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关于夏季的女性时尚章节
夏季去除体内湿热有什么方法
夏天一般人们都喜欢打开空调,在屋里一躺一坐,以为这样身体不产热就不会上火。其实这种习惯并不能避免心火旺盛,心脏本身属火,是机体中能量最足的一个脏器,这么强的热量之所以不表现出病态的火热,是因为气机开达,如果气机不畅......
2023-11-10
夏季减肥最有效的9个方法 快速不反弹
1、一日三餐要合理保证吃好早餐,吃饱午餐,吃少晚餐,一日三餐的能量比应该是3:4:3。要遵循低热量的全日膳食调配原则,健康饮食才是减肥瘦身、永不反弹的关键哦!另外,晚餐吃得过晚也会导致热量无法充分消耗掉,容易导致肥胖,对减......
2023-11-09
夏季养生要谨防“砒霜”类食物
夏季养生的目的是安全度夏,因此食物安全是最基本的原则,因此在夏季养生时,以下几种食物坚决不能食用。青西红柿青西红柿含有毒性物龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生......
2023-11-17
准妈妈夏季饮食规则
炎热的夏季就要来了,对准妈妈而言,度过一个平安、健康的夏季,最重要的是把好“口”关,合理安排饮食,保证食物多样性、卫生性、均衡性,保持心情愉悦,安然度过闷热、烦躁的夏季。专家为准妈妈总结了二十字饮食真言,以飨网友。1......
2023-11-12
夏季哪些食物给宝宝健脾养胃
主食水稻:有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。玉米:有补中健脾,除湿利尿之功。小麦:有健脾养心益肾,除热止渴之功。用于烦躁不安,食欲不振等。粟米:有补中益气,健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等。蔬......
2023-11-13
夏季儿童发烧的处理方法是什么
夏季天气热,许多儿童常常是满头大汗,脸蛋通红,大人都以为是暑热造成的。如果孩子不吃饭、精神差就要用体温计测量了,一旦是发烧就要及时采取措施了。一般的儿童体温在38.5℃以下,可在家中进行物理降温,在家中把室内温度调至......
2023-11-13
走出夏季护发8大误区
误区1、到发廊洗发可以让头发得到更专业的护理。真相揭示:偶尔去发廊洗发,好的师傅确实能够帮你在洗发的同时按摩头皮,达到促进循环的作用,不失为一种放松的方法。但若长期在发廊洗发,洗发师大力的揉搓及指甲刮伤都会伤害......
2023-11-21
夏季出汗多盐份丢失该如何补回来?
高温会刺激体温调节中枢,再通过神经和体液的共同调节作用引起机体大量出汗,通过出汗和汗液的蒸发来散发机体代谢所产生的热,以维持体温的相对恒定。人体汗液的99%以上为水分,0.3%为无机盐,包括钠、钾、钙、镁、铁等多种。......
2023-11-14
夏季喝什么茶的减肥效果好
玫瑰蜜枣茶准备500-600CC的水将5颗蜜枣跟十几朵玫瑰都放进去,放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰,具有疏肝解郁的功效,能保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂。蜜枣可提供纤维质。持久饮用的话,能够去清除宿便,维持新陈代谢的功能......
2023-11-11
夏季减肥如何瘦下半身 运动加饮食调理
下半身减肥,最难瘦的不是大腿,而是小腿部分,我们的双腿每天都要负荷着全身的重量,尤其是小腿,要同时承受着地面和身体的双重挤压,这也是为什么小腿的肌肉比大腿要发达的多的原因。那么,日常怎样瘦小腿最有效呢,大多数人每天的......
2023-11-07
夏季宝宝洗澡注意事项
水温不可过热,保持宝宝干燥,选择宝宝专用洗浴用品等等。夏季宝宝洗澡注意事项1一、水温不可过热夏季天气炎热,很容易让人想要用很热的水来洗澡。然而,宝宝的皮肤比成人更脆弱,不能承受过高的水温。宝宝洗澡时的水温应该在3......
2023-11-14
夏季中暑可以针灸人中治疗
在正常的情况下,一个人的产热与散热是保持相对平衡的,所以人的体温一般都在317℃上下。如果人在高温环境或暑天烈日下工作时间过长,引起体温调节机能障碍,便会发生中暑。发生中暑前病人先感到乏力、头昏、胸闷,接着心慌、......
2023-11-20
夏季孕妇不宜佩戴首饰
孕期准妈妈最好不戴首饰医生一般强调怀孕的时候不要戴首饰。因为怀孕的时候,孕妇的新陈代谢也会有所改变,体内容易出现水钠潴留,形成组织肿胀。因而,很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗,变大。戒指的圈型大小一般都......
2023-11-12
夏季宝宝吃什么食物好
宝宝夏季饮食要注意什么?1、食品卫生非常重要!夏天更要重视孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低,容易患消化道传染病。给婴儿制作的食物一定要新鲜,最好现做现吃。冰箱内的食物取出后热透再吃。2、勤喂水,不喝饮料......
2023-11-15
夏季减肥最有效的方法是什么
1、不要过度节食不要误以为吃得越少就能快速减肥,其实,过度节食就是最会让你体重反弹的瘦身误区。试想一下,当你为了减肥而苦苦忍受饥饿后又将面临什么呢?当然就是为了补偿自己的暴饮暴食哦!另外,经常节食会减慢你的新陈代......
2023-11-08
不育症治疗最好选夏季
精子质量四季有别,英国科学家建议,男性最好选择在夏季进行不育症治疗。中国中医科学院西苑医院男科杜宝俊主任医师表示,对于长时间没有“好孕”的夫妻来说,春季并不是最佳的怀孕季节。杜宝俊指出,根据国外的一项研究表明,秋......
2023-11-17
瑜伽、游泳是孕妇夏季的好运动
怀孕以后,仍坚持运动是非常好的习惯。适当运动能帮助准妈妈逐渐适应妊娠和分娩的需要,使分娩更轻易,更轻松。瑜伽和游泳是比较合适孕妈妈的夏季运动。瑜伽孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,同时刺激控......
2023-11-12
夏季减肥先除湿 3个方法有效去除湿气
除湿健脾,远离“喝凉水都长肉”到了夏天,不少人都会感慨:“我现在是喝口凉水都长肉!”这句话看似夸张,但实际上并非不着边际。当一个人脾气虚弱,造成脾失健运的时候,喝下去的水就容易不被脾胃运化,在体内形成痰湿,最后以脂肪......
2023-11-09
夏季哪些运动减肥效果最好
夏季锻炼时应选择中小强度的运动,特别是耐力运动,比如行走、慢跑和体操等。一方面有利于改善脂肪代谢,另一方面不至于增加食欲。而过度运动,认为夏季出汗多,就能达到快速减肥的想法是错误的。要知道凡事都有过度,如果操之过......
2023-11-10
夏季赶走肥肉的6大减肥蔬果
1、瘦脸冠军--西芹西芹中的纤维含量相当高,因此,女性在吃西芹时,需要用力咀嚼,从而带动脸部肌肉的运动。一棵西芹中,大概只含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量,在西芹进入肠胃的过程中,又需要消耗身......
2023-11-17
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