脂肪燃烧从你有氧运动开始大约10分钟后便开始燃烧体内的脂肪多过于碳水化合物了。为了最大限度地减少体内脂肪，如当一名健美运动员准备竞赛前，通常每周都会做3-5个小时有氧训练，每次30-60分钟。做有氧训练时，热身和放松都......

为什么那么多女生都喜欢吴亦凡？为什么那么多奢侈品品牌都偏爱吴亦凡？除了拥有与生俱来的俊美容颜，非凡的时尚品味也是吴亦凡的优点，不信你看他每次出来都会换不同的发型，展现不同的魅力。时尚icon吴亦凡发型参考，简约高级教......

随着美眉们的生活节奏加快，免洗、可直接敷在脸上就呼呼大睡的睡眠面膜越来越流行，也成了不少女性的最爱。睡眠面膜真的能让人愈睡愈美吗?睡眠面膜要每天用吗?是否涂得越厚越好?下面分享睡眠面膜护肤法，教你做个美容觉主!......

这款中分短发发型搭配黑色晚礼服很有视觉冲击，知性端庄有气质，女人味十足！中分短发同时展现了清新校园风，加上精致的五官和完美的脸型，淑女气质尽收眼底。中分短发也是一款散发着忧郁气息的发型，深沉的眼眸，在鲜花的衬托下，更......

外翘发型是说外翘发尾真的是一个很难驾驭的发型~弄不好感觉很像要去唱歌剧的！其实夹的时候是有细节跟重点的啦，一起来看看吧！外翘发型TIPS1》》将头发分成上、下两层首先在夹之前先将头发分成上、下两层（如下图Ａ、Ｂ），这样分层......

导读：BOB头是今年最热的发型，无论是欧美还日韩明星，都对此款发型情有独衷，追逐时尚流行的你，想不想尝试一下这款发型呢？今天小编为大家介绍的就是BOB头发型的DIY方法。步骤1给半干状态的头发涂抹上润发素，再用吹风机吹干，将刘......

零基础教你做自媒体，随着互联网的不断发展和进步，越来越多的人开始对互联网产生极大的兴趣，尤其是这两年，自媒体的不断发展壮大，很多人都开始发展自媒体，以下分享零基础教你做自媒体。零基础教你做自媒体1快速入门方法一：领......

教你做产检省时省力6方法，准妈妈怀孕了之后为了检查胚胎的发育是否正常都会进行定期的产检，一些好用的技巧可以帮助我们节省时间，提高产检效率。小编总结了教你做产检省时省力6方法，来看看吧！教你做产检省时省力6方法1方法......

眉毛在整个妆容里面是很重要的，眉毛不漂亮，妆容再精致也是白搭，但很多女生在画眉方面真的是很手残的，画出的眉毛总是很妆容不搭调，天天都要花很多时间在两条眉毛上面，这样真的让人很崩溃。雾眉和绣眉就是专门为这些女生解决......

教你做出好糕点，红枣它含有比较丰富的维生素、矿物质以及一定量的蛋白质，红枣有这么多的益处除了平时用来煮汤水，用它来做出美味的糕点也是很好的选择。今天小编就给大家分享两道简单易做，老人小孩都喜欢吃的'红枣糕点吧......

这是一款丸子头发型，将所有的发型梳成一个高耸的丸子头，露出额头很清爽，两边留下了一束头发很时尚也很好的展现了可爱的气质，既清爽又可爱还不失时尚。这是一款简单的长直发发型，将长直发扎成一个马尾放到一侧的肩膀上很有......

导读：职业白领一直不知道自己最合适的发型是什么，在外面又不能显的很小气，白领MM有福了，今天小编带来了几款职业白领必备的发型，绝对给你一个不一样的气场。侧分波波头发型，侧分的波头充分的体现了一个成功女士的气质，一边头......

玉女发、温柔眼、献媚拳等等。7招教你做个高情商女人11、玉女发男人容易被女人的发香吸引，而长发飘飘更显风情万种。男人百分之九十以上都喜欢长发女人，这样便容易满足男人心理上的玉女情结，虽然说男人不反对风骚的女人，......

钟丽缇性感发型千娇百媚不管是热辣卷发还是清爽束发，钟丽缇都能演绎出专属自己的独特性感味道！想要和这位性感女神一样魅力无敌？先从学习发型入手吧！钟丽缇性感发型千娇百媚不管是热辣卷发还是清爽束发，钟丽缇都能演绎出专......

导读：是不是恨羡慕那些拥有着很漂亮发型的女孩子们呢，今天小编来教你制作一款十分漂亮的花苞头发型哦，十分的简单明了，快点来看一看吧。这是一款十分漂亮的低辫子花苞头造型，在额头的位置做出一条可爱的小辫子，在脑后做出一......

教你做hold全场的夜趴女王？想做夜趴女王，惊艳的妆面跟眼妆是不可缺少的，女性也可轻松掌握的妆容，教你不晕妆的小诀窍，小编小姐姐就教各位美眉几个简单的方法，快来看看吧教你做hold全场的夜趴女王1上完底妆后，蘸取蜜粉轻轻按......

1、珍珠美容成分：珍珠味甘、咸，性寒。珍珠含有多种人体需要的微量元素。珍珠层可以提取浓盐酸液，具有抗过敏作用。美容功效：具有润泽肌肤、化腐生肌、解毒敛阴的功效。它所含的多种氨基酸，对皮肤具有很好的滋润作用。用珍......

你知道麻辣汤怎么做才能又美味又营养吗？何老师教你做麻辣烫，保证你吃完还想再来一碗，好吃得不要不要的！小编精心为大家整理了何老师教你做麻辣烫相关的知识和信息，一起来做健康的麻辣烫吧！何老师教你做麻辣烫1何老师教你做......

最近一则帖子火了。发帖人称，自己回复老板消息时，只发了一个“嗯”字，结果遭到老板批评，这让她觉得自己没有得到该有的尊重，并打算月底离职：我不能理解，可能老板就是说什么都有道理吧。然而，当她满腹委屈地把这事po到网上后，未......

侧分的刘海与内卷的发尾设计，给人一种甜美的感觉，加上棕色的染发更显成熟女人气质，这是一款既甜美又成熟的发型哦。棕红色长直发，刘海放到了耳朵后边，是一款青春靓丽的发型发色，棕红色很好的衬托出白皙的皮肤，简单的妆扮让人......