最健康的加濕方式，濕潤的空氣比較有益於人們的身體，所以室內需要加濕，主要是因為室內空氣太乾燥了。特別是在冬天，加上各種暖氣的使用就更乾燥了，以下分享最健康的加濕方式
最健康的加濕方式1
可以購買專門的散熱片加濕盒。市面上有各種各樣的陶瓷裝飾盒，裏面可以加水，掛在散熱器上面，水氣慢慢散發，空氣中的濕度就慢慢提高。
也手拿一個灑水壺（噴壺），到處噴水，可以快速增加室內濕度。
盆栽也可以增加室內濕度，而且並不需要把自己的家變成叢林，種幾種好看的植物就好，比如無花果、琴葉榕等。
還可以使用加濕器，有霧的加濕器是要加純淨水，更適合健康的普通人羣使用，濾網是有使用期限，記得更換！
最健康的加濕方式2
加濕器的危害-加濕器怎麼用
加濕器的危害
室內空氣加濕，可以通過灑水、放置水盆等方式進行，但最方便的還是使用加濕器。很多家庭都買了加濕器，24小時開個不停。但是，專家指出，加濕器使用不正確，非但不能淨化空氣，反而會增加患呼吸道疾病的可能性。
加濕器使用時，一定要定期清理，否則加濕器中的黴菌等微生物隨着汽霧進入空氣，再進入人的呼吸道中，容易患加濕器肺炎。此外，空氣的濕度也不是越高越好，冬季，人體感覺比較舒適的濕度是50%左右，如果空氣濕度太高，人會感到胸悶、呼吸困難，所以加濕要適度為好。
為了改善室內的乾燥環境，許多家庭都用上了加濕器，而在人們享受着濕潤空氣的同時，室內的'各種細菌也在這樣的環境中生長繁殖，這些細菌就是引發肺炎和呼吸道疾病的元兇。這種被醫生們稱為加濕器肺炎的疾病，與夏季常見的空調病相似，都是由於有害微生物經空氣進入了人體的呼吸道並引發了炎症造成的。漂浮在空氣中以及散落在灰塵裏、物品上的各種微生物，一旦温度、濕度適宜時，它們就會快速地生長、繁殖，抵抗力相對較弱的老人、兒童等人羣吸入細菌後容易感染。冬季室內的常見微生物除細菌外，還有黴菌、放線菌，這些都可引發肺炎或呼吸道疾病，而該類病症引起的痰咳，也會加速細菌的傳播。
空氣加濕器若不正確使用，同樣也會對人體造成一定的傷害。專家提醒使用者在使用時注意以下幾點：
1、關節炎、糖尿病患者慎用空氣加濕器。
2、按照説明書的指引，定期清潔加濕器。如果加濕器本身不衞生，病菌就會隨水蒸氣漂浮在空氣中，對人體的健康同樣會造成危害。
3、不能直接將自來水加入加濕器。
4、隨時根據天氣情況、室內外的温度調節加濕器的濕度。
加濕器的作用
進入現代工程設計，良好的環境帶給人體和產品的益處，廠房，生產車間，庫房，辦公室和家庭中環境的控制越來越受到人們的重視。比如：冬天室內乾燥，空氣濕度達不到標準濕度（40%RH-60%RH），乾燥的環境會導致水分流失，加速生命的衰老。加濕器能創造理想的室內濕度，呵護家人的健康。三種基本的環境控制方法：
1、空氣的質量，
2、温度，
3、相對濕度。相對濕度最容易被忽視，適當的相對濕度控制對應工廠的節能和工作效率也是重要因素之一。
一般情況下，温度最能夠直接影響人們對生活環境的感受。同樣，濕度也會對人們生活、健康造成影響。隨着人們生活水平提高，空調廣泛使用，導致皮膚緊繃、口舌乾燥、咳嗽感冒等空調病的滋生。科學證明，空氣濕度與人體健康以及日常生活有着密切的聯繫。醫學研究表明，居室温度達到45~65%RH，温度在20~25度時，人的身體、思維皆處以最佳狀態，無論工作、休息都可收到理想的效果。
其實加濕器也有很多妙用的，比如在加濕器里加幾滴醋，能起到殺菌作用的。晚上在加濕器裏滴入一些薰衣草精油，可以提高睡眠質量。居室裏適當加濕有效保持木質傢俱不變形，剛刷牆面不開裂等。其實好處多多的，就在於怎樣利用了。
加濕器有用嗎
加濕器的主要作用就是增加室內濕度，從而使人體生理、思維皆處於良好狀態，工作、休息都有較好效果，而且健康的濕度既可抑制病菌的滋生和傳播，還可提高免疫力。這是通俗的説法，當然加濕器的作用還可以具體到不同的效果上。
老人、孩子的呼吸道幹癢、不適
空氣乾燥容易引起呼吸系統疾病，尤其是老人、孩子等弱勢羣體，乾燥的環境易引發哮喘、肺氣腫、氣管炎等多種呼吸道感染。
女士肌膚緊繃、皴裂
醫學研究表明，乾燥能加速體內水分流失，從而使肌膚纖維失去韌性導致斷裂，形成無法修復的皺紋，加速身體的老化。
流感細菌的快速傳播
室內的灰塵和飛塵污染是流感病毒生存和傳播的載體，日本早稻田大學研究指出，室內乾燥病菌更容易傳播，將室內濕度控制在45%-65%RH之間，病菌存活的時間最短。
