秋冬季喝什麼茶呢,我們都知道冬天來了,多喝茶既能夠暖胃,又能有利於身體健康,還有諸多的營養,因此冬天常備一杯茶,對我們有很多好處,下面一起看看秋冬季喝什麼茶呢,希望對大家有幫助。
秋冬季喝什麼茶呢1
茉莉花茶
我國常見的花茶。北方人尤為喜愛,《本草綱目》載其:“辛熱無毒”,可“蒸油取液,作面脂光澤,長髮潤燥香肌”。而且具有使平滑肌收縮和降血壓等藥理作用,對秋冬季預防心血管疾病有特殊功能。此外,茉莉還有安定精神的效果,可以認人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。茉莉花茶具有:茶味花香交融一體,以“伏花”窨制的香氣最為鮮靈,滋味甜美、沁人心脾,秋冬季尤宜婦女飲用,既補水潤膚又防秋燥。
青茶類(習稱烏龍茶)
具有紅、綠茶的優點,既有紅茶的色香,又有綠茶爽口感,但沒有綠茶的苦味和紅茶的澀味,茶味刺激性小、醇平,如鐵觀音其香氣如空谷幽蘭,清高雋永,靈妙鮮爽;湯色濃銫清澈,滋味醇厚甜鮮,蜜底甜香,回味無窮,尤其是“秋香”品質,特別適合秋冬季飲用。
紅茶
紅茶是一種發酵茶,通過紅茶的特殊工藝而成為特有的`色、香、味的品質特徵。紅茶富有更多的咖啡鹼,有提神利尿、可以幫助胃腸消化、促近食慾,消除水腫,強壯心肌,預防輻射造成皮膚癌等功效。紅茶性温和,刺激性小,具有紅色紅湯特點,給人以温暖的感覺,冬季飲用有和胃、暖身效果顯着。在茶湯中加奶和糖衝飲,既養胃、又滋補。
秋冬季喝什麼茶呢2
1、菊花人蔘茶
材料:
人蔘花5克,杭白菊5克,枸杞子3克。
沖泡法:
用開水温燙茶杯,瀝乾水分,以提高茶具温度使茶葉沖泡後温度相對穩定。將人蔘花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中,倒入沸水直至沒過材料,5秒內倒出茶湯以潤茶,再次衝入沸水,蓋上杯蓋,悶泡約5分鐘左右。
功效:
菊花有明目去火之功,人蔘富含維生素、皂苷等成分,有利於平衡人體神經系統的協調能力,兩種搭配飲用,具有很好的明目提神作用,還有助於提高身體的抗寒能力。不過高血壓患者不適合飲用這款花茶。
2、桂花紅茶
材料:
桂花2克,紅茶3克。
沖泡法:
將桂花和紅茶放入杯中,衝入沸水,蓋上蓋子浸泡,靜置六分鐘,温飲即可。喜歡喝甜的還可以適量加紅糖。
功效:
散瘀止痛,止咳化痰,生津止痛,清心明目,解口燥功效,可用於治療口腔炎,牙周炎,皮膚乾裂,聲音沙啞等症。
3、檸檬草茶
材料:
檸檬草十克。
沖泡法:
將檸檬草洗淨放入杯中,注入開水,沖泡五分鐘後即可飲用。
功效:
檸檬草能利尿消毒,消除水腫和多餘脂肪,健脾胃,祛除腸胃脹氣,疼痛,幫助消化。