运动每天只需5min，健康的生活是依靠坚持有规律的运动维持的，所以在做运动的时候每天需要坚持是非常重要的，短短的时间坚持下来就有不一样的效果，以下分享运动每天只需5min。运动每天只需5min1一、平躺在床上，双腿伸直，以自......

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