冬季天氣乾燥
冬季北方天氣乾燥，尤其供暖以後，早上起牀經常感覺口乾嗓子疼、皮膚起皮等症狀，這都是因為空氣乾燥引起的，乾燥還能造成很多危害。
傢俱超速老化
研究表明，在乾燥的環境中，傢俱、書籍或樂器等會加速老化、變形甚至乾裂，保存以上的物品需要室內濕度保持在45%-65%RH之間，而冬季室內濕度遠遠低於這個標準。
加濕器怎麼用
1、使用加濕器時並不是加濕量越大越好，其實不能過低又不能過高，應保持在40~60%RH之間，加濕器的加濕量控制在每小時300~350毫升之間為宜。
2、各種加濕器對水質有不同的要求，如純淨型加濕器要用純淨水，超聲波加濕器最好用純淨水或蒸餾水，電加熱型加濕器用普通水即可。
3、加濕器水箱中的水隨時有可能用完而空轉幹燒損壞機器，所以儘量使用具備缺水自動保護功能的產品，同時還要在平時留意觀察水箱的存水量，及時給予補充。
4、水箱、換能片等易結水垢的部件要一週清洗一次，清洗時可用軟布、軟毛刷加清水清洗，不得用洗滌劑、煤油、酒精等清洗機身和部件，不得用硬物刮除水垢，以免損壞機件。
5、加濕器最好擺放在距地面0、5~1、5m高的平面上，要遠離熱源和腐蝕物。使用中嚴禁撫摸噴嘴，以防燙傷，遇到故障應立即停機檢修。
在使用時也要注意：
1、初次使用應在室温條件[3]下放置半小時後再開機使用。
2、使用環境温度10-40度。
3、使用温度低於40度的清潔水。
4、機器工作時遠離其它家電產品。
5、不要在水中加入非專業生產線或監製的添加劑。
6、不要將加濕器放置於空洞的物體上，以免產生共頻共振噪音
7、請勿在無水狀態下開機。超聲波加濕器是利用換能器將電能轉為機械能，通過震盪電路產生170萬次/秒的高頻震盪將水直接震盪成≤5微米的超微粒子，再通過風動裝置將水分子擴散到周圍空氣中。換能器在工作時其表面很容易產生水垢，如果不定期保養清洗，將導致換能器工作時負載加重，指示機器不能正常工作。建議使用蒸餾水、純淨水，這樣可有效延長機器的使用壽命。
最健康的加濕方式3
一、怎麼正確使用加濕器——注意加濕器的清潔衞生
加濕器使用要注意定期清潔和換水，否則會產生黴菌等微生物，隨着氣霧漫入空氣裏，很容易惹起呼吸系統疾病。倡議，加濕器每天換水，一週清洗一次。
二、怎麼正確使用加濕器——加濕器不宜用自來水加濕
固然加濕器中的水只是用來呼吸，不用喝進肚子，但是也不能直接將自來水參加加濕器。由於，自來水中含有多種礦物質，一方面，所含的水鹼會對加濕器的蒸發器形成損傷，影響其使用壽命；另一方面，自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中形成污染。
三、怎麼正確使用加濕器——加濕器需注意使用間隔
使用加濕器時，加濕器不要離人體太近，特別不能對着臉部，至少要離人體2米左右。由於，雜質、細菌、金屬離子等各種雜質、病菌也會隨着水霧一同飄散到空氣中。假如離人體太近，這些物質會很容易進入人體的呼吸系統，引發一些疾病。此外，使用加濕器時，要注意通風換氣，防止細菌滋生，危害人體。
四、怎麼正確使用加濕器——關節炎、糖尿病患者慎用
濕潤的空氣會加重關節炎、糖尿病的病情，因而關節炎、糖尿病患者需慎用空氣加濕器。若要使用，需求與醫生溝通肯定適宜的濕度。
五、怎麼正確使用加濕器——室內濕度控制
空氣濕渡過高或者過低都不利於人體健康。普遍倡議室內空氣濕度保持在40%-60%，人體感覺良好。若空氣濕度太高，如超越90%，會使呼吸系統和黏膜產生不適，免疫力降落，誘發幼兒患上流感、哮喘、支氣管炎等病症。但空氣濕度太低，如低於20%，則容易使人患上感冒。
加濕器保養方法
1、加濕器最好每週清洗一次，清洗時不可將機器放入水中。清洗水温不得超過50℃。並且不要用洗滌劑、煤油、酒精等清洗機身和部件，也不要擅自拆卸部件。
2、加濕器部件儘量使用質地柔軟的布、刷清洗；而水箱的清洗可裝水後晃動兩三次倒掉即可。
3、在擺放方面，加濕機要放置在0.5米-1.5米高的穩定的平面上，要遠離熱源、腐蝕物和傢俱等，避免陽光的直射。
4、在使用加濕器時，要根據自己對濕度的要求，合理調節噴霧量和恆濕值。
5、不要讓加濕器乾燒、儘量避免倒置。不在凍冰的情況下使用，遇到故障時應立即停機。
