾不振，消化不良，乏力遺尿等症。
2、食用禁忌
忌多食。因荔枝含有較多的果糖，必須經肝臟轉化成葡萄糖，才能供機體利用。若多食荔枝，會使血液中果糖增多，而葡萄糖減少，出現低血糖症狀，即患“荔枝病”。其表現為心悸、頭暈、出汗、飢餓感，甚至出現抽搐及意識不清等症狀。
3、食物相剋
(1)荔枝與動物肝臟：荔枝含有豐富的維生素C，能被肝臟中的銅、鐵離子所破壞，故二者不宜同食。
(2)荔枝與胡蘿蔔、黃瓜：荔枝含有豐富的維生素C，能被胡蘿蔔、黃瓜中的維生素C分解酶所破壞，故二者不宜同食。
4、食藥相剋
(1)荔枝與維生素K：荔枝含有較多的維生素C分解酶，可分解破壞維生素K，降低維生素K的止血作用。
(2)荔枝與阿司匹林、布洛芬、異煙肼：因為甜食能抑制阿司匹林、布洛芬、異煙肼等藥物的吸收，故服用上述藥物時應忌甜食。荔枝含糖量較高，因此不宜與其同食。
(3)荔枝與苦味健胃藥及祛風健胃藥：服苦味健胃藥及祛風健胃藥時應忌食甜食。因為這些藥均藉助苦味刺激味覺器官，反射性地興奮食物中樞，增進食慾。若與甜食搭配，會降低健胃藥的藥效。荔枝含糖量較高，故二者不宜同食。
5、食病相剋
(1)口腔潰瘍患者不宜食用：多食後能助熱生火，加重口腔潰瘍患者的病情。
(2)鼻出血及牙齦腫痛患者不宜食用：鼻出血及牙齦腫痛患者多屬於火熱上炎所致，宜食用寒涼之品。荔枝温熱，多食可加重上述患者的病情。《本草綱目》記載，荔枝“齦腫口痛，或衄血病及火熱患者尤忌之”。
(3)感冒患者不宜食用：感冒患者不宜食用温補之品，荔枝性温，能補虛助邪，感冒患者食用會加重病情。
