【导读】：导读：美国巨星麦当娜、娜塔丽波特曼日前呼吁，希望人们能成为素食主义者，以此来遏制全球变暖。国内外明星的素食风潮再掀热浪。导读：美国巨星麦当娜、娜塔丽波特曼日前呼吁，希望人们能成为素食主义者，以此来遏制全球......

素食有利防病：素食可分两种，即不含任何动物性食品的素食（又称严格素食）和只排除动物肉体的素食（可称为蛋奶素食）。因此素食基本不含有胆固醇、饱和脂肪酸（奶类除外），因而引起心血管疾病的危险性就降低了。由于含有充分的膳食纤......

【导读】：很多人都有素食的习惯，尤其是女人，为了保持身材，不惜戒鱼戒肉，只吃素。这样长期下去会不会对身体有影响呢？研究人员指出，与肉食者相比，素食者喝酒抽烟更少，运动更多，但28%的素食者更容易发生恐慌症和焦虑症，其抑郁症的......

【导读】：跟着小编一起来看，生素食主义者的亲身经历，减肥达人是如何在三个月内减掉35斤的，不节食的健康减肥好方法，不妨一试哦。什么是生素食减肥法?所谓生素食主义，是结合了素食主义及生食主义的饮食概念，因此不包含了所有......

每个人都有自己的饮食习惯，生活中有的人饮食习惯就是只吃素食，就来说说素食主义星座有哪些，快来看看吧!NO.3双鱼座其实很多素食主义者也是动物爱护协会的一员，以双鱼座富有同情心的性格肯定也是处于爱护动物才选择素食主......

素食会影响女人生育吗，近些年来吃素似乎已经成为了一种流行风气，有些人认为吃素会使身体更健康，还有一些人是因为信仰坚持吃素。那么长期吃素到底会怎么样呢？以下小编为大家分享素食会影响女人生育吗。素食会影响女人生育......

【导读】：打着环保、瘦身、排毒旗号的素食风开始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其实，素食并非适合所有人，更不一定代表着健康。在你成为素食族之前，你最好听听营养师的建议。导语：打着环保、瘦身、排毒旗号的素食风开始大行其......

素食动物本质太弱而吃不到肉？素食动物，在大多数人们眼里它们都是温顺的，一般也无法联想到它们会吃肉，要不然也对不起这个素食动物的称号了。下面分享素食动物本质太弱而吃不到肉。素食动物本质太弱而吃不到肉1兔子吃肉一......

产后素食的好处，在传统的认知观念里，产后的妈妈们都被告知需要多补充营养，老一辈的人都认为多吃各种补品会增加新妈妈们的奶水和营养，但是其实健康合理的饮食才能保证营养又保证健康，其实产后素食的好处很多，一起来看看吧。......

一、素炒西兰花炒木耳食材：西兰花、胡萝卜、木耳、姜末、油、盐。做法：1、西兰花去除硬皮，摘取成一小朵，在盐水中尽可能浸泡久些时间，清洗干净后放进沸腾的开水煮一下，飞水后沥干水分。3、胡萝卜切片；木耳泡发洗干净待用。2......

【导读】：[导读]过年每天少不得好吃好喝的，再加上好睡，你的身形是不是肥了一大圈？节后如何减肥塑形成了很多MM的当务之急，吃素划油不失为一记良策！[导读]过年每天少不得好吃好喝的，再加上好睡，你的身形是不是肥了一大圈？节后如......

1.黄花菜黄花菜具有止血安神的功效，同时还能开胃，让产妇变得有食欲。不仅如此，在催奶方面也有一定的效果，可以说非常适合产妈食用。2.丝瓜丝瓜经常在饭桌上见到。对于没有奶水的产妈来说，丝瓜能帮助下奶。平时可以吃些丝瓜......

为什么要吃素食，在我们这个社会，我们很多人都不再那么喜欢吃素食了，对于肉食喜爱程度是很高的，其实长久下来的话对身体是很不好的，以下分享为什么要吃素食及相关资料。为什么要吃素食11、首先，这是因为，我们多吃素食的话，我们......

准备怀孕的你一定要注意，想优生优育绝对要做好孕前准备工作。特别是一些害怕长胖的女性，为了身材长期吃素是很不理想的。吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教......

素食减肥的误区，我们在合适的时候运动更有利于促进血液循环，运动在我们平时的生活中是非常重要的，饱满的状态更利于我们去积极迎接生活，简单的运动也可以帮助我们锻炼身体，下面小编带你了解素食减肥的误区好处。素食减肥的......

夏季素食药膳汤有哪些，在夏季的时候，天气会比较的炎热，因此很多的人会感觉到食欲下降，当食欲下降的.时候，可以尝试喝一些夏季素食药膳汤，下面为大家带来了夏季素食药膳汤，一起去看看吧。夏季素食药膳汤有哪些11、洋参雪耳炖......

素食减肥的食谱，很多人在减肥的时候，会选择吃素食来减肥清肠，不过想要完全依靠素食来减肥，也是需要掌握一定的技巧方法的，下面为大家推荐一些素食减肥的食谱，让你做到健康的用素食减肥。素食减肥的食谱11、杂烩沙拉材料：燕麦......

瑜伽爱好者的美味素食原创食谱。素食能让人头脑清醒、精力充沛，减少毒素产生并有助于排除毒素。可配合瑜伽练习恢复身体器官的感知力。下面分享给你瑜伽爱好者的美味素食原创食谱。瑜伽爱好者的美味素食原创食谱1一些......

素食就是最健康的吗?很多人都是把减肥、健康饮食和素食画上等号，素食就是拒绝肉类食物，进食主要是以蔬菜、豆制品为主。但是不吃肉类食物，人体就没脂肪、蛋白质等微元素摄入。素食就是最健康的吗？下面就带你看看这个问题......

1、菠菜菠菜营养价值较高，含有蛋白质、胡萝卜素和维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、铁、磷、钙。菠菜可以改善贫血、保护眼睛、促进肠胃蠕动。2、芹菜又称富菜(讳芹(穷))。芹菜含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合